bystrovanatalia bystrovanatalia

526 posts   36,308 followers   4,537 followings

ПервыйПерсональныйТренерКазани  6-кратная абсолютная чемпионка мира,3-кратная Мс.Вселенная. Model🔹Онлайн тренировки 🔹Подготовка к соревнованиям 🔹Программы питания/тренировок

Давно я не выставляла своих фото😊(октябрь 2017 и октябрь 2018).
Рабочий момент примерки соревновательного купальника. Кто то предпочитает выступать в одном и том же купальнике. А кому то наоборот необходимо свои творческие идеи реализовать каждый соревновательный сезон. Хоть это и не дешевое удавольствие☝️. В моем случае это стало просто необходимостью. В этот раз я совершенно в других объемах и пропорциях.Которых у меня прежде никогда в жизни ещё не было.И прошлогодний купальник теперь мне не по размеру 🤪
До Чемпионата Мира в Белостоке осталось совсем немного времени. Очень постараюсь,показать достойную соревновательную форму💪🏼🏆🥇#цель #успехнеизбежен #подготовкаксоревнованиям #тренажерныйзалказань #womansphisique #чемпионатмира2018#белосток#тренер #чемпион #бодибилдинг #bodybuilding

Арм-бластер!Вещь эта не новая для тренажёрного зала. Но очень полезная☝️Особенно для новичков. Которым не всегда удаётся контролировать одновременно положение спины без раскачивания и прижатых к телу локтей. Можно выполнять упражнения как на бицепс,так и на трицепс. #тренажерныйзалказань #цель #успехнеизбежен #подготовкаксоревнованиям #чемпионатмира2018 #@powerhouse_gym_kzn#

Regrann from @victory_sport_ - Звезда мирового фитнеса, шестикратная абсолютная чемпионка мира, трехкратная Мисс Вселенная и пример для подражания многим. Она заставила воспринимать свои победы как должное, ведь целеустремленность и упорство – главные черты ее характера. Быть чемпионкой мира в очередной раз – стиль жизни.
Интервью с Натальей Быстровой @bystrovanatalia – первым персональным фитнес тренером Казани скоро в глянцевом журнале "Voctory Sport".👇😏
#Натальябыстрова #фитнес #чемпионмира #тренер #тренерказань #фитнестренерь #миссвселенная #Быстрова #модель
#victorysport #казань #kazan #спорт #спортивныйжурнал #спортлайф #зож #minsport_rt - #regrann

Всем доброго утра!
А у нас в зале появился безопасный гриф для приседаний Фреда Хетфилда. Наконец то теперь и я со своей не стабильной спиной имею возможность приседать.
Спасибо @makskurseev 😊
#приседания #качаемноги #безопасностьпреждевсего #подготовкаксоревнованиям#цель #успехнеизбежен #чемпионатмира2018 #нашилюди #@powerhouse_gym_kzn#тренажерныйзалказань

27 сентября! В 18:00! Будь с нами! Будь суперзвездой!
#ПижамнаяВечеринкаNuSkin!
Каждый день ты смотришь на себя в зеркало и думаешь: что бы изменить в себе? И каждый день ты забываешь, что изначально ты - это ты! Настоящая и неповторимая! Суперзвезда!
Мы создали пижамную вечеринку, чтобы насладиться моментом, побыть самими собой, побыть девчонками и уделить время себе любимой.
Мы будем танцевать, петь, вкушать сочные пп бургеры, краситься, дефилировать, общаться с интересными женщинами и ещё раз танцевать.
Почему пижамная? Потому что это вечеринка нас самых настоящих, свободных, легких, таких же, как дома.
А теперь Читай и Визуализируй!
27 сентября, в 18:00 ты в самой красивой пижаме входишь в просторный светлый зал, играет музыка и тебя встречает белый ангел, все окутано атмосферой праздника и этот праздник именно для тебя!
Фотографы, визажисты, подарки, деликатесы! Все как в сказке! И тут выходят на сцену женщины, которых можно слушать бесконечно, потому что они достигли успеха, оставаясь собой!
🎤Лидия Хайрутдинова @wellnesstutor , основатель #NuSkin и wellness клуба в Казани, поделится практиками, как быть целостной и собрать кусочки пазлов красота/ум/работа/женственность воедино, невзирая на рутину домашних дел.
🥇Наталья Быстрова @bystrovanatalia, 6- кратная чемпионка мира по культуризму, расскажет и покажет, как спорт и еда могут быть приятными и эффективными в любом возрасте. 🎨Алла Воронова , чемпион мира по макияжу 2014 года, Наглядно продемонстрирует, как оставаться естественной и сияющей, без тонны косметики every day!
🙏Лилия Валиуллина @valiullina.liliya психолог, основательница #ШколаЖизниИотношений поделится практиками повышения самооценки, любви и принятия себя.
💆♀Альбина Валиуллина @albina_vstrecha косметолог, покажет, как за 2 минуты сделать свою кожу идеально чистой, подтянутой и молодой в домашних условиях. 💃Гульнара Хамзина @gulnara_khamzina, Руководитель и соучредитель Центра физического совершенства Paramartha, преподаватель танца и йоги, покажет, как женщина может раскрыть свою сексуальную энергию в танцах.
Пауза, пару мгновений и вот ты уже дефилируешь по красной дорожке, позируя фотографу и срывая аплодисменты зала.

Осень подарила нам ещё один солнечный тёплый день. А это значит☝️,что спортсмены с отличным настроением доберутся до Челнов,где будут бороться за призовые места на Открытом Чемпионате Республики Татарстан.
Всем участникам соревнований желаю удачи и победы!
#fbrt2018#тренерказань #нашапобеда #цель #успехнеизбежен #fbbr_official #ifbb_official #womensphysique #bystrovastyle #powerhouse_gym_kzn#лагерьчемпионов

Всем,добрый день!!!🤗🌞
Мы все знаем,что есть мотивация «ОТ»,а есть мотивация «К».☝️
Я каждый раз,когда готовлюсь к очередным соревнованиям,стараюсь сделать форму ещё более крутой,чем на прошлых чемпионах.
Интересно,а что вас мотивирует на поход в спортзал или при подготовке к соревнованиям?
Фото с Чемпионата Мира 2017 года во Франции(Биаррице).
#тренерказань #соревнования2018 #подготовкаксоревнованиям #хочумогуибуду #чемпион #чемпионатмира2018 #женскийклассическийбодибилдинг #bodybuilding_motivation #цель #успехнеизбежен
#fbbrt2018 @fbbr_official @ifbb_official

А вы сколько раз отмечаете свой юбилей?! 😉
Сегодня просто замечательный вечер! Спустя ровно месяц с моего дня рождения☝️😊Чтобы поздравить собрались самые мои близкие и родные. Благодарю вас,мои хорошие,за искрение поздравления,цветы ,подарки и приятные сюрпризы. Я очень ценю наши взаимоотношения и эмоции,которые мы получаем во время наших встреч. Люблю вас,девочки!
#самыекрасивые #деньрожденья #юбилей #девочкитакиедевочки #самыесчастливые #тренерказань #тренерказань #чемпион #воскресныйвечер #ужинвкругудрузей #успехнеизбежен #чемпионатмира2018 #подготовкаксоревнованиям #люблютебяжизнь #нашилюди

Многие люди считают,что на спортивную фигуру очень просто подобрать одежду для тренировки в зале.Что ни одень,все супер! Поверьте,не всегда так бывает...Лично я предпочитаю тренироваться не только в красивой,но еще и удобной одежде. Чтоб ничего и нигде не жмёт и не задирается,бретели зверски не впиваются и не душат. Тренировка может быть эффективной только при одном условии. Что ничего не мешает тебе быть максимально активной и сильной💪🏼 Именно @pineapple_kzn как раз тот самый магазин☝️ спортивной одежды,где есть в наличии не только красивая,но и комфортная и практичная одежда. Кстати,девочки,у них есть в наличии спортивные пояса. Можно примерить и не нужно заказывать вслепую по интернету.👍
Подготовка к соревнованиям началась!💪🏼😉Интересно наблюдать,как с каждым днём меняется мое тело. А когда оно меняется в лучшую сторону. Хочется каждый день одевать что то новенькое...😉 @pineapple_kzn #нашилюди #тренерказань #тренер #чемпион #тренировка #качаемруки #спортивнаяодежда #самаякрасивая #спортивнаяказань #тренерчемпионов #одежда #спорт #зож#цель#успехнеизбежен #bystrovastyle #тренажерныйзал #казань#чемпионатмира2018

Поздравляю всех с нашим профессиональным праздником,Днём физкультурника! Ура!!!
Благодарю @mdms_rt Министерство по делам Молодежи и Спорту Республики Татарстан и Комитет Физической Культуры и Спорта Мэрии Казани @sportkomitetkzn за признание моих заслуг и возможность нести в массы здоровый образ жизни и спорт.
#тренерказань #нашилюди #@heroleague #@fbbr_official #fbbrt2018 #спортивныйтатарстан #спортивнаяказань #ifbb_official #ЛигаГероев #HeroRace

Замечательные выходные в кругу семьи на даче👩🏻👧🏻👵🧑🧔
На сушке многие едят только куриные грудки. А я позволяю себе и говяжий стейк. Для приготовления которого у меня есть свои секреты😉Но,самое важное в приготовлении вкусного стейка,это конечно же само мясо☝️Именно поэтому,я беру его в @meatstore_kzn и за качество абсолютно спокойна😊. К тому же,всем моим домашним очень полюбились различные колбаски. Все готовиться просто и быстро. А когда все сыты,и я довольна😌Не тратиться даже время на поездку за покупкой продуктов. Доставка по заказу осуществляется хоть на край света 😉
#воскресенье#дача#семья #еда #стеки #мясо #колбаски #гриль #барбекю #нашилюди #соревнования #сушка #тренер #тренерказань #чемпион #едачемпионов

Most Popular Instagram Hashtags