cacaparra cacaparra

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Cacá Parra  👌🏽@JustApprove CEO 💭@CowThinking Creativity ⚔️@ProudCO.com.br 💪🏾@abe_america Athlete

http://www.JustApprove.com.br/

In progress.... 🔜

🔋📍

Work hard. @adidasbrasil | 🎥: @redcupspin

⁉️Apenas para registro. 14/08, segunda-feira 5:00 da manhã. Hoje iniciei meu #projeto40dias . Para efeito de comparação, essa é minha última foto sem camiseta até a conclusão do projeto. Dia 24/09 mostrarei o resultado 🤔 até lá, postarei minha rotina e algumas dicas no Story aqui do Instagram. | 🚀🤘🏾PARCEIROS: @abe_america (melhores suplementos e acessórios para deixar a rotina mais fácil) , @drrenatolerario (meu médico) e @gympass (academia em qualquer lugar! Para não furar nenhum treino). | INFOS GERAIS: 82kg, 1,73m e 12% de gordura corporal.

6:00 = 5k em jejum / 6:45 = ABS em jejum / 7:00 = café + um pouco de carbo integral (@santelk.funcional ) / 7:40 = peitcholas 💪🏾 / 8:40 = TUDO PAGO (1.200 kcal pra conta) ✔️💪🏾 @gympass | #PROJETO40dias (de noite farei um Post sobre o meu início do projeto) 😅🤘🏾

🔜 🚀

Põem na conta ✔️☀️

🙏🏾🌎 a 300 e não sei quantos metros, um por do sol desses... só agradecer 🙌🏾

É HOJE. The BEST DAY EVER. Uma explosão de emoções, ansiedade, orgulho, empolgação, feliz, grato e confiante. Festa de lançamento da coleção BDE by @justapprove . Uma coleção e um evento que significa muito pra mim, além do seu próprio significado, de motivação e de que cada um de nós pode fazer todos os dias serem os melhores de nossas vidas, essa coleção foi um marco pra minha vida. Das minhas, hoje, 5 empresas, 4 participaram desse evento. Obrigado, vamos fazer hoje um dia histórico, o BEST DAY EVER. ☀️ | realização @justapprove & @cowthinking | vídeo by @redcupspin | INFOS SOBRE O EVENTOS: Vila Seu Justino (vila Madalena) 20h - lista: lista@JustApprove.com.br

Eu juro que tá dentro da dieta 😅🤘🏾👏🏾 @meusushi_delivery

Fim de trip. ✈️ Aquele misto de sentimentos, feliz por voltar, ansioso pra colocar novas coisas em pratica, porém já com saudade. Obrigado Chile, você for incrível! 🇨🇱 | obrigado também pela internet ilimitada FullTime @easysim4u 🤘🏾 graças a vocês deu pra manter toda a rotina de trabalho, mesmo a distancia 🙏🏾🌎💰

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