c.makinose c.makinose

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迦花  宮崎で推拿(すいな)整顔、骨盤ケアエクササイズを通して、痛みのない心地よい身体づくりを目指しサポートしてます 月経痛、冷え、産後の体型戻し、更年期、腰痛、首・肩こりなど… 基本マンツーマンでのレッスンです グループレッスン、家庭教育学校など承ります セールス、出会い系お断りです

「運動神経悪いけど大丈夫?」
「筋肉全然ないんだけど...」
「レッスンとかしたことない」
「疲れてるのに運動して疲れるのは...」 そんな声を最近立て続けに聞くことがあったので

迦花の骨盤ケアレッスン
ってこんな感じ

をブログにしました
@c.makinose
レッスンの感想で一番多い声は
「楽になった〜」か「スッキリした!」
ですよっ

ぜひご覧下さい♡

#推拿整顔 #骨盤ケア #骨盤 #日向市 #福岡 #宮崎 #産前産後 #更年期
#心地いい身体

今月の迦花の空きは
12日PMと
28日のAMのみとなりました
よろしくお願いします

子連れプライベートレッスン♪
生後2ヶ月からずっと会ってるし
姪っ子気分♪

美えな骨盤リーダーとしてレッスン内容もグレードアップしていきますよ❤︎ 昨日の飛行機からの眺めキレイだったな〜

#骨盤ケア #推拿整顔 #宮崎 #美えな塾 #産前産後 #更年期 #日向 #福岡

無事に合格‼︎‼︎ 学びのふか〜い数ヶ月でした
改めて学べる幸せを感じる事が出来た数ヶ月でもありました

美えな塾のやよい先生
@vienna.yayoi
助産院の先生
理学療法士
それぞれのプロフェッショナルな
講義を受ける事が出来たことも
とっても大きかった✨

これから
もっと
もっと
多くの女性にご自身の身体のこと
分かりやすくお伝えしていきたい

身体が心地いいと余裕が生まれ
行動力に繋がる
笑顔になる

そういったサポートにさらに力を注いでいきたいと思います

#骨盤 #骨盤ケア #産前産後 #美えな塾 #宮崎 #推拿整顔

今年最後の日向出張
推拿整顔の日程が決まりました

27日木曜日です
10時〜
の枠がご案内できます

ご都合つく方は是非♡

スッキリして新年を迎えるのも
いいですよ♪

先週行った
@cafepepeebino さんの
マフィンが美味しすぎて
家族も大絶賛✨

すでにもう食べたい😅

みんなにもあの雰囲気を感じて
マフィンも食べて欲しい💗

今週末は骨盤リーダー実技試験💨
追い込み!
頑張ろ

#推拿整顔 #日向市 #宮崎 #骨盤
#マフィン #えびの

天気のいい福岡♪

今日からミモザテラスさんで
推拿整顔です

ツリーが飾られてました🎄

仕事合間にウォーキング💨
日中は暑いくらい💦

さて今日は夜まで頑張ります♡

次回は1月18、19日です

#推拿整顔 #骨盤 #福岡 #ミモザテラス
#ウォーキング

もう全てがサイコーでした♡
@cafepepeebino さん

美味しい

すごいなぁ〜

を何度言った事か😅

10年以上の付き合いになる
@cafepepeebino のオーナーさん

彼女のセンスと優しさに触れ
心の奥に沁みた
そんなひととき♡

穏やかで柔らかい雰囲気を持つ
オーナーさんだけど
とてつもない
熱いエネルギーの持ち主

とても

とってもステキな女性なんです✨

ぜひ足を運ばれてみてください

宮崎市内からの丁度いいドライブ♫
いつも付き合ってくれる友達にも
感謝💞

#宮崎 #えびの #古民家カフェ
#骨盤 #福岡#日向市 #骨盤ケア #推拿整顔

「身体に優しい材料を使った美味しいパン&骨盤ケア」

コラボイベント✨

参加者の皆さんとの距離感が最高に良かった♡

じっくりお話を伺って
症状に応じてレッスン内容も変えたり

終わって
「疲れた〜」
とかそういう感覚よりも

ほぐれた
軽くなった
スッキリした
眠くなった

そんな感想が多い迦花の骨盤ケアレッスンです

交感神経優位になりやすい現代

意識して心と身体に意識を向けて
副交感神経を優位に✨

きっと
心地いい身体に近づきます

レッスン終わったらみんなでランチ

みんな笑顔♪

出来立てフォカッチャは最高💓

こういう時間は
たわいも無い話も楽しいし

レッスンの動きの確認して貰っても◯
身体の相談
お顔の相談も

アリ

出し惜しみする事なくお伝えします☆

この距離感だから出来ること
を大切にまた次回も開催します

次回は1月24日10時からです
参加ご希望の方はDMお願いします♪

#骨盤 #推拿整顔 #パン教室 #フォカッチャ #アットホーム #産前産後
#宮崎 #日向市 #福岡

最近やたらと食欲が旺盛で困ってる
私です😅

こういう時はお料理も沢山してる気がする

玄米、雑穀やもち麦、黒米をブレンド
自分の為だけに何日かに1回炊く♡
(私以外の家族は白米派)

そして4月に
@kyoko411921 ちゃんの講座で作った
2倍麹のお味噌が美味しくて

美味しくて💘

毎日のようにお味噌汁やおかずの味付けに♪

ほんの少し前までは朝はパン派だったけど、お米率が高くなった

確実に身体が求めてるもの
変わってきてる

お客様から差し入れの
パウンドケーキ❤︎
#アンオー
美味しいんだよね😂

ついつい食べすぎる

ご馳走さまでした

迦花
近日空き状況は
来月7日の12時〜
11日PMです

よろしくお願いします

#骨盤 #宮崎 #推拿整顔 #骨盤体操
#整体的ストレッチ
#日向 #福岡#桜坂
#お味噌汁 #雑穀米

高麗美容鍼&推拿(すいな)整顔
コラボイベントin ラカオリカフェ✨
@lakaori_aloha
推拿整顔からの美容鍼
ヤバ〜〜イ

とってもいい‼︎‼︎ 初めての試みでしたが
ほんっとに効果が出やすくなって
施術する側として大満足♡

ほぐれるし
上がるし
スッキリするしで
効果絶大でした✨

もちろん私も美容鍼してもらいましたが、されてさらに大満足💓

ご利用頂いたお客様から
もみじ饅頭キットカット✨

もみじ饅頭味
アリです‼︎ そして美容鍼の先生あゆみさんに
@ayumiria0402 「ちえみさんは施術が上手」

とお褒めの言葉を頂けて
有頂天♪

ウ・カ・レ・ル( ̄∇ ̄) 是非、推拿整顔からの美容鍼
体感して頂きたい✨

私のビフォーアフターは後日ブログへ
アップします♪

#宮崎 #日向 #美容鍼 #推拿整顔 #骨盤
#たるみ改善 #歪み改善

週末の東京
来月は試験💨

先生から得られる学び
骨盤リーダー
おとなまき
(写真はお借りしました)
理学療法士さんからの講義

何度もロールプレイをして
身体に落とし込んでいき

楽になる(ほぐれる)
効く
副交感神経が優位になる

を、感じまくった2日間

@vienna.yayoi 先生からの
子育てのお話

ハンマーで殴られたような

いい意味でのショック

子育ても
身体と向き合って行く手段も
人それぞれ
価値観も様々

自分は自分でしかないから
人と関わりながら

生き方も
子育ても
学んでいく大切さを実感した先生との時間♡

とっても贅沢な時間だった〜
ホントに

先生のお家にいる猫のマロ♪
はじめまして
だったけど
寄り添って来てくれた💘

#骨盤 #東京 #産前産後 #骨盤リーダー
#猫 #推拿整顔 #宮崎 #子育て

私もメンテナンスでお世話になってる女性専用サロンの
clue(クルー)さん
@ma.mi976
推拿整体
です

彼女とは古い付き合いだけど
何年付き合ってても
本当に素敵な女性✨

年下だけど
しっかりしてて
でも妹のように可愛い人💕

全てを言わなくても
身体の不具合を分かってくれる
そんな
整体師であり
優しい魅力ある女性✨

癒されに是非足を運んでみて下さいね

#骨盤 #推拿整体 #推拿整顔
#宮崎 #女性専用サロン #産前産後

家族でたくさんの時間を過ごせた週末♪

主人に我が子達
両親
姉も
愛する甥っ子も♡

いつも信じて
後押ししてくれる

昔から

家族みんなが心から笑えてる事
本当に有り難い

夕陽が沁みた✨

#宮崎 #日向#桜坂#福岡 #骨盤 #推拿整顔 #夕陽
#初ルピナスパーク #産前産後

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