bystrovanatalia bystrovanatalia

505 posts   33,686 followers   6,521 followings

ПервыйПерсональныйТренерКазани  6-кратная абсолютная чемпионка мира,3-кратная Мс.Вселенная. Model🔹Онлайн тренировки 🔹Подготовка к соревнованиям 🔹Программы питания/тренировок

Меня всегда спрашивают мои клиенты. Почему Вы нам запрещаете десерты,а сама едите?🤔Дорогие мои,поверьте,это бывает крайне редко,только во время подготовки к Соревнованиям☝️А в обычной своей жизни,так сказать, в межсезонье. Я такой же человек,как и вы. Только,в отличии от вас,если я уж и нарушаю святой закон- «никаких десертов».То,домой шагаю после обильного ужина пешком,а не на такси. А с утра по-раньше спешу на кардио тренажёр,чтобы отбегать свои 45-60 минут😉
#вечер #казань #ужин #лето #вечернийпроменад #своиправила #тренерказань #тренертожечеловек #чемпион #bystrovastyle #нашилюди

А вам,слабо?!Лагерь Чемпионов ждёт вас!!!
Сегодня всех желающих попробовать свои силы ждём в тренажёрном зале @powerhouse_gym_kzn на Краснококшайской 119. Качаем дельтоиды!
#тренажерныйзал #подготовкаксоревнованиям #тренерказань #тренерчемпионов #качаемдельты #чемпионатроссии2018 #красноярск2018 #самыелучшие #спорсмены #цель #успехнеизбежен

Вот времена! Вот жизнь!
Я уже очень давно задумываюсь о том,что все живут по своим жизненным принципам и по своим правилам. И не стоит никого осуждать за поступки,если мне они кажутся непонятными и не очень приличными. Но,сегодня после очередного такого сообщения в Директ,я решила все же разобраться и попытаться понять ситуацию и написать этот пост.
Комментирует психолог Александр Тексель:
"Итак, предложение секса за деньги. Участвуют двое: женщина и мужчина. Какие варианты могут подтолкнуть мужчину к такому подходу?
Обычно это происходит, если мужчина считает, что ты “выше” его уровня. Он пытается деньгами компенсировать эту разницу. Такое может происходить в случаях, если:
либо ты очень красива, сексуальна и харизматична, либо у мужчины низкая самооценка, либо и то, и другое;
мужчина плохо умеет выстраивать коммуникации с противоположным полом. Ему легче заплатить условную сумму и сразу перевести отношения в определенную плоскость;
мужчина — семейный человек и не хочет рисковать. Ему не нужны ночные телефонные звонки от любовницы, угрозы, шантаж, смски… Выход прост: либо его сексуальная партнерша также замужняя женщина и они в одинаковых условиях, либо ему опять же проще заплатить за свое спокойствие;
мужчина подсознательно хочет власти над женщиной, чувства владения ею. Купюры — и она покорна, а он — победитель. При этом неважно, каков достаток, внешний вид, образование и сфера деятельности мужчины. Он реализует свои глубинные психологические потребности".
#простожизнь #овременаонравы #психологоияотношений #людипростолюди #мужчина #женщина #взаимоотношенияполов #секскакфитнес #жизненныепринципы #своиправила #потребностьлюбить

Вот,даже и не знаю 🤔,какое средство передвижения в городе более актуально. Лето ведь, так быстро пролетает. Хочется успеть все! И на мотике и на велике покататься. Только пешком до работы почему то шагать с утра пораньше не очень то хочется🙅‍♀️ 🙈🏃‍♀️...хоть лето и быстро пролетает🤣🤣🤣
#лето #велосипед #мотики #пробежка #движениеэтожизнь #тренер #чемпион #тренерказань #цель #успех #мотивация #нашилюди #bystrovastyle

@powerhouse_gym_kzn - Серый квадрат ⬜⁉️.
К чему б 🤔⁉️ Да это, просто, короткий и яркий видео-отчёт by @dmitry_kozenkov о том, как прошла очередная тренировка в #лагерьчемпионов2018 для ребят из Казани, Альметьевска, Челнов, Зеленодольска, Чебоксар, Арзамаса, которые готовятся к осенне-весенним стартам под надзором и с помощью @bystrovanatalia и @a.khaykin. Ноги и спины давали намедни ☝️ четко! И уже позировали!

Ты не знал? Только, сейчас надумал? Нужна помощь мега-квалифицированного специалиста очно, или он-лайн?

У тебя есть шанс догнать #лагерьчемпионов2018 в июле 🚀🚀!!! БРОНИРУЙ местечко, узнай условия! Пиши в директ!

PS Соревновательный сезон все ближе, вопросов все больше. Не тормози. Ещё есть время все успеть под руководством матёрых знатоков и практиков @bystrovanatalia и @a.khaykin .

@albinapatrakeeva @sasoleg_orangefit @mishafomin007 @ilya_krykovv @yagfarova_ @bodydred @denistsurkan004 @figura.ot.timura @dominik_anna @_guzel_garaeva_ @julia_kor_ifbb @niki_wbff_pro
#лагерьчемпионов #казань #тренерказань #тренажерныйзал #соревнования #нашилюди

В любви мелочей не бывает.
Все высшего смысла полно... Вот кто-то ромашку срывает.
Надежды своей не скрывает.
Расставшись -
Глядит на окно.

В любви мелочей не бывает.
Все скрытого смысла полно...
Нежданно печаль наплывает.
Улыбка в ответ остывает,
Хоть было недавно смешно.
И к прошлым словам не взывает.
Они позабыты давно.

Так, значит, любовь убывает.
И, видно, уж так суждено.
В любви мелочей не бывает.
Все тайного смысла полно... Андрей Дементьев. Аварийное время любви.
1996.
#людиуходят #скорбь #поэт #стихилюбви #жизнь #поэзиядуши #закат

Всем бодрого утра!!!
Ой,как я люблю,когда мои воспитанницы,которых тренирую онлайн,приезжают тренироваться ко мне в Казань🤗💪🏼. Особенно приятно отметить трудолюбие и самоотдачу спортсменки @ag.lt во время тренировки спины. Конечно не в каждом зале можно разделить тренировочный сплит таким образом,чтобы одну неделю акцент тренировки поставить на толщину мышц спины. А другую,на ширину. Как у нас в @powerhouse_gym_kzn . Тогда приходиться чего то придумывать новенькое,используя тот арсенал,что есть в зале под рукой у спортсменки.
#тренировка #качаемспину #онлай #подготовка#соревнования #тренерказань #тренажерныйзал #бодифитнес #цель #успехнеизбежен #нашилюди #bystrovastyle #womensphysique

Сегодня к нам в гости в @powerhouse_gym_kzn заглянул @niki_wbff_pro.
Смотрю я на него сегодня,и понимаю,не удивительно,что я его заметила тогда,10 лет назад в легендарном Динамит Джим среди десятков молодых людей. Он возмужал...подрос...и перспективы его в нашем любимом виде спорте мне видятся теперь ещё более яркими и высокими🏆🥇Я рада,что не ошиблась в нем!💪🏼
#bystrovanatalia #чемпионмира #чемпион #тренерказань #тренажерныйзал #суббота #мотивация #цель #успехнеизбежен #самыелучшие #нашилюди #нашилюдивголливуде #тренировка #казань

Блин! Ну,что за жизнь! Только сядешь на диету первый день🙋‍♀️...заходишь в тренерскую комнату,а здесь такоееее🤦‍♀️😋😛😖😤😢🙈 А ведь и повод приятный есть☝️
От всей души🤗поздравляю с днём рожденья своего коллегу,соратника,напарника по тренировкам,надежного друга и просто хорошего душевного человека Дмитрия Козенкова (@dmitry_kozenkov ) Дима,работать с тобой в одном коллективе одно удовольствие!!! Оставайся всегда таким позитивным и настоящим! Здоровья тебе желаю...много!!!
#деньрождения #лучшийтренер #поздравляю #самыйлучший #человечище #тренажерныйзал #нашилюди #казань #спортинаяказань

Вчера я была на одной очень интересной процедуре🙈Отдала по доброй воли около 400 гр своей крови🙋‍♀️🤦‍♀️А сегодня посмотрев на свою спину в горошек,поняла,что Хиджама,это не только полезно,но ещё и красиво😂
Хиджама — это лечение кровопусканием, ее использовали наши предки с древних времен. Я эту процедуру попробовала впервые. Хиджама очищает наш организм, просто выводя из него застоявшуюся кровь.
Кровь – важнейшая составляющая организма человека. Кровь принимает участие в большинстве жизненно важных процессов, кровь транспортирует частички кислорода к клеткам, перемещает по организму гормоны, витамины и микроэлементы, выводит из клеток продукты их жизнедеятельности. Кровь – важнейший элемент термического и водно-соляного регулирования в организме. И это лишь часть функций крови.
Избавив организм от части кровяной жидкости, мы активируем резервный механизм, предназначенный для восстановления уровня крови. Этот механизм вырабатывает новую кровь, улучшая самочувствие человека, помогая ему избавиться от различных заболеваний.
#жиджама #казань #bystrovastyle

Сегодня я не за рулем. И только сейчас замечаю🙋‍♀️😂🤗,как изменился наш любимый город. Столько необычных красивых декораций на улицах Казани в честь Чемпионата Мира по футболу. Хочется остановиться и сфоткаться с каждой художественной конструкцией. Вот только гаишники не очень сговорчивые...блюдут,чтобы все было по правилам....правилам дорожного движения☝️А настоящим фанатам футбола и звёздам бодибилдинга все же разрешили сделать фото😉
#чемпионатмирапофутболу2018 #казань2018 #любимыйгород #летокнампришло #врскресеньевыходной #футбол #мызанаших🇷🇺 #фанатыфутбола #победабудетзанами

Most Popular Instagram Hashtags