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CAMI ALZAMORA ❂ / PlantBased 🍉  Consultas terapéuticas 🍀 Reiki • Reflexología • Masajes terapéuticos • Alimentación conciente • Ashtangui 🌛🕉🌜 • AMB dhanayoga 🌷cami.alzamora@gmail.com

✨ Queque de plátano 🍌🍞✨
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2 tazas de harina de avena
1/2 taza de harina de trigo integral
1/2 taza de harina de garbanzos
1 cucharadita de bicarbonato
1/taza de leche de almendras
2 cucharaditas de semillas de chía
4 plátanos maduros
1 pan de panela
Frutos secos .
Lo primero que hice fue calentar el horno a 180 grados. Luego comencé a hacer la harina de avena; tan fácil como llevar la avena a la licuadora y procesar, la mezcle con el resto de las harinas, el bicarbonato y reservé. Puse a hervir la panela con un poco de agua, espere a que se derritiera todo y luego esperé a que bajará su temperatura. Luego agregué las semillas de chía en la taza de leche y esperé a que estas se activaran (suelten su "gel") y lleve la leche con chía, los plátanos y la panela a la licuadora a procesar todo. En un Bowl mezcle poco a poco los ingr secos con los líquidos, batí enérgicamente hasta que todo se integró bien. Lo puse todo en un molde cubierto con papel para hornear y arriba de la mezcla le puse frutos secos y rebanadas de plátano. Lo hornié entre 30 a 45 minutos y lo deje reposar. .
Esta receta me encanto, quedo deliciosa, especial para compartir con amigos, lleno de amor ❤️🍀🌈

🌸 Bienvenido equinoccio de primavera, abrazándolo 🌸
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Nos abrimos a recibir un cambio de estación, un nuevo ritmo. El viaje hacia el interior fue profundo, intenso, desafiante.
Nos permitió conectarnos con nuestras sombras y también con nuestras verdaderas semillas 🌷 Después del retiro volvemos de a poco a caminar con el cuerpo fuerte y firme. Respirar y disfrutar de la belleza, de nuestra belleza. Somos unas flores 🌺 las comenzamos a imitar con sus pétalos, con sus movimientos, con toda su apertura natural.
A hacer el amor de todas las maneras
que encuentre y que hagan vibrar
cada poro de mi de mi corazón.
Me animo a todo.
Voy por todo.
Voy por aquello que sueño, que anhelo, que soy.
Voy hacia lo desconocido.
Tomo impulso, salto, crezco, amo 💜
Me afirmo. Me vivo. Me habito.
Es hora de mostrarme al mundo con el alma abierta 🌈✨ bienvenido nuevo ciclo ❤️
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📷: @maa.ne
Outfit: @dhanayoga.cl

El equilibrio entre la luz y la oscuridad 🌕🌑 esto es unidad. Gracias naturaleza por tanto... tanto aprendizaje, tanta gratitud, tanto amor 🙏✨ .
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Así de gusto comenzar el día, junto a la máxima compañía 🐒💕🌈🍀 @neyun_yoga
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Aires de primavera 🍀🌈💜✨ .
Oportunidades para volver a comenzar, direccionar, agradecer el aprendizaje y seguir pulsando con el corazón. Que el amor derribe todos los miedos e inseguridades! Lindo día a todos 🌻🌿💜
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📷: @delargephoto .
Siempre acompañada de @dhanayoga.cl 🙏

Explorando y sintiendo hasta lo más profundo de mi propia naturaleza 🍀
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Hoy #Lunanueva en #Virgo, momento de descanso, para entrar muy en los profundo de nosotros mismos y rezar por los cambios que queremos hacer en nuestra rutina, cambios de hábitos, relaciones etc. Comenzar a revisar los cambios que surgieron con el #Eclipse y comenzar a dirigirnos como nosotros queramos, nosotros mismos creamos 🌈 a soltar las dependencias y situaciones no claras que ya no queremos con nosotros, a florecer como la primavera que comienza 🌻🍀🌺🌿

De la naturaleza vengo, de la naturaleza soy 🍀 Gracias madre tierra, sagrada medicina, Ahó 🙏

• • Sin prisa, por que lo que vale la pena no se apresura. Se disfruta de a poquito con paciencia y sin presiones • • 🍀🌈💕
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Lo leí hace unos días y resonó mucho en mi corazón... Lo comparto por si resuena en el tuyo 💜
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Comenzando el domingo con movimiento 🌀🍃
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Las posturas de pecho nos aportan variados beneficios físicos y psicológicos. Con este tipo de posturas incrementas la capacidad respiratoria de tus pulmones, tonificas tu columna vertebral y así disminuye la tensión de la espalda y los hombros. Uno de los beneficios más intensos de estas posturas es la estimulación de uno de los centros energéticos de nuestro organismo, nuestro Anahata Chakra 🍃 este chackra lo gobierna el Amor, ahí se almacena toda nuestra capacidad de amar y relacionarnos ❤️. La apertura de pecho simboliza la apertura del corazón, de esta forma trabajamos nuestro amor y compasión, propio y con los demás, haciendo que disminuya la depresión, ansiedad y aislamiento de nuestras emociones ✨🌈
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Outfit: @dhanayoga.cl 📷: @delargephoto

Energía para todo el día 🌱
Desayuno: batido de plátano, piña, leche de arroz, apio y cacao 🍫
Almuerzo: lechuga, zanahoria, tomate, apio, palta, cebollín y hummus de lentejas 🌿
Jugo de manzana ciruela 🍎

Pescar mi bicicleta, subir el cerro, perderme en los árboles y poder sentir la naturaleza.. Mirar el cielo, tocar el pasto... sentir la tierra 💜🍀 Que afortunados somos! Gracias pachamamita linda por tanto ✨ gracias por recordarme siempre de donde vengo y quien soy 🙏

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