brujanatalia brujanatalia

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No Quiero El Culo Gordo  🙋🏼Dieta 32+bypass gástrico 76= -108kg!! 📽 YouTube recetas saludables. "No quiero el culo gordo" Otro canal "Una canita al aire" no tan saludable jeje

https://www.youtube.com/watch?v=c4jfaSGQb6c

Facebook me recuerda que hace un año estaba así, ese fue mi primer día en la elíptica, como cambia todo 😂, ahora la elíptica y yo somos medio amigas, ha cambiado la cara, los hombros, los brazos ... y la diferencia de peso no es tan grande habrá unos 13/14 kilos de diferencia, pero de actitud y aptitud hay un mundo. No daba un duro por mi en el gimnasio, de verdad que no, de hecho en los primeros vídeos decía "ya veremos si en invierno de noche y con frío sigo viniendo..." pues si!! Y no sólo eso, ya no voy sola! 😍

Buenos días!!

Cena en la terraza, sopa de pescado gambones y trigueros plancha. Le estoy cogiendo el punto al lekue...😂 #cenasanoconlabruja

Pregunta para las potingueras!! Se me está acabando un aceite para desmaquillar los ojos que me regalo @nekarri de Japón, necesito uno, no sé cuál de estos dos elegir, no sé si el de biotherm es para ojos...o recomendadme cualquiera q os vaya bien, que no sea el de Mercadona q me pica los ojos o el aceite de coco que no soporto la sensación grasa que deja, tampoco quiero bifásicos que hay que frotar mucho y desde que de descubierto los aceites no quiero otra cosa. Ahhh y tened es cuenta que me maquillo los ojos #likeadoor Mira que pido! 😂😂 gracias!!!

Pollo asado y berenjena con jamón y queso gratinada ñam ñam #comesanoconlabruja

Esta vez no la he liado con la compra on line de carrefour, esta vez diré que perfecto todo!! Una de las cosas q más me gusta de la compra online, es que siempre te meten regalitos, esta vez han metido todo eso, nada de lo que hay ahí me llama especialmente la atención salvo el queso batido que a priori me ha parecido muy cuco para llevar por ahí porque lleva una cucharilla, pero luego he mirado los valores ... lleva 12.8 gr de azúcar, casi 3 azucarillos por envase ... los gastare pero es algo q no comprare. De proteína tienen 10 gr, os he dejado Fotos por si os interesa

Buenos días! Millones de gracias por todos esos mensajes q me dejasteis ayer por los stories que subí. El momento flan fue mucho 😂😂

Esta es la crema q he estado usando en los brazos... en las piernas y el culo, nada de nada, pero en los brazos si que lo he notado. No uso los rodillos, la pongo en la parte interna del brazo y muevo la mano contraria arriba y abajo con brío un ratillo 😂, se me ha terminado pero voy a comprar otra seguro! Es de Mercadona!!

Me he animado a volver 😂, falso arroz de coliflor y huevo a la plancha. La receta del arroz la tenéis en el canal, os la recomiendo mucho sobre todo a las personas que no os gusta la verdura porque os prometo que no sabe a coliflor!! #comesanoconlabruja

Ahí os dejo el momento friki del día 😂, pasaros por el stories. Pero una cosa hay que tener muy clara, las redes sociales ayudan, pero hay que saber filtrar, no compararse, no envidiar, no creer a pies juntillas lo que veis, porque es muy fácil engañar ...

Me preguntáis donde estoy... en el sofá de velcro ando jeje, peleándome con el pc que el pobre está viejito y no puede con la caña que le intento meter. Hoy no he ido al gym porque abrían más tarde por ser fiesta en pozuelo, he comido bien, pollo a la plancha y arroz integral pero estoy un poco en modo apatía ... no me gusta estar así, no sé si voy por el camino correcto estudiando lo que estudio, a veces hablo con personas o con vosotros y me decís q me dedique a algo relacionado con lo que hago como pasatiempo, YouTube e instagram, y me encantaría, pero ya no tengo tiempo de cambiar el rumbo q elegí hace 3 años, pero es q me lo decís tantas personas... hoy una persona q no me conocía de nada prácticamente me ha dicho q sería una pena que mi energía se perdiera detrás de una pantalla de ordenador y todo eso me lleva a pensar si no me estoy equivocando de camino ....mientras el asqueroso del ordenador no ayuda con su rebeldía 😂

Cosas que te encuentras en los bares 😍😍😍, y si!!! Mola!! hoy no hay cena, le doy a la cebada en botella! Feliz finde!! 😘😘

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