by_ryabinina by_ryabinina

396 posts   3,828 followers   273 followings

🍔🍟Ryabinina Dasha  христианка💒 люблю спорт, провожу марафон 💪🏼❤️

У меня много мечт, я много выдумываю, но делаю слишком мало
Рутина жизни, можно даже сказать моя зона комфорта так меня затягивает, что очень тяжело вылезти, тяжело ходить в зал, бегать по утрам, не кушать вредности, читать постоянно, работать
Порой я все бросаю залажу в кровать беру кучу вкуснях наедаюсь до отдышки и потом лежу и пишу в своём дневнике, что завтра все будет по другому, но завтра наступает и ничего не происходит , а бывает наступает и все меняется
Я поняла, что мне нельзя давать отдыхать, меня нужно держать в рамках, только так у меня что-то выйдет
Поэтому когда кто-то говорит, что кусочек шоколадки не страшно, то я очень-очень сильно смеюсь в душе, ведь это лож🤷🏽‍♀️
Но все возможно, ставь цель, дисциплина и главное постоянство, ведь мы девушки ещё те девушки
Сладких снов😘
Завтра напишу, что-то интересное🙄
Написала за 5 минут и даже не перечитывала и не хочу, просто слегла моих мыслей
❤️

Вред...
Хочешь продолжения?
Ставь +

Вообще не обрабатывая 🤷🏽‍♀️
Кто угадает на какой тел фоткали?
Качество бимба 🤤
А какие парни нравятся тебе? До Толика, даже не задумывалась об этом🤦🏽‍♀️ а сейчас он мне кажется даже маленьким🤷🏽‍♀️ что скажете, может ещё подкачаться?
#охэтикочки #мысливслух #спорт #зал #пресс

Кто хочет утром бегать? Давай вместе 💪🏼
У меня через окно такая спортивная атмосфера, что хочется тоже🤩
Пиши в Директ если ты на Позняках или готов приехать 🤪
#спорт #зал #спортзал #бег

А вы занимаетесь спортом?
А вместе?
Вот мы приходим вместе в зал, но тренируемся отдельно;(((
У меня даже есть тренер в другом зале🤷🏽‍♀️
Что вы думаете по этому поводу?
#спорт #пп #треня #зал #спортзал #питание #лосины #любовь

Пост про зубы 🤦🏽‍♀️
Я носила лет 5 брекеты у меня была печальная ситуация, нижняя челюсть выходила вперёд и 2 клыка были сверху😱
Ох, я и намучилась в свою подростковую жизнь🤦🏽‍♀️
Проблема была ого-го какой, но плюс к ней мои родители просто на просто не могли позволить поставить мне их😔 не было достаточно денег🤷🏽‍♀️
Я носила пластинки, клетку на ночь ( она просто реально похожа на клетку) и ходила к ортодонту в детскую поликлинику, мама пыталась, что-то сделать, но ситуация была настолько печальной, что там ну прям нужны были брекеты+ вырывать некоторые зубы + очень хороший специалист
И знаете кто смог оплатить все растраты? Мой дядя, когда он видел меня, то понимал, что через пару лет вырастит девочка, у который из-за этого появятся комплексы и будет ещё хуже, он немедленно же записал меня и отвёз в клинику, как сейчас это помню, он изменил меня и мою жизнь конкретно, если бы не он, то не знаю, чтобы вообще было😢
Он даже не представляет насколько я ему благодарна 🙏🏼
Если ты можешь помочь кому-то, делай это, ведь ты даже не представляешь какие могут быть потом последствия, ты можешь изменить чью-то жизнь в корни😍 и это прекрасно, это просто бесценно
Спасибо Богу за таких людей ❤️

Сладких, сладкие мои 🤪❤️ #love #sweet

Продолжение 🙈Как-то ехала я утром с зт домой и мне знакомый говорит, а я тут треню и я обратила внимание на мой теперешний зал, и через пару месяцев решила пойти узнать, что по чем там, но до этого сходила в подвальный и мы с Ди потренили верх, как сейчас помню все, но тогда вообще не понимала, что делаю 🤪
Тогда как раз говорила с братаном и он такой я тоже туда хочу пойти там мой друг тренит (хахаха теперешний мой муж), а я такая погнали посмотрим и когда мы туда зашли, то офигели такой большой и классный, ну конечно 1500 на полгода тоже заманили и я сразу побежала к папе просить денег😏
Почему на полгода, а не на год? а все потому что не верила, что буду ходить так долго🙈
И у нас ещё были групповые на которые мы даже не попали
Ну в общем пришли мы с Богданой такие в зал и ничего не делали на тренажерах, почему?
1 не знали как
2 не знали вообще ничего
3 боялись перекачаться
4 не было денег на тренера
Поэтому просто бегали
А ещё взяли одну водную тренировку и все
бегали -бегали-бегали
Потом я где-то месяц не ходила
И как-то 28 декабря звоню брату, а он в зале говорит приезжай я с другом своим и я уже через полчаса встретилась с будущим мужем 🤪😂
Дальше ещё интересней 🙋🏽‍♀️

Доброе утро, мой мир💆🏽‍♀️
Оставлю ее здесь, она много кому понрав🤪😍❤️
Так много есть, что написать и рассказать вам, но вечно руки не дойдут изложить свои мысли-идеи-переживания вот тут, а так хочется 🤤
Наверное начну со спортика, а продолжу любовью 🤪
Почему я вообще решила пойти в зал? Сколько уже занимаюсь? И тд
Хожу туда около 3х лет с периодами.
До этого думала, что абонемент стоит ну прям капец как много, не знаю почем была такая информация в голове и поэтому покупала на месяц в подвальных залах, тренила пару дней и все, а потом опять через полгода покупала и так пару лет.
Хотелось конечно в спорт Лайф, но ты шо-ты шо он дорогой мне тогда казался 🙈
А знаете почему я вообще решила в зал пойти? Я себя считала прям жирной-жирной и это серьёзно, я раньше кайфовала от 40кг🤷🏽‍♀️🤦🏽‍♀️
Продолжение сегодня напишу 🙋🏽‍♀️

Ей ты, да ты, проще будь 🤪

А я в поиске атмосферного зала🤩
Не знаю чего ожидаю от зала, вроде и тренажеры хорошие и места куча и вид шикарный, но все не то🤦🏽‍♀️
А может губу уже раскатала?
Или просто была в 5 элементе и теперь ровняю всех под них?
Ех даже не знаю-не знаю, но когда-то я напишу, что нашла то что по душе🙈
Всем сладких 💕

С @diroseeee провели отличный день 🌸

Most Popular Instagram Hashtags