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brunozampieri brunozampieri

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Coach Bruno Zampieri  🏋 Personal Trainer 🏋 Crossfit Athlete 🏋️‍♀️ Coach Online

Hang power clean, pesado!!! Mas dentro da competição, você faz é só sente depois!!! Só devo agradecer aos parceiros, de competição @lucasround1 e @rafaheck33
Minha apresentadora ❤️
📸 @martinslu
E a todo apoio:
@fivediamondsoficial
@cinesis.ae
@_healthy_spot
@nutricionistacamilaborduqui
Pessoas q estão do meu lado a toda hora, em qualquer momento do meu treinamento!!!

Um pouco do que rolou esse fds, no campeonato desse fds, entre os outros “50” campeonatos q tiveram em São Paulo!!!! Sinal q o esporte está crescendo, porém infelizmente desorganizado!!!
Créditos totais dos vídeos de da paciência
@martinslu e ao apoio dos meus patrocinadores... q me ajudaram muito esse fds!!!
@fivediamondsoficial
@cinesis.ae
@_healthy_spot
@nutricionistacamilaborduqui

De ontem no @thebigbattle, por enquanto tá dando bom!!! Vamos para o segundo dia de provas!!!
📸 @melkzdeck
@fivediamondsoficial
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@cinesis.ae
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Galera assistam vai ser top... minhas baterias amanhã 10.20 e 13.30... #Repost @crosstvbr (@get_repost)
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E aí, já se inscreveu no nosso canal? Então corra e garanta o seu lugar na transmissão deste domingo, a partir das 7h00, @thebigbattle!! Esperamos todos vocês. #thebigbattle #transmissaoaovivo #somoscrosstv #naoperca

Box jump over, exercício de explosão de quadril, equilíbrio, agilidade e precisão... auxiliando nos exercícios ginásticos e de LPO tbm... façam uso desse exercício!!!!
📸 @martinslu ❤️
Apoio
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Hoje é dia de trabalhar os exercícios ginásticos, Ring Muscle Up, exercicio muito técnico, muito agressivo para os ombros, então antes de se pendurar nas argolas fortaleça seus braços, ombros e trapézio!!!
📸 @martinslu
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#gymnastic #cf #crossfit #crossfitgames #crossfitcommunity #crossfitcoach #crossfiter #crossfitendurance #RMU #muscleup #crossfitaustralia #crossfitbrazil #crossfitcolombia

Vamos iniciar o fechamento do braço... agora o snatch melhora!!! Valeu meu brother @lucasm_tattoo da @estudiotattooink ficou animal o desenho!!! Quem quiser fazer um rabisco troca uma ideia com ele!!! @guilermefranca tmj tbm... #crossfit #crossfitcommunity #crossfitbr #crossfitter #tattoo #lpo #lpotattoo #weightlifting #weightliftingtattoo #weightliftingtattoos

Uma briga saudável com a barra de 275lbs ou 124 kg kkkkkkkk... O cinto serve para a estabilização da linha média do corpo, travando o abdômen e a lombar!!! 📸 @martinslu ❤️
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