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from HAWAII 🌺 Atsuko Holiday  🇺🇸BombshellSportswear Ambassador 📝Cosmopolitan Writer 🍑Spice up Fitness trainer 🏋🏻‍♀️NASM Certified Instructor 🌴ハワイ留学10年🎓ハワイ大学首席卒業🤙🏻 コスモポリタンに掲載されました⬇︎

http://www.cosmopolitan-jp.com/trends/career/news/g1416/cosmo-girls-life-style-2/

フィットネスショップとのコラボイベントのお知らせです💪💖🍑 .
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【2/7~2/14の8日間】
spice up fitness原宿店とフィットネスショップ原宿店にてバレンタインデーイベントを行います😚
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美尻トレ📖究極のヒップトレーニングに掲載のバンドトレーニングを体験できます😆
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バレンタインなので、特別にカップルでも参加OK⭕です🙆 もちろん、お友達同士も大歓迎です😉
👟ヒール、スカート以外の動きやすい服装でお越しください。
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トレーニング参加特典として、原宿フィットネスショップでの商品購入20%オフ😳やプロテインケーキ、アビオスのココナッツバター試食会🤤など楽しい企画をたくさん用意しております😇ぜひ、皆さまのご来店をお待ちしております💟
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※トレーニングは各日予約制となりますので、お早めにご連絡お待ちしております。
ご予約はフィットネスショップ原宿店へお願いします👇👇👇
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フィットネストショップ原宿店
〒150-0001
東京都渋谷区神宮前6-31-17
ベロックスビルB1F
月~金 7:00~21:00
土日祝  9:00~20:00
TEL 03-5778-9393
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今年のバレンタインは、カップルで楽しくトレーニングしましょう💓💑🍫🍑💪
@fs.harajuku
@spiceupfitness_official
@tomo_fitness
@nanaetakizawa
@momojiri_chan
@nodoka.k0510
@bootyful_holiday
@reiray7
@elliehill11
@abios_purenatural
@organic_udai
#美尻トレーニング #spiceupfitness #美尻 #バレンタイン #fitness #training #gluteband #岡部友

新成人の皆さん、おめでとうございます㊗️
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9年前、まだハワイで留学中だった私は、日焼けしすぎのためファンデーション7度塗りで成人式に参加することに・・😳🌸
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20歳の頃は、新しいことに挑戦することに夢中で、学校とメディアの仕事を両立しながら、ハワイライフを満喫してたなぁ🌺🌈
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皆さんも、夢に向かって一生懸命になることに自信を持って💖人生一度きり🌟
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Coming-of-Age Celebration!!🎊 Happy Holidayyy!!♥️🌈
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#成人式 #成人式ヘア #成人式前撮り #着物 #日本 #japan #kimono #comingofage

SWIPE TO LEFT◀️
皆さん、新年あけましておめでとうございます🎍
今日の「さんタク」見てくれたかな?😳♥️
番組の後編に、さんまさんと木村拓哉さんと共演させていただきましたー!🎉
「元気もらった」や「明るくて大好き」など、たくさんのコメントどうもありがとう💖
私がいつも笑っていられるのは、本当に皆さんのおかげ☺️ お尻トレを「楽しい」って頑張ってくれて、内面から強くなってくれるみんなの姿に、いつもパワーをもらっています🙌🏻
こうやって、新年元旦から夢ひとつ叶えられたのも、みんながあってからこそ🎈いつも応援してくれてどうもありがとう💋
今年もホリディ突っ走って前進していきますので、どうぞよろしくお願いしますー!🌺🍑
@sanma_santaku @spiceupfitness_official
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1/1/2018: Just got featured on one of the most well-known Japanese new year special TV shows with my favorite celebs! Another dream came true! Wow.. Can’t be more thankful♥️ Arigato💋🍑
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#さんタク #美尻 #桃尻 #尻トレ #spiceupfitness #bombshellsportswear #bootybuilding #bootyfordays #fitnessmotivation #happynewyear

Thank you 2017 for bringing me the best of the best year in life♥️ Every trainer from Spice up Fitness @spiceupfitness_official is so unique that they are proud of their own identity🌟 Live, Love, Laugh..🌈 I’m so thankful to be a part of this girls squad🍑💣
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2017年は夢と挑戦の一年になりました🌟 友さんはじめ、スパイスガールズとの出会いは、私にとって人生の転機♥️ キャラの濃い内外面輝く笑うことが大好きなみんな🌟 個性は美しい💖 私はそんなみんなに出会えたことに感謝の気持ちでいっぱいです😊 これからもスパイスの専属トレーナーとして尻磨きながら、2018年も幸せ運ぶ幸せホリディ突っ走りますので、どうぞよろしくー🌈
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#memory #2017 #spiceupfitness #squad #fitnessmotivation #livelovelaugh #bombshellsportswear

What a fun trip we’ve had..✈️🇬🇧 Last year in London with the H O L I D A Y family🎄🎅🏻☃️🍾🎁 Happy Merry Christmas, everyone!! #happyholiday
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去年の今頃は、ロンドンで暮らすホリディ家の元へ遊びに行ってたなあ✈️🇬🇧 生まれたての可愛い姪っ子ちゃんにも会えた、笑顔が絶えない楽しい思い出😌💖 今年はグリーンカード申請中のため離れ離れのクリスマスだけど、会えないからこそ「絆」が深まるんだ💓 皆さん、Happy Merry Christmas🌟 素敵なクリスマスをお過ごし下さい〜🎄☃️🎁🎈
#merrychristmas #london #trip #happinessisthetruth

お待たせしました〜🌈 神戸の尻セミナーのムービー完成しました!Kobe Booty Seminar vid part1🌟 Check it out🍑🎥
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#尻トレ #美尻 #spiceupfitness #glutes #bombshellsportswear #bootybuilding #fitnessinspiration

Kobe Booty Seminar part2🌟 神戸にも桃尻のボムシェルガールズが勢ぞろいっ🍑💖 みんなで可愛いウエア合わせると、より一段ワークアウトが楽しくなるね😆🙌🏻 Bombshell Girls everywhere in Kobe!💣 Confidence is Sexy!💋💪🏻
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Kobe Booty Seminar part3🌟 神戸のみんなにまたお会いできる日を楽しみにしてるよ!🎈
Love you! 😘😘
xoxo, H O L I D A Y🌺
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Happy Birthday Tomo!!🎂💖 One of the people I respect the most.. She’s so beautiful and strong inside out..😌💕 So grateful to work with her and can’t wait for our bright future🌈⭐️ Congrats on publishing her book featuring about women’s beauty and booty😉♥️ You da rockstar!!🍑💣
友さん、お誕生日おめでとう🎉🎂🎈💖 そして「美尻トレ」出版おめでとうー🙌🏻 憧れだった友さんと出会ってもうすぐ1年🌺 タカシマヤのお尻レッスンのトレーナーとしてデビューして、今やスパイスの専属トレーナーとして一人前になるまで育てていただき、友さんには感謝することばかり💐 友さんは、カッコいい仕事のボスであることはもちろん、女性としても心から尊敬する恩師😌💖 一緒にいる時間が多すぎて、着る服装も似てきてなんだかシスターみたい😳♥️
明日の友さんの大イベントには、残念ながら応援に行けないけれど、スパイス原宿店、最高調に盛り上げますっ🙌🏻 大好きな友さん、これからもどうぞよろしくお願いいたします🎀
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告知🤩💣 ボムシェルがまた日本に届くよー👀❣️ 即完売アイテムばかりだから売り切れ御免🙏🌺 ご希望の方はDMください〜🐱💖
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Confidence is Sexy🌟💋 @bombshellsportswear 🍑🍑🍑@bombshellsportswear 💣💣💣@bombshellsportswear ♥️♥️♥️
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国内はもちろん、国境を超えてグローバルに活動していくのが私の夢🌈 その第一歩が憧れのボムシェルで本当によかった♥️ 人生、行動あるのみ🦄💖 アメリカと日本のフィットネス文化をもっと近くの存在に🌟
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THANK YOU KOBE FOR THE AWESOME TIME!😽💣🍑❣️ Japanese girls get the B O O T Y! 👀💋🖤 What a bootyful dayyy!🤩🤩🤩
Leggings @bombshellsportswear
Pink band @gluteband
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神戸での尻セミナーは大成功🍑 お休みのところたくさんの方にお越し下さり、本当にありがとうございました🙏♥️ 尻は究極に痛いのだけど、楽しくてみんな笑顔いっぱい😆✌🏻 神戸のみんな、大好きよー😽💕 また楽しい尻トレ、一緒にやりましょ😘🌟 See you again❣️🤙🏻
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レギンスは新色のpeach🍑 ハイウェストで脚長効果半端ない🙊💖 それに生地がよりしっかりしていて暖かくてこの冬にぴったり🤙🏻
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#spiceupfitness #bombshellsportswear #bootyfordays #glutes #resistancebands

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