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Sílvia Càlix 📍Barcelona/Girona  Mamá ➕Entrenadora Personal ➕Bloguera 💪Entrenos personalizados mujer 🌻Crianza natural 🌈Montessori/Waldorf 📝Info@calixfitness.es

Con ganas de teletransportarme.... 🌊🌊💙🌊
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Menuda semana llevo ...🤨empezó torcida y parece que no mejora. Hay días que no, que no salen y lo único que quieres es que se acaben o meterte bajo las sábanas apretujando a la peque y esperar a que llegue el siguiente día. Pero cómo eso no es posible normalmente ( ojalá) sólo nos quedan 2 opciones: .
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➖1- Poner cara de mala uva y preguntarte: ¿Por qué me pasa esto a mi?? .
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. ➖2- O poner buena cara ( a veces el esfuerzo es grande!!!) y pensar que tal y cómo van las cosas lo único que puede pasar ya es que mejoren.

Tengo claro que la segunda opción es la que más me conviene pero requiere de desactivar el botón de : "me voy a quejar todo el rato”. Yo hace unos años era lo que hacia contínuamente, así que tengo claro que no quiero volver a ese punto. Si el universo decide ponernos dificultades haremos todo lo posible por superarlas. Asi que realmente la pregunta que estoy haciéndome es : ¿para que me pasa esto a mi? Y está claro que la respuesta es que algo necesito aprender y mejorar de mi misma y ese universo me está poniendo a prueba otra vez…. vamos que voy a tener que darle las gracias y todo :). ¿Que tal va vuestra semana?

Este fué uno de los pocos momentos de relax que tuvimos el fin de semana🤗. •

Cuando me quedé embarazada 🤰decidí que quería marcharme a vivir cerca del mar🌊 e iniciamos reformas. No sé porqué tengo la impresión que cuando estamos embarazadas nos da por querer cambiar cosas y preparar el nido🐥......Empecé a coger manías a cosas que me gustaban de casa, incluso a olores....¿🤔os ha pasado? • Si ya es complicada una reforma imaginaros iniciarla embarazada con mudanza incluída...Además nació Alina y las obras seguían...asi que tuvimos que volver a nuestra residencia inicial, porque pasarte el día escuchando golpes y con obreros por casa no es lo ideal cuando acabas de ser mami... •
Ahora las obras han acabado y estamos empezando a decorar ( ¿🙏me podeis recomendar perfiles chulos de decoración?) , desempaquetar, organizar, ...y viendo que tal se va adaptando Alina. Esta parte es la que más miedo me da.... 🙄son tantos cambios en tan poco tiempo😅...pero hace unos meses @paula_mates me dijo: “no importa el lugar, si tú estás bien, ella estará bien” y creo que va a ser asi 😊. Próximamente retomamos nuestra vida cerquita del mar... 👏👏🌊🌊💙💙
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#newhome #decoracion #sea #deco #inspiration #sanfeliudeguixols #costabrava #seaaddict #newlife

¿Empezais la semana entrenando en casa?? Probar este ejercicio!! No requiere ni de material ni de espacio!💪😊
⭐️High Kicks⭐️
Total body exercise
Excelente ejercicio inspirado en rutinas de lucha, útil para subir pulsaciones y poner en movimiento todo nuestro cuerpo. Se trabaja la zona abdominal ya que la involucramos para dar cada patada!!
Requiere potencia en piernas, flexibilidad, control postural y equilibrio.
También es adecuado tras una rutina de fuerza de piernas ya que nos ayudará a liberarlas.
Me gusta incluirlo en las rutinas que diseño para chicas que han realizado rutinas de fuerza específica previas. Se puede integrar en multitud de rutinas tipo HIIT, interválicos, etc. Sólo necesitas imaginarte delante a tu peor enemigo y dejar ir toda tu energía....o mala leche😉😉😁😁Happy Monday!!😀
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⭐️High kicks⭐️
Inspired in fighting techniques is an excellent exercise targeting full body while challenging balance, flexibility, endurance and legs strength. Great one to include in a HIIT training. #calixfitnessvideos

Para días de lluvia🌧🌧.... el arcoiris #Waldorf 😊🌈🌈. •

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¿Conoceis este juguete? ¿Les gusta a vuestros peques? Es tan bonito que aunque iba a dárselo para su cumple se lo he adelantado...☺️


El arcoiris Waldorf es un juguete de madera con acabados a base de agua y aceites naturales que le otorgan propiedades sensoriales a nivel tacto, aroma y color. .
Fomenta el juego creativo y es seguro para los más pequeños ya que no contiene piezas que se puedan soltar, ni pilas. .

Lo que más me gusta es que se convierte en muchos juguetes a la vez según cada niño y su edad. Puede ser una casita, un balancín de muñecas, un puzzle, un juguete apilable, un encajable, una pista de bolas, un juego de construcción…Para mi esta parte es muy importante ya que es el niño el que “hace jugar al juguete”, y no al revés.... Cuando los juguetes llevan pilas y actúan solos se acaba el juego libre y el peque pasa a ser un mero observador pasivo......Ocurre lo mismo con la tele o el móvil.....Desde que nació Alina la tele ha pasado a la historia en casa....... ¡Imaginación al poder!! .

Ah! Encontrais el arcoiris en la web de @jugarijugar
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#waldorf #crianzanatural #maternidad #juegolibre #madera #toy #rainbow #babygirl #mamanovata #juguetes #montessori #colores #jugar

Y de repente sientes sus bracitos rodeando tu cuello y su carita pegada a tu mejilla y te dan el abrazo más dulce y sincero que te han dado nunca...💙🌊
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#quesepareeltiempo #abrazosquecuran #love #life #mylove #Alina #beach #sea #waves #goodvibes #maternidad #motherhood #baby #picoftheday #sweet #love #pure #thanks #universe

• Las verdaderas heroínas no tienen súper poderes....tienen el coraje de luchar por sus sueños a pesar de las dificultades que se van encontrando •
¡Buenos días #mujeresvalientes #mujeresfuertes ! // Nos toca seguir luchando!!😊💪💪
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#mamifit #healthylife #gym #strong #postpartumbody #fitness #instafit #motherhood #maternidad #picoftheday #fitnessmotivation #fitnessoutfit #healthymum #valentía #change #healthylifestyle

¿Pensais que los bebés de bien chiquitines nos entienden y perciben nuestros estados de ánimo? 😌Cuando Alina sólo tenía unas semanas de vida me ocurrió algo que me hizo pensar que si: • Habíamos pasado un día malo. Alina no paraba de llorar y yo estaba agotada, me sentía pérdida e inexperta y además me acababa de mudar y no tenía a nadie a quién pedir ayuda. Sentía que algo no estaba haciendo bien si Alina no dejaba de llorar pero no sabía cómo ayudarla. Llegó un momento que al ponerla en el cambiador no pude evitar ponerme a llorar, cerrar los ojos y llorar, llorar mientras la abrazaba y le decía que no sabía que le pasaba y que me sentía muy triste por no poder hacer que estuviera bien. De pronto noté su manita en la mejilla y al abrir los ojos ví que me sonreía y me miraba cómo diciendo: “mami estoy bien pero soy un bebé y los bebés lloran, y no siempre entenderás el motivo. No te preocupes que lo estás haciendo bien”. Quizás fué casualidad o locura de una mami en apuros, pero tuve toda la sensación que ella notó que yo estaba muy triste y decidió dejar de llorar y enviarme una señal de que todo estaba bien...• ¿Os ha pasado algo parecido? ¿Notais esa conexión con vuestro bebé a nivel emocional?
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#feelings #sentimientos #conexión #universe #maternityshoot #motherhood #love #life #vibes #energy #goodvibes

Ya llevamos casi 1 año de lactancia a demanda👏🤱 , la historia de amor continúa 😍y ni me planteo cuando va a acabar ya que la estoy disfrutando cada vez más, pero a veces tenemos un infiltrado...🍼😆Este es el biberón que empezamos a usar con Alina para darle mi leche si algún día duerme en casa de los abuelos. Los primeros meses lo ideal es no usar biberón para establecer bien la lactancia y que no hayan confusiones, pero luego mi experiencia ha sido muy positiva con el biberón Calma de @medela_es ya que es lo más parecido al pecho por su sistema de succión. No interfiere con la lactancia y permite que el bebé se alimente del modo más parecido al que aprendió al pecho, lo que facilita el cambio del pecho al biberón, y viceversa en momentos puntuales. A mi NO me funcionó dárselo yo. Tiene que ser otra persona la que lo haga ya que entre nuestro pecho y el biberón por supuesto siempre gana la teta😉. ¿Cómo ha sido vuestra experiencia? ¿Cuanto tiempo habeis estado con la lactancia?
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#lactancia #lactanciamaternaexclusiva #lactanciamaterna #babygirl #maternidad #motherhood #biberón #nutricioninfantil #mamanovata #teta

¿Soy la única “loca” que se escapa un Sábado a entrenar? 😆Pués viendo lo vacío que estaba el gym casi diría que si...Suerte que he coincidido con una de vosotras ( encantada de conocerte en persona @ana_77.9 😊) y hemos aumentado el número de “locas fit” 💪💪
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Esta señorita se ha quedado hoy a dormir en casa de los abuelos mientras los papis se escapaban a disfrutar de Verdi en el @liceu_opera_barcelona • No extraña su cuna básicamente porque no duerme en ella...😆Le gusta dormir en la cama grande asi que uno de sus regalos de cumple va a ser una cama casita Montessori. Son un tipo de camas a ras de suelo dónde ellos pueden entrar y salir a su antojo ya que no hay barrotes. Les permite tener libertad, estímulos y ver lo que hay en su entorno. Las cunas de barrotes nunca me han gustado, me parecen una especie de cárcel. En una camita ellos suben cuando tienen sueño y pueden salir cuando se despiertan ( todo puede ser que me la encuentre a media noche en el pasillo..😆😆). No sé si Alina querrá dormir alli asi que iremos viendo sobre la marcha. No tengo prisa. Ella me irá guiando y respetaré su ritmo. ¿Dónde duermen vuestros bebés? ¿Teneis experiencia con las camitas Montessori?
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#crianzanatural #montessori #sueño #bebe #Alina #maternidad #maternidadconsciente #babybed #camamontessori #babygirl #mamanovata #babysleep #picoftheday

Que bonito es descubrir el mundo a través de sus ojos 💙...Ya estoy pensando en la próxima escapada con ella. Será una escapada más cortita y más cerca pero no me acabo de decidir. ¿Quizás el Norte de España? ¿Recomendaciones? ¿A que lugares habeis viajado con bebés dónde ellos disfruten descubriendo la naturaleza🦋🌿🍀🌺🌻🐿 ?

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