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カルドせんげん台  2017年1月20日オープン。 せんげん台の女性専用 ホットヨガスタジオです . . 平日→10:00~22:30 土日祝→10:00~20:00 休館日→毎週木曜日・年末年始・その他(施設点検日など) . #カルドせんげん台 #ホットヨガ  #ヨガ #yoga #hotyoga

こんにちは
カルドせんげん台です😊

今日は春らしく温かいですね😃 ✨4月からスタートの✨
🆕レッスンを紹介します😉

日曜日 10:30~11:30 ビギナーピラティス 🌼 Ari 🌼

運動強度は⭐1つです☝️ レッスンの中でフェイスタオルを使うそうなのでよろしくお願いします‼️
皆様汗を拭く用のフェイスタオルを、いつもお持ちだとは思いますが・・・
忘れた際はフロントで100円でレンタルもしております😊

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こんにちは
カルドせんげん台ひろみです😊

先日ホワイトデーの休館日をすこ〜しボヤいた結果😝
心優しぃ会員様に甘いものを頂けて幸せになった私です😋ありがとぅございます💗

今日はSpringらしいお日様が顔を覗かせていますね🌞

さて、ゴールデンウィークの営業時間のお知らせです‼️
1時間早い19時までの営業になりますのでお間違いのないように☝️
よろしくお願いします😄

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おはようございます。
カルドせんげん台です。
3月16日(土)・30日(土)
POLAさんが午前中に美容イベントを行っております😊
お時間のある方は是非😊
#カルド #せんげん台 #カルドせんげん台 #ホットヨガ #ヨガ #ポーラ #美容イベント #caldo #POLA

おはようございます。
カルドせんげん台です😊
本日は朝から代行となっております。
10:30〜11:30ハタフローヨガ★
12:00〜13:00ハタヴィンヤサヨガ★★ 鈴木
よろしくお願いいたします☺️ #カルド #カルドせんげん台 #せんげん台 #越谷 #代行 #レッスン #ホットヨガ

カルドせんげん台ひろみです😊
明日はホワイトデー💗
私は甘い物もお酒も食べる事も大好きです😏💕
なんてアピールしてみましたが

あ、明日は休館日・・・😭 さて!!
本日代行レッスン2本目は

11:45~12:45

フローヨガ ★ さやか
呼吸に合わせて流れるようにポーズを行っていくクラスです。

星の数は1つ⭐ですのでお間違いなく😉

カルドせんげん台でお待ちしております💕

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おはようございます
カルドせんげん台ひろみです😊

今日はポカポカいいお天気で気持ち良い朝ですね🌞
本日午前中は代行レッスンとなります😉

10:30から11:30
リラックスヨガ⭐さやか

よろしくお願いします💕

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#お待ちしております
#☀

こんにちは
カルドせんげん台ひろみです😊

昨日は暴風と豪雨の音で眠れませんでした😰
寝不足の時、出来ればホットヨガのレッスンは控えて頂きたいです😣

もし受ける際は・・・ ★リラックス系のゆるりクラスにする☝️
★気分が悪くなったら、直ちにやめる☝️
★水分、塩分補給を忘れずに☝️
★レッスン前の飲食はおやめ下さい☝️ 無理をしすぎてしまっては、元も子もありません😯
ご自身を大事に大切に見つめて生きましょう🤗

今日もカルドせんげん台でお待ちしております💕

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おはようございます
カルドせんげん台のひろみです☺️ 今日はお雛祭🌸✴🎎✴🌸 小雨のさむ〜い朝ですね☔

フロントにてコバラサポート第3弾お配りしております‼️
ホットヨガ後の空腹などに☝️
ホットヨガ後は体への吸収力が非常に高くなっているので、お食事は2時間程度開けて頂くと効果的です😁

本日のコバラサポートgirlは
インストラクターのRieさんです😉💕 今日も元気に穏やかに過ごせますように
カルドせんげん台でお待ちしております🤗

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こんにちは
カルドせんげん台です☺️ 3月のキャンペーンは
インスパグループ100店舗を記念致しまして‼️
なんと!体験料が!たったの! 👌100円👌

ホットヨガをやられたことの無い方
ヨガに興味がある方
ついでにジムもやりたいという方
汗をかきたい方
などなど・・・👍 とにかく1度体験にいらしてください😄
メール、電話、ホットペッパービューティーからも簡単に予約が出来ます🌟

お待ちしております💕

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おはようございます。
カルドせんげん台です😄

今日から
🌸3月🌸STARTです‼️ 春
季節の変わり目
花粉症
生活スタイルの変化
などなど色々あると思いますが🙄

春もホットヨガでしっかりと身体をケアしてあげましょう🤗

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こんにちは
カルドせんげん台です😊

イオンウォータープレゼントクイズ
いよいよラストとなりました‼️ 問題です❗ジャジャン😆

下足ロッカーの数はいくつでしょうか🤔❓ スタッフまでどしどし答えを教えてくださいね〜😁
渇いたカラダにはホットヨガとお水やイオンウォーターを😄

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こんにちわ
カルドせんげん台です☺️ イオンウォータープレゼントクイズ‼️ カルドせんげん台の入り口には、沢山の緑達🌿が並んでいます✨

さて、いくつ並んでいるでしょうか❓🤔 スタッフに答えを教えてくださいね💕

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