botanovna_ botanovna_

3,194 posts   1,567,733 followers   51 followings

Человек-эмоция Левда Алина  🎬Сериал о жизни МАМЫ без отпуска в декрете! 🔝Просто ищи мою душу в сторис! 📝Пишу на ходу и все, что думаю Мои 👙 @bot_swimwear 📩Alina-levda@mail.ru

У нас прошел первый модный показ! Кто смотрел на нас с Тимуром в сторис?))
Честно, этот мелкий артист как будто все сам понял: во время репетиции почти спал и не обращал внимания ни на что, а как начался настоящий показ - сразу глаза загорелись, стало интересно! Потом, как все закончилось, говорит: «ЕЩЕ, ЕЩЕ!»)) Вошел во вкус!
Вокруг было много деток в брендированной одежде, все веселые и активные, Тимуру нравится такая движуха!

Зачем я этим занимаюсь?) Ну конечно-же планирую рубить бабки на сыне, отдам его в модельное агентство в Китае и буду пожинать плоды его карьеры! Шутку поняли, надеюсь?) У меня нет в планах таскать его бесконечно по подиумам и гонять по кастингам. Тимур сейчас маленький, ему 2 года, для него это просто новый опыт - не более того. Да, мы скорее всего попробуем участвовать в каких-то фото-съемках, было бы круто сняться для классного бренда детской одежды. Не пророчу ему модельную карьеру на всю жизнь - сам решит.))

Я это делаю в первую очередь потому, что ВИЖУ своего ребенка и понимаю, что ему заходит - а что нет. Он артистичный, общительный, подвижный и любит быть в центре внимания. Если бы он был тихоней, который сидит в уголке с книжкой или конструктором - я бы даже не думала о показах. Делали бы упор на что-то другое.

Развивать ребенка нужно ВСЕСТОРОННЕ, чтобы потом у него был широкий выбор и понимание, чего хочет ОН САМ. Не таскать его всю жизнь на одну секцию силком, через слезы и нытье, а давать попробовать всего понемногу! И уж точно не молча смотреть, как он сутками залипает в планшете!

Пока Тимур не озвучивает четко свои жизненные цели, но рано или поздно даст знать. Захочется ему вдруг внезапно чего-то кардинально другого - мы с Артемом не будем его отговаривать! Но сейчас я стараюсь дать ему испытать эмоции и показать как можно больше. У него глаза горят - значит все делаем правильно.))
Да, мой маленький @timur_levda ❤️

Как я сохранила форму во время беременности! Никаких реклам средств - только советы из личного опыта. Будущие мамы - сохраняйте!

Сразу скажу, что 50 % того, как на вас отразится беременность - это генетика. Остальные 50 % - это уже ВАШ вклад и образ жизни.
Поэтому с первых дней не думайте, что вам дали добро есть за двоих! Это вредный стереотип, на который ведутся женщины, и в итоге собственную пищевую распущенность спихивают на ребенка, которого родили.
На деле же, если вы ДО беременности следили за собой, правильно питались, двигались - то восстановиться после будет проще в разы.

Когда Тимура еще в проекте не было, я занималась спортом и старалась не кидать в себя пищевой мусор. Сохраняла эти привычки и в беременность, спорт мне правда запретили из-за тонуса. Но много не набрала 8-9кг и за 5 дней пришла в добеременный вес. Живот полностью стянулся за 2,5 месяца и снова стал плоским.

И это не я ведьма, это свойства нашей кожи, которая умеет стягиваться обратно так же, как и растягиваться! Но ей нужно помогать! Плюс влияет энергозатратный процесс ГВ. Если бы я ела в этот период за двоих - вы бы видели другую Ботановну.)) Ела я как обычно, поэтому все уходило Тимуру, а я худела.

У вас может быть иначе, все индивидуально, но есть правила, которые работают одинаково для всех:
✔Увлажнение кожи во время беременности: кремы, лосьоны, все, чем привыкли пользоваться. Два раза в день минимум, ежедневно!
✔Осторожно с маслом: оно НЕ увлажняет без воды, а просто оставляет пленку на теле.
✔Легкие тренировки и активность - но только если врач разрешит.
✔Чистое питание без перегибов в обжорство и диеты.
✔Массажи по мере необходимости, даже в домашних условиях.

И конечно помните, что растяжки ни один крем не уберет! Но кожа не будет рваться, трескаться, чесаться и шелушиться, если ее увлажнять!Особенно это важно на больших сроках, когда живот становится огромным!

Любите себя, ухаживайте, ваш организм выполняет в этот период нереально тяжелую работу, как большая фабрика - следите, чтобы все механизмы работали исправно! И тогда вам вообще никто не поверит, что вы родили целого человека - так круто будете выглядеть.))
#dve_poloski_botanovna

Кто-то сейчас опять будет баловать вас приятностями.)) И это невзирая на то, что праздники закончились и новых не предвидится - какая разница?) Зачем специальная дата, чтобы сделать кого-то счастливым?)) Мне повод не нужен!

Мой любимый часовой бренд @danielwellington дарит ремешок при покупке часов, а я дарю скидку 15% на ВСЮ продукцию с сайта www.danielwellington.com по промокоду SkidkaDW - пользуйтесь!) Не ждите специального дня календаря, потому что любой день - специальный, если хочется одарить себя или близкого такой красотой!

Ну и жители Москвы, теперь вам заказывать и ждать ничего не нужно - промокод будет действовать и в магазине Daniel Wellington на ул. Никольская 10 , в ТЦ Авиапарк и Мега Тёплый Стан. Для остальных городов бесплатная доставка (и возврат), плюс никаких таможенных деклараций, все часы уже ждут своих владельцев в России. Оплатить можно наличными уже при получении.

#DanielWellington #dwinrussia

Кого напоминаю на фото?
Среди тех, кто угадает о ком я думаю, разыграю пару тысяч, ну так чисто для азарта!))
_______
Кому интересно, о планах на сегодня! Вещаю. Едем сейчас смотреть квартиру, решились на переезд в Москву, копим так сказать, как и большая часть населения России😂 будем этими - настоящими провинциалами в столице 😅
Потом встречаемся с нашими партнерами по изготовлению и производству кофе! Кстати, кто спрашивал! Качество у нас будет только спешелти, грубо говоря высший сорт и лучшей категории, но, я постараюсь те же капсулы сделать более выгодными, чем неспрессо в оригинале! Для турок, кофемашин и прочих агрегатов тоже все будет! Будете пить кофе и чувствовать такой же вкус как и я! Прожарка разная, вкусы тоже будут на выбор)) прям очень хочу скорее все запустить.
Вечером поеду к хирургу к своему, нужно планово показаться, чтобы все там четко было! Хотя можно и дистанционно все отправить, но я люблю, когда меня щупают😂, шучу, просто покажусь, что все хорошо и все!
Вот такие мини планы на день, сюда бы ещё обед включить и пару фоток успеть сделать!))
____
Жду ваши ответы👇🏻

Для тех, кто не смотрел сторис - угадайте, куда полетели??)) Да ладно, интрига уже ни к чему, опять в Москву!)) Опять по делам. Но на этот раз главная цель поездки - Тимур!
Он теперь парень деловой, управляет нашей жизнью, и нам в кайф!
В Москве нам предстоят съемки для международного журнала и детский показ мод. Пишу - и сама пока не верю.))

Я, как мать, горжусь.)) Пацан к успеху пришел 😄 Думаю, скоро у него появится личный ежедневник с кучей встреч, кабинет и секретарша.)) Шутка, рано пока.)) Но Тимуру нравится такая активность.

А так как дела связаны с модой, он уже сам осознанно выбрал себе куртку, взрослый, капец! Прям показал пальцем, какую хочет, глаза серьезные, уверенный! Ну а я уже подобрала шапку и комбез этому моднику.
Брали у @minidino_official , у них собственная фабрика в Томске, вещи качественные. Верх не промокает, есть мембрана, в подкладе уютный флис, который выводит влагу - то что надо для промозглой весны и шиложопного ребенка.
Как вам наш образ стильного динозавра?))

Порой у меня тупо нет времени, чтобы нырнуть в интересную книгу с головой и ни о чем не думать. Но на днях я решила провести полчаса свободного времени с пользой!)) Села на диван, открываю первую страницу, погружаюсь в текст… Через час слышу, как Артем кричит из другой комнаты: Алин, я заколебался тебя звать! Ты совсем не слышишь? Упс, зачиталась... Все как в тумане! Бывало у вас такое?))

В транс меня ввела «Поваренная книга оптимистки».)) Читается, нет, проглатывается - легко, увлекает, наталкивает на кучу важных мыслей, очень полезно для мозгов! Там есть специальные упражнения и поля, чтобы их делать. Что толку от того, если вы просто прочитаете даже самую умную и крутую книженцию? Надо внедрять в жизнь новые знания, на практике!

В книге нет банальщины и прописных истин от всяких диванных коучей и тренеров по отношениям, которыми кишит инстаграм. Я бы даже сказала, что подача немного циничная. Но зато как бодрит! Нет ощущения, что «где-то я уже это читала».

Где взять: @budsmuzhikom, в магазинах «Поваренной книги» нет. Прежде чем заказывать, почитайте посты в блоге (осторожно, можно залипнуть), чтобы понять, готовы вы к такой честности и откровенности, или нет. Это выход из зоны информационного комфорта! С вами не будут юлить и лебезить, выдавая то, что вы хотите услышать! В книге точно так же. Но в этом и кроется ее эффект.)) Даже мне, не страдающей нытьем и пессимизмом по жизни, очень зашло!

Тут могла бы быть отличная реклама для макарОн, но эти растижопные создания просто в ней не нуждаются!
Но вот мне часто пишут по рекламе самые разные блоги и магазины. Если вы думаете, что у меня очередь стоит месяцами - вы еще не знаете, скольким я отказываю! А хотите знать, ПОЧЕМу? Сохраняйте пост, сейчас будет полезный ликбез про рекламу в Instagram!

Поверьте, достаточно один раз посмотреть на профиль, чтобы понять - сотрудничать или отказывать. Если вам отказывают - вы по каким-то причинам НЕ ПОДХОДИТЕ:

🚫Аккаунт плохо выглядит визуально (фото низкого качества, не сочетаются между собой), товар - совершенно безвкусный и не уникальный.
🚫Плохие тексты, которые тяжело читать
🚫Нет единой концепции и стиля, весь блог выглядит как сборная солянка из всего подряд
🚫По вашему Instagram непонятно, ЧТО именно в нем такого, что нужно рекламировать
🚫Аккаунт не отвечает запросам аудитории блогера, иными словами, он «не зайдет»
🚫Блогер категорически против рекламы того или иного товара/услуги/продукта
🚫Менеджер начинает общение о сотрудничестве с фраз: чё реклама стоит? скока за один пост берешь? сделай мне рекламу бесплатно!

К любой рекламе, даже у небольшого блогера, нужно ПОДГОТОВИТЬ аккаунт. Как готовите квартиру к приходу гостей. Там должен быть полный порядок: красивые качественные фото, сочетаемость ленты, качественные тексты, вежливый менеджер.
Важно помнить об аудитории: ну не зайдет у Ботановны реклама цементных смесей, к примеру. Зато в блоге о строительстве - скорее всего да!

Если у вас в аккаунте бардак - никто к вам не придет, а умный блогер вас рекламировать просто не будет. Он ведь хочет быть эффективным. А эффективность рекламы зависит не только от того, у кого ее покупают, но и от того, кто ее заказывает!

После рекламы вы ждете новую аудиторию - она должна с порога понимать, куда их позвали, то есть, О ЧЕМ ваш блог, что хорошего им там предложат!)
Реклама в Instagram - это не просто рубка бабла, чтобы вы понимали.)) Это ПОЛЬЗА для аудитории, без которой это просто слив времени, денег и энергии!

У нас детские дни! Вчера провела в Инстаграм от силы 30 минут! Загрузив сторис и все! Отдыхала. Была с мелким и племянником, играли, баловались, вкусно кушали. Сегодня уехали с самого утра с семьёй в парк развлечений, океанариум и прочие места, где улыбка с лица не сходит не только у сына, но и у меня.
Порой мы забываем радоваться обычным мелочам, гонимся за воображаемой мечтой, работаем, забыв про время, но так важно и нужно просто раствориться в своих самых родных и близких, забыв обо всем!
Вчера поймала себя на мысли, что стою и как дуреха улыбаюсь, с трепетом смотрю на сына и кайфую от каждого его слова, действия.
Ценю каждую минуту рядом с ним...) что-то волна сентиментальности меня накрыла, бывает же😅🥰

Ровно 2 года назад в это же время, как сейчас помню, в 16.30, я услышала его крик. Самый первый крик моего сына. 3760 гр. такого родного и любимого карапуза!)) Счастью не было предела, как и сейчас! Ощущение, как будто это было вчера - а ведь я уже 2 года мама.))

За два года из маленького розового комочка вырос озорной артистичный и вполне смышленый парень! Он уже многое делает сам, выучил кучу слов, смешно танцует под нашу любимую музыку, исполняет акробатические трюки и даже обзавелся портфолио. А эта мимика! Вы же сами все видите в сторис, я порой просто валяюсь от его выкрутасов.))) Наш домашний анти-стресс))

Говорят, дети - это сложно, это ответственность, это ежедневный геморрой. В чем-то я согласна.)) Но если на одну чашу весов положить все то, что ты получаешь взамен - то она перевесит вторую! Говорю вам точно! Очень люблю Тимура и нашу семью.)) И очень хочу дать ему все, чтобы он был счастлив!
Сегодня мы устроили мелкому праздник и подарили подарки, эти глаза счастливые заряжают меня как самый сильный кофе на пару с энергетиком! Год назад он еще не особо понимал, в честь кого вся движуха, а сейчас весь светится.)) И мы вместе с ним!

С Днем рождения, сынок! мы тебя очень любим!
Пошли отмечать, если что - все сегодня в сторис.))

Лерчик недавно задала мне вопрос: «Алин, считаешь ли ты себя красивой?»
И вот тут я задумалась. Не о себе - о себе я все знаю! Задумалась о красоте, что я вкладываю в это слово?

Ну для начала обрадую своих хейтеров - я не считаю себя мега-красоткой с идеальными чертами лица и не претендую на звание самого красивого блогера в инстаграм. Да, я переделывала свой родной нос, потому что он мне не нравился, не скрываю! Буду ли я критиковать чужие носы и считать кого-то с не идеальным носом некрасивым человеком? Нет, не буду. С собой я вольна делать все, что угодно, но я не склонна осуждать других за внешность. Я не буду судить человека за полноту и даже критичный лишний вес и не дам совета о внешности, пока меня лично не спросят!

Я очень просто отношусь к красоте, даже когда мне пишут в сторис про «плоский зад», «симметричные губы» и что там еще - всего и не упомнить - могу даже улыбнуться.)) Я же не расхаживаю в ленточке с надписью «мисс вселенная».))

Красота очень субъективное понятие, и для меня она прежде всего внутри, это больше, чем правильные черты лица и идеальная фигура. Сколько бывает физически красивых людей, и абсолютно не притягательных при этом внешне? И наоборот? Потому что это не только про фасад! Это и про внутреннее наполнение, и про харизму, и про энергетику! Можете посчитать это отмазками женщины с не идеальным носом - но я не расстроюсь.)) Для меня это вкусовщина.))
А если в себе что-то не устраивает - флаг в руки, барабан на шею, и вперед в спортзал или к пластическому хирургу, все можно поменять.

И еще личное наблюдение: если вашу внешность хейтят в инстаграм, не поленитесь, зайдите одним глазком посмотреть на авторов. Скорее всего там будут или котики на аватарках, или просто неуверенные в себе люди, которым очень нужно самоутвердиться, изливая желчь кому-то в директ.))

Я буду любить тебя вечно! Внутри бабочки 🦋, снаружи тепло, обжигающее всех вокруг.
Даже не знаю, смогла ли я так вырасти, если не ты!
Мы дышим в одном направлении, думаем и всячески помогаем развитию друг друга! Ты не тянешь меня на дно, не порицаешь мои порой идиотские идеи, но что было бы, если 5 лет назад, ты смотрел на меня и думал: «она что дура»!

Опишу увиденное им:
Я довольная, раскладываю вареные яйца на гальке у моря в Сочи, фоткаю это, пишу не обремененный особым смыслом пост, на следующий день тащу тебя на Розу Пик, красиво сфоткаю откушенный персик. Чтобы потом выложить это в Инстаграм и отчитаться перед своей аудиторией в 800 подписчиков, что это мой перекус! Ты не смотрел на меня, как на идиотку, когда я вставала на час раньше, чтобы приготовить и красиво украсить овсяную кашу или испечь панкейки из отрубей, выдав сие творение за магию ПП кулинарии! Я сейчас констатирую факты из прошлого, так начинался мой блог и тогда ещё Артем относился к этому с ровным спокойствием и улыбкой!
Твоя помощь, понимание и терпение просто неотделимы от того, что я сейчас имею и горжусь!

Спасибо, что все это время вы со мной! Терпите мои шуточки, кривляния, поощряете лайками и греете комментариями!
Кто помнит, когда на меня подписался?
Что зацепило?
Я знаю, есть и те, кто по три раза отписывался и возвращался...) Но опять со мной?)) Расскажите, я всех вижу🥰

Интересно, Мэрилин Монро на своем знаменитом фото так же выглядела сзади?)) Листай😜👉🏻
Знаете, меня сейчас наверно поймут только блондинки! Стоит немного уйти в образ Барби - накрутить локоны, накраситься, надеть легкомысленное платье розового цвета - все, ты для окружающих типичная блонди из анекдотов, которая хлопает глазками, теряется за рулем и три часа складывает в уме простые суммы!

При этом временами сквозь эти белые локоны и розовое платье рвется наружу гопник Валера! Ой, не говорите, что у вас такого нет!)) У каждой девушки он есть, просто скрываем его, чтобы не отпугивать окружающих.)) И внутренняя Барби отлично уживается с Валерой! Мой, кстати, очень миролюбивый и артистичный: он танцует на кухне в спортивном костюме, кривляется на публике, отпускает полшые шуточки с Артемом на пару и срывает овации! А Барби - ее вы видите сейчас: крутится в платье, мило улыбается, делает локоны и стреляет глазками!

Это я к тому, что абсолютно нормально быть разной! Плевать на стереотипы, нравится быть «типичной блондинкой» - будь ей! Чувствуешь, что Валерий засиделся внутри и ему срочно нужна порция внимания - выпускай! А удачная обертка всегда найдется.
Мое платье из @zolotoy_pesok как будто специально задумано для этого образа.
И про костюм в клетку с прошлой серии под пальто спрашивали - он тоже из этого магазина.) Для образа деловой леди - идеально!

Most Popular Instagram Hashtags