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Psicóloga Camila De Poli  👩🏻‍🎓Psicóloga 📲 (24) 99999-1100 📍Rua 29 de Setembro, nº 101, Sala 04. 💳 Dinheiro, débito e crédito _ 🧠💭 Descubra-se. Reinvente-se. VIVA!

“Quando as coisas não andam bem na sua cabeça, elas não andam bem em lugar nenhum.” 🧠💭💡
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📍Rua 29 de Setembro, nº 101 Campos Elíseos - Sala 04.
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“Ensina-me de várias maneiras, pois assim sou capaz de aprender.” 💎💙
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➡️ 2 de Abril: Dia Mundial da Conscientização do Autismo.
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Começando o sábado no 2º Simpósio de Autismo do Mais Sobre TEA 💙 .
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Fim de semana é sinônimo da criançada em casa. 🏡 Já sabem o que vão fazer? Não importa se o dia é de sol ou de chuva e nem como vai ser a brincadeira, o importante é BRINCAR! Através da brincadeira a criança desenvolve a criatividade, aprimora a cognição e o raciocínio lógico, além de aprender a expressar suas emoções e a elaborar suas ações. O brincar também desenvolve a aprendizagem da linguagem e a habilidade motora. E tudo isso fica melhor ainda quando acontece em família. ❤️ Por isso é importante que as brincadeiras não dependam de eletrônicos como computadores, laptops e smartphones.
Agora é usó soltar a imaginação e entrar na brincadeira com a criançada! ⚽️🛴🚲🦄
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Cartões prontos! Se eu amei? 💙 👉🏻 @lenogpublicidade 👈🏻 competência e qualidade.

De praxe de sexta-feira: dia de aprofundar conhecimentos. 🧠💭📚❣️ .
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A ansiedade e a compulsão alimentar vêm acompanhando a rotina de crianças desde cedo. Para muitos pais fazer com que seus filhos se alimentem direito e respeitem a dieta, quando estabelecida, é uma luta diária. Toda criança ansiosa canaliza a ansiedade para algo específico, e quando a mesma não compreende os benefícios da reeducação alimentar, a comida passa ser seu suporte emocional. 🧠💭 Um dos maiores desafios dos psicólogos é acessar as emoções de crianças e adolescentes e e ajudá-las a lidar com elas, além de trabalhar para que entendam os benefícios de uma alimentação saudável, encontrar formas de canalizar a ansiedade e trabalhar na auto-estima. Não é raro observar casos dessa faixa etária onde já existam comparações com os demais colegas, vergonha, auto-exclusão, bullying e dificuldade da autoaceitação. Uma vez ouvi: “Eu gostaria de ser magro porque as meninas gostam”. Cada vez mais cedo a sociedade vem nos cobrando padrões de beleza e isso DEVE ser trabalhado dentro de casa e na escola, explicando da forma mais compreensível possível os benefícios para a saúde de uma forma geral e que todos devem ser respeitados, independente dos padrões impostos socialmente. O papel dos responsáveis nessa hora é de suma importância também: ➡️ dar o exemplo é o que faz com que a criança o siga. ⬅️ Portanto, estimula-la a praticar exercícios físicos, fazer refeições saudáveis em família, elogia-la a cada conquista e respeitar suas falhas, encorajando-a para uma próxima tentativa são passos essenciais.
A ansiedade e a compulsão alimentar podem ser trabalhadas de forma muito eficaz na Terapia Cognitivo Comportamental, com técnicas e dinâmicas que auxiliam a entender suas emoções e a lidar com elas. 😉
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Aposto que você sabe quais são os benefícios da prática de exercícios físicos para o corpo. 🏋🏻‍♀️⛹🏿‍♂️🤸🏻‍♀️🤽🏽‍♂️ Mas e para a saúde cognitiva, você sabe? 🧠💭
Ao exercitar-se, o cérebro (mais precisamente a glândula hipófise) libera a ENDORFINA, um neuro-hormônio produzido durante e depois das atividades físicas. Além de regular as emoções, ela é considerada um analgésico natural que ajuda na redução da ansiedade e do estresse, aliviando as nossas tensões, propiciando bem-estar e melhorando o sono e o humor. E não para por aí! Os exercícios colaboram na qualidade da atividade cerebral, ou seja, melhora a memória. 🧠👏🏻
E todos esses benefícios valem para as crianças também, viu? A prática de exercícios físicos é importantíssima para o cérebro em fase de desenvolvimento. 🧒🏻👧🏿👦🏼
Qualidade de vida é quando a mente e o corpo funcionam em sintonia!🧠➡️🧘🏽‍♂️
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Na hora de procurar um psicólogo bate aquela dúvida, não é? A Psicologia abrange várias abordagens e cada uma tem o seu potencial aplicado quando exercida por um profissional de qualidade.
Você conhece a abordagem teórica Cognitivo Comportamental? Resumidamente, é uma abordagem que trabalha de forma mais específica e focada na demanda atual do paciente, o que não significa que todas as suas experiências armazenadas sejam menos importantes. Com a Terapia Cognitivo Comportamental você vai descobrir outra forma de interpretar o mundo ao perceber que o que nos afeta não são os acontecimentos, mas sim a forma como você os interpreta. A cada postagem vou te ajudar um pouquinho a entender os benefícios da psicoterapia.
Somos seres em constantes aprendizados e mudanças.
E você, qual a próxima descoberta interior deseja fazer? 🧠💭 .
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