boxliv boxliv

551 posts   959 followers   329 followings

BOXLIV  Härliga axplock från livet i boxen

http://boxliv.se/

Oj.
Vad hände här då? En ny fullblodsproffs-coach på morgonpasset i form av den #notorious pallplaceraren @kaitlynnenicolerahner . Med en betydligt fastare hand än vad som är brukligt på #ibex, styr hon upp veckans tredje pass. Hård. Räcker det inte att de som kör den här semesterveckan blir straffade ändå? En coach-talang som är barsk fast ändå ler samtidigt. Typ som en tandhygenist. Uhh. #Boxliv förstår att sambon @vincentsohlstrom har det #rufft ibland.
Veckan hittils summeras av en triss i hårda övningar på varje pass. 🃏 På programmet hittils har #morgonpasset kl 06:00 avverkat #zerkersquats, en gymlik övning som #konstapel @jinnedal helt klart bemästrade, som en tidigare brunbränd beach-99 vinnare. #behindtheneckpress vanns lätt av boxens kortaste karl @christianlars som i tidig ålder petades från Borås Basket och motorövningen #dumbellsquats klipptes lekande lätt av @oskarhassenilsson med det snarlika smeknamnet. Dagens teama var #thruster 3 X 70kg följt av #idioten, som i och för sig inte dök upp på passet och resterande minut max #chesttobar .Tufft. Medaljen för detta #grispass går till Anderas Lannér som i en shout out skrek "får jag ta med en enda övning till en öde ö så blir det t h r u s t e r s. #boxliv följer inte med dit. 🏝

#crossfit #shuttleruns #workout #wodslakt #influencer #korvryttare #legends #hälsoresa #chesttobar #jägmästare #intervaller #gympass

Sagan om Alexander aka @aandersson13 , jägmästare och den nischade atleten.
En solig morgon för något år sedan, i en glänta i skogen på en stubbe, satt Aleksander och åt sin medhavda ostmacka och varm Oboy. Han saknade något. Något djupare. En längtan. Han behövde #influencer och sökte ord på Instagram som kunde tillföra något mer i livet. Karl, man, mäktigt, above och brunbjörn. Där var det, ordet som förenade allt #b o x l i v.
Alexander besökte genast Ibex, såg förnöjsamt att detta vill ha bli. Även han en #legends . Hitta sin nisch på något precis som wallball-specialisten @simonhallberg , eller långdistanslöparen @kaitlynnenicolerahner eller Ibex egen #yogaman @poberggren .Nu visste Alexander. Det fanns en tom plats på listan. Hans plats. Han formade ut en plan, likt den mästerliga strategi han utövar på Södra Skog när han köper loss utmärglade mjölkbönders skogar som gått i arv i generationer, som genom charm förblindar sitt offer, i skog och i box. Börjar bilden klarna? Inför gårdagens Team-pass kl 06:00 så bad, bönade och närapå grät den mäktiga och #tatuerade coachen Cecilia att hon kunde absolut köra team med Alexander, då passet var en man kort. Men nej. Otänkbart. Detta är Alexanders egna nisch. Bara hans. Legendvägen. Alexander kör nämligen team själv. När Ibex kör team of 2 och längtar efter syre och vila, tänker han att repsen är mina! Alla! Delar inte med någon. Alexander klippte av 570 repetioner ensam på passet igår och samlar nu metodiskt ihop både skog och reps till sitt näste. #Boxliv är imponerade och vill hylla och lyfta denne samlande talang som säkrar framtiden med vårt #ourlegacy med #boxliv, #affärsliv och #sexliv. Det behövs. Ty då ett flertal #boxlivslegender ägnar nu lite för mycket fokus på omanliga låtsas-sporter som MTB och landsvägscyckling, även kallad MAMIL* samt typ häst-sport. Det är alltså tryggt för #boxliv att Jägmästaren är på plats. Dock råder det såklart lite osäkerhet på Alexanders #sexliv. Det fluerar två rykten som är svåra att svara på; ett att flickvännen Agnes tittar lite mer fokuserat på Alexander sedan Ibex, det andra är att sambons släkt äger skog. 🌲🌲
*MAMIL ( middle-aged men in lycra )

Att få stöd i boxen när inte alla bitar faller på plats är extremt viktigt. I det här fallet är det @jonas_landen som på ett ödmjukt och fint sätt ger sitt #boxstöd till @christianlars när han behöver det som mest. Trots de fina och uppmuntrande orden från Jonas vek Christian ner sig långt ifrån sin fulla kapacitet den här gången. Han tränar extremt mycket nu och kände sig, citat: "helt jävla slut" både mentalt och fysiskt. #crossfit #crossfitibex #boxmentality #clean #cleansquat #splitjerk #norep #boxliv #loveit

Att ta semester från att lyfta tungt skulle aldrig falla dessa #handjur in. @buchert skickar upp stången över huvudet utan pardon, kanske något vingligt och med en gnutta bakåtvikt men han räddar upp situationen som den #karljävel han är. @facemicke lyfter som aldrig förr, det börjar lukta #PR lång väg, det är bara en tidsfråga innan det ett par år gamla på 105 kg är ett minne blott. I bakgrunden kan vi även se @aandersson13 den urstarka och utom all rimlig gräns uthålliga #jägmästaren som efter det mäktiga lyftet får några goda råd av den mycket inom tunga lyft erfarna #mastershanen @ducatiper Fyfan vad härligt det är med alla dessa lyft, ett riktigt #boxliv mitt i #semesterlivet
#crossfit #crossfitibex #clean #cleansquat #cleanandjerk #korvryttare #loveit

När allas vår frälsare @dimemencevski ställde upp sig under en av @crossfitibex 's mäktiga pullupsbar signerad @cspealler är likheten slående med den kanske för massorna mer kända frälsaren. När han sedan börjar mata #barmuscleups får han underverk som att gå på vatten eller få gamle Lasaros upp ur sin säng att te sig som småsaker. Det här är vad vi på @boxliv kallar stordåd, den evigt unga mastersatleten, gourmanden och dryckesälskaren som inte direkt behöver trolla vatten till vin går från klarhet till klarhet och kommer inte ha några som helst problem att stå pall 24 timmars #ultracrossfit i slutet på Augusti. #thelaststand #crossfitibex #crossfitborgen #barmuscelup #jesus #korvryttare #boxliv #loveit #whiteguide

#robbie tog fram det bästa hos atleterna på @crossfitibex denna mysiga tisdagsmorgon. L-sit #ropeclimbs blev dock lite övermäktigt i längden och ersattes med #regular #legless ropeclimbes , för att använda benen var inget alternativ när denna mäktiga #wod skulle slaktas. Repklättringen blandades med #freestanding #handstandpushups som inte är det lättaste, men att under 25 minuter få nöta denna övning i kluster om 8 gav omedelbart resultat. @simonhallberg och @poberggren visar var skåpet skall stå #omz @boxliv är sååå stolta över att få visa upp dessa praktexemplar. #crossfit #crossfitibex #korvryttare #nackspärr #handstand #boxliv #loveit

När boxlivs utsände igår klev in på #gymnastikenshus för att bevaka
#kvinnligartistiskgymnastik under SM-veckan fick hen bevittna något vackert. @kallewahlstrom var på plats i för att testa bom och mitt i en rörelse stannade han upp då han fick se två vältränade atleter som befann sig i lokalen. Han hoppade genast ner och började omgående prata #mäktigalyft och #PR med herrarna. När det var dags för Kalle att fortsätta till #alidebergssimarena för att testa simning bad han grabbarna om ett gruppfoto i #baröver. @christianlars och @glennlangvik visste först inte om det var passande men självklart ställde de upp på att ta ett foto tillsammans med Kalle.
Stort av Christian och Glenn att bjuda på sig själva tycker #boxliv som fick agera fotograf.
Boxliv vill passa på att tacka @ikymergymnastik för ett bra arrangemang.
#smveckan #smkvag #starstruck #gaddning #svettochetikett

Slutskeden på wodar kan vara underbart att skåda tycker vi på @boxliv Se bara här när Jägmästare @aandersson13 och @christianlars avslutar gårdagens mastiga teamdrabbning där totalt 750 #doubleunders skulle genomföras! Mäktigt! #karlagöra #crossfit #crossfitibex #karlliv #korvryttare #ardenner

His name is @hugosvenssons and he is one of the most talented strikers in his age representing @ifelfsborg He is also son to @svensenegger the mightiest and most powerful player we have seen on a fotboll field. Hugo made a massive effort in the season's last match with two goals and now when it's summer break from football, it's up to the gym. Hugo is a smart young man and chooses #crossfit at @crossfitibex where he today suffered an insane team workout with @dimemencevski and rest of the crew. A workout that @svensenegger would have dreamed nightmares of in todays shape. 😘 #boxlife #crossfit #crossfitibex #alfhannar #fotboll #crystalpalacefc #charltonathletic #norwichfc #korvryttare #ardenner #kreatur #boxliv

#viktväst har ju blivit en jävla fluga, och en som inte är sen att haka på de senaste trenderna är djuret @jonas_landen Här kan vi se hur han slaktar ett av 12 varv på denna mustiga #wod direkt hämtad från event 1 på #regionals2017 Satan vad mäktigt !! är det enda vi kan säga när vi ser sånt här. #crossfit #crossfitcommunity #strict #hspu #chesttobar #airsquats #wodslakt #korvryttare #baröver #boxliv #loveit

Teknikträning deluxe när det är som bäst. Lyftkranen från Budva @tommybudva visar att tekniken sitter fint trots sin frånvaro i boxen. Även #hondjuret @sandruttt levererar #kvalitetsjerk på löpande band. Inget att klaga på där era #djur hälsar redaktionen på @boxliv #splitjerk #crosfit #crossfitibex #korvryttare #ryttarinna #alfamalelovers #alfawomanclub

Plötsligt händer det! Under dagens #strongmantraining@crossfitibex gjorde den välpolerade #affärsmannen och #alfahannen @xchrille premiär på de mäktigaste träningspass Coacherna @tor_ahman och @simonhallberg har att erbjuda. Vilken debut det blev! Succén var ett faktum och Christer matade på som en besatt. Se här hur #karljäveln kastar upp tunga sandsäckar som ingenting och blandar det hela med underbara brunstvrål. Nu tycker vi på #boxliv att den här #hanen har gjort sig förtjänt av lite ledigt med inmundigande av diverse rogivande substanser. #boxliv #midsommarliv #silliv #affärsliv #karlagöra #korvryttare #sandsäcksliv

Most Popular Instagram Hashtags