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Sílvia Càlix 📍Girona-Barcelona  Mamá de Alina y Entrenadora Personal 🔸N.S.C.A Certified Coach ON LINE 💪🎀Entrenos personalizados mujer 📝Info@calixfitness.es

http://www.calixfitness.es/

Cuando tienes un bebé todo cambia 🙃 y poco a poco vas adaptándote a ese nuevo mundo🦋🌻. Un mundo sin normas, que se adapta al ritmo del bebé y donde es difícil planificar nada..😥😉, un mundo sin horarios, sin rutinas marcadas, sin prisas, ...como si de algún modo esa cosita que acaba de nacer 👧 te quisiera dar una lección de vida: "para, respira, disfruta el momento, es el único tiempo plenamente real.... y si no lo vives se pierde para siempre😊💓"
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-Vestido de la nueva colección de @pullandbear que va genial para la lactancia 😉
-Sandalias de @menorquinaspopa
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Full stomach = Happy baby😊
¡Que disfruteis del Domingo!!. Nosotras nos vamos a pasear cerquita del mar 💓🌊.
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Alina se parece mucho a mi en lo que le gusta salir, 👩‍👧👠 y conocer nuevos lugares...Es entrar a casa y ponerse a llorar 😭😭 asi que voy a tener una buena compañera de "pendoneo" diurno...🌞😊💓👧 Estoy empezando a hacer la ruta de terracitas veraniegas 🍹🍹...y buscando actividades tranquilas para hacer con bebé. Acepto sugerencias!! 🙏😊Si hay alguna mami por aqui en Insta con bebé juerguista 😆🎊 avisar y quedamos por Barcelona o Girona!! 😉
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👸Mi bella durmiente 😊😴
La semana que viene voy a llevar a Alina a sesiones de Osteopatía. He leído sobre el método que me comentasteis para tratar el reflujo, cólicos, etc y lo quiero probar con ella, porque verla asi me hace sufrir. Gracias por los consejitos!! Os iré contando que tal le va! 😊
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Hoy hemos tenido el control del mes de vida de Alina con el pediatra, y está aumentando de peso muy bien, e incluso por encima de la media 😊💪👏👏👏. Estas son las mejores noticias que le pueden dar a una mami primeriza 🙂que ha optado por criar a su bebé con lactancia exclusiva a demanda, y cada día tiene un montón de dudas sobre si lo estará haciendo bien...🙄🤔😥. .
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Quiero compartir una frase que me ha dicho al verme con tantas dudas, y que me ha parecido muy acertada: "que la lactancia tenga éxito tiene un factor psicológico importante: tienes que creerte que eres capaz de alimentar a un bebé y hacer que crezca muy fuerte y sano, a pesar de los comentarios u opiniones que puedas recibir" 🙏 .
Y es que con un biberón "ves" lo que come, pero cuando das pecho tienes que creer en ello...😊😉 y el aumento de peso es uno de los mejores indicativos.
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#4weekspostpartum
Hello Monday!!😃
Estoy muerta de sueño 😵porque estos días Alina llora bastante de noche 😥😭...Creo que sufre el cólico del lactante..y por lo que me ha contado el pediatra no hay una solución, ni causa conocida ( gases?, miedo a la oscuridad? , ganas de brazos... ) asi que toca tener paciencia y darle mucho cariño 💓hasta que pase este periodo. ¿Os ha pasado? ¿ algo que les ayude a estar más tranquilos?
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Aprovechando que se ha despertado en son de paz 😊 y yo necesitaba moverme, he realizado con ella en brazos, ejercicios para trabajar fuerza de piernas y Core. El vaivén de las sentadillas le gusta, y hace que se duerma..😴..creo que le recuerda cuando yo entrenaba con ella en la barriguita...😜💪
A ver si me organizo y os subo vídeos de los ejercicios!
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Hoy justo hace 4 semanas que naciste, coincidiendo con el día de Sant Jordi 🌹. .

Llegaste al mundo con los ojos muy abiertos 👀😍, mirándome como si me conocieras de toda la vida.
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No lloraste. Ya sabías que yo tenía muchas ganas de conocerte y que te estaba esperando. 🤗
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Durante los 9 meses de embarazo hablaba contigo cada noche para contártelo 😉🌝, y que justo nacieras el día que te pedí me hace pensar que ya me escuchabas desde la barriguita🤰
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Hoy justo hace 4 semanas que llegaste para poner mi mundo patas arriba 🙃, y me robaste el corazón con cada una de tus miradas y sonrisas😊 💓. .
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🙏Gracias por elegirme para ser tu mami.🙏
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Una imagen que ilustra claramente el significado de la expresión : "estar tumbada a la bartola" 😏🏝😆
Happy weekend! 😊💓👧
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Ser mamá a los 40 es algo que no había planeado. 🤔
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Cuando era más jovencita pensaba que a esta edad ya tendría por lo menos 2 pequeñajos ...👼👧pero la vida no entiende de planes….La vida simplemente te pone delante lo que necesitas aprender..🙏 y yo antes de los 40 tuve que aprender muchas cosas, y enfrentarme a mi misma, y mis fantasmas para madurar como persona, y poder vivir la maternidad con el equilibrio que lo estoy haciendo ahora.
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. 🙋🤗Desde aquí quiero animar a todas esas mujeres que os estais planteando ser mamis y pensais que la edad puede ser una barrera. Es cierto que a los 40 las probabilidades de conseguir un embarazo natural disminuyen, pero que sea menos probable no significa que sea imposible. .
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En mi caso, y como os habrá pasado a más de una, los médicos me propusieron realizar un tratamiento como la vía rápida….pero lo rechacé ya que ni por mi parte ni por la de mi pareja existía ningún impedimento que no fuera la edad... .
Es una decisión muy personal, pero en ese momento decidí hacer lo que sentía💓 y dejar que mi deseo se hiciera realidad si así tenía que ser….prefería que la naturaleza hiciera su trabajo y CONFIAR en mi cuerpo.
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Hacía unos años que había modificado mi estilo de vida, fortalecido mi cuerpo y mente, y seguía una dieta sana y rica en nutrientes. Además había cambiado mi actitud ante la vida: empecé a confiar en que las cosas ocurren por un motivo, y algo me decía que los 40 iba a ser la edad ideal para ser mamá. Como siempre comentamos, la mente juega un papel muy importante cuando nos planteamos un objetivo, sea el que sea, e incluso en algo tan emocional como la búsqueda de un embarazo también. Una actitud negativa o pesimista puede hacer que nosotras mismas nos saboteemos....Con todo estos elementos sobre la mesa decidí ir a por ello 😊🤰y asumir las consecuencias de mi decisión si al final no ocurría...pero el resultado llegó en unos meses ✨😍👧. .
Se llama Alina y me ha hecho la persona más feliz del mundo. Cada día doy gracias a la vida 🙏 por ayudarme a su manera a hacer realidad cada uno de mis sueños. . .
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🦋La vida nos habla, sólo hace falta aprender a escucharla🦋. .
Silvia Càlix
Women’s Fitness Coach

Barriguita llena 🥛 = bebé feliz👧😊
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La vida de un bebé de pocas semanas es sencilla..la que no es tan sencilla es la de los papis 😅que tienen que ir cubriendo sus necesidades básicas una tras otra: comer, tener el pañal limpio, dormir y recibir mucho amor 💓👨‍👩‍👧. .
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Alina ( y me imagino que asi son todos los bebés) quiere cada una de esas cosas de inmediato 🤗cuando las pide a su manera...🙋y como no las tenga.., saca un genio 😱😈😈que no corresponde con esa carita tan dulce de la foto...
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🌸Mum on duty!😊
Esta será la segunda escapada con Alina 👧 ( la primera fué un poco caótica...😰) y es el regalito del día de la madre. Se está portando genial por ahora...😏🤔😄 ya que está distraida con los pajaritos 🐥🦆🐝🦋, nuevos paisajes, etc. Los viajes en coche le relajan, y también le están gustando los paseitos con su @thule Urban Glide en este entorno natural de la Costa Brava, la Vall de Solius, que es preciosa ⛰🌿🌱🌹. .
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Me encanta viajar 😊 y aunque por ahora Alina es muy pequeña cada vez quiero ir haciendo viajes más largos ✈️. Quizás este Verano....😉
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