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Arturo Martin  Mánager & Head Coach @crossfitgranvia Co-fundador y entrenador MasProject CrossFit, MovNat, Gymanstic & Olympic Lifts Trainer, @box.arroyomolinos

Haciendo un poco el Gorila 🐒🐵 #beach #muscleup #lomoplateado #gymastics

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HALTEROFILIA: Un programa que te enseña de manera progresiva y segura la correcta ejecución y técnica de levantamientos de peso con altas cargas. Aprende ejercicios de levantamientos como son el Dead Lift, el Front y Back Squat, el OHS, así como diferentes push y preses.
GIMNASIA: Clases que te ayudarán a alcanzar un control y un dominio total de tu propio cuerpo (calistenia). Ejercicios de dominadas, cuerda, pinos, volteretas, saltos, anillas, equilibrios… Un sin fin de acrobacias y habilidades que llegarás a dominar con nuestras progresiones.
CROSSWARRIOR: Entrenamientos de psicomotricidad adaptada al medio. Entrenamientos de equilibrio, saltos, fuerza, coordinación cuerpo-mente, aplicados al entorno que te rodea: escaleras, vallas, muros, campos de entrenamiento funcional. Un programa que busca desarrollar tus habilidades físicas, pero también mentales, para superar obstáculos en tu vida personal, profesional, y en tu día a día. Fortaleciendo tus aptitudes y superando tus miedos.

Si no lo eres a qué esperas, las PLAZAS son LIMITADAS! Infórmate de los CLUBS en la recepción de #CrossFitGranVia

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Sin miedos, sin límites 💪💪💪 “Tú también puedes ser un #ReebokBodies, anímate y participa”

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Cuénta tu historia... Hoy es el último día, así que... 3,2,1 GO, GO, GO!!! #CrossFit
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