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Atsuko J. Holiday 🌺 エイジェイ・ホリディ  🇯🇵 100% Japanese📍TOKYO📍HAWAII 🍑 Bilingual Booty Trainer 📝 Cosmopolitan Writer 🌴 ハワイ留学10å¹´ | ハワイ大学首席卒業 🇺🇸 Bombshell SportsWear 公式輸入代行

http://www.cosmopolitan-jp.com/author/16938/aj-holiday/

Hip Thrust drop set with @bootybuilder.no at the biggest fitness expo in Japan! 💪🏻🍑💦 Fitness is what makes you happy😆🎈🌈
Spice up Fitness原宿店に日本初上陸した「Booty Builder」は、お尻のジェットコースター🎢🍑💪🏻💦 初心者でも安心♡楽しい上に本気でヒップトレーニングできますっ🍑💖 お尻トレーニングが楽しいって生きがいだって共感できる日本女子集まれ〜😆🎈
ウエアはお気に入りの @bombshellsportswear @lululemonjp
#bombshellsportswear #bootybuilder #hipthrust #spiceupfitness #bootyfordays #bootygoals

Celebration dinner with my squad from Spice up Fitness, the original booty gym in Japan! 🍑🎉🎈🌟 and what a surprise! Thank you soooo much for celebrating my 29th birthday🎂💖 It's been my dream come true😆🙏
Spice up Fitness原宿店オープン記念の食事会🍑🎉🎈🌟〜からの、なんとサプライズでみんなにバースディ祝ってもらえて感激っ😳💖 カルロおじちゃんもドイツから遥々来てくれた🎅🏻❤️ 人生感謝することばかり😳 みんないつも支えてくれてどうもありがとう🙏💝 歳を重ねるごとに内面からもっと輝ける女性目指して、20代最後の歳エンジョイして参ります〜🌺🤙🏼 これからもどうぞよろしく〜🦄💖🌺🌟
#spiceupfitness #birthdaygirl #happybirthday #happy #fitnessgirl

♦️09.01.2017♦️Big news to everyone!🦄💖 Tomo's 2nd butt gym just opened today in Harajyuku🎉🍑🌟🎈 And I'm so happy to announce that I'm the new official booty trainer there😆💪🏻 What a great birthday present to myself hehe💖💖 Gluteband training, group lessons, personal sessions etc.. I'm looking forward to meeting and enjoying working out with my new booty girls!🙌🏻
岡部友さん主宰の「Spice up Fitness」2号店が原宿に本日オープンしました!私も専属トレーナーとしてみんなのお尻改革に努めて参りますので、どうぞよろしくお願いしますー🦄💖🍑🌟 新しい尻マシンも導入されて、GlutesBuilder✖️BootyBuilder✖️SmithMachineで盛り上げていくよー!是非遊びに来てね〜😘
新宿タカシマヤ(火・金・日曜)のグルーツバンドも引き続き指導していきます🎀
ワークアウトが楽しい!と思っていただける女性がもっと増えるように、そしてトレーニングすることで、みんなの毎日がもっとポジティブになるように...💭尻トレを通じてみんなに自信と幸せを伝えられることが私の夢です🌟
明日で29歳😳💖 これからもっと頑張りますので応援よろしくお願いします〜🎉🎁🙌🏻 *
#spiceupfitness #fitnessangel #glutes #bootygoals #fitnessmotivation

My B A C K transformation since July 2016..🌟 Started from no muscle then now😄🎊 Fitness has made me feel more confident inside out 💖
実はお尻だけ鍛えている訳じゃないよっ🙊 自分のコンプレックスを自信に変える❤️ それは女性にとって、自分にとっての最高のプレゼントだと思う😆🌺 黒豚デブ🐷💣から筋トレ女子へ👱🏻‍♀️💪🏻 不可能なことなんて絶対ないから💖 小さな努力がいつか大きな成果になる🌟
#fitnessmotivation #fitgirl #fitnessgoals

My B O O T Y transformation before and after💪🏻 1年間でここまで変われるっ🍑
ヒップの形・大きさは脂肪と筋肉で自由自在👸🏻💓 日本人でも外国人並みのゴージャスなボムシェルを作り出せるって証明したくて、、日々自分改革😆🌺 私の挑戦はまだ始まったばかり🌟これからも頑張るぞー🦄🍑🌈 この1年での素敵な出会いに感謝❤️ 美尻の恩師♡ 友さん、そしてマリアさん、どうもありがとう!
@tomo_fitness
@training_for_girls_
#1year #beforeandafter #transformation #bootyfordays #bootygoals #fitnessmotivation #ボムシェル軍団 #bombshellsportswear

DOUBLE QUEENS in the building🍑🍑🍑 I miss you! @training_for_girls_ 👸🏼 #bootybuilding #fitnessmotivation #ボムシェル軍団

Yay! We did it! 😘🍑💓 My first booty workout event with the gluteband that my Queen @training_for_girls_ produced👸🏼🇩🇪❤️ Thanks so much for coming, ladiesss!🦄🍑🌺🌟 (P.S. Big mahalo to my cosmo girls who came for support😘) *
本日新宿タカシマヤで開催🎉 岡部友さん @tomo_fitness 主宰「Spice up Fitness」のヒップトレーニング満員ありがとうございましたー!
応援にコスモガールズも参加💃🏻💋 爆尻クイーンのマリアさんがプロデュースしたグルーツバンドにみんなヒーヒー💦笑!楽しんでもらえて、本当嬉しかったです🌺🤙🏻 みんなありがとう〜🍑
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#glutes #glutesworkout #spiceupfitness #resistancebands #bootyfordays #bootybuilding #cosmopolitan #cosmogirls

Finally tomorrow! Having my first mini-band glutes workout event with 20 Japanese girls!🍑🎉 I got to learn some extra techniques from the queen who made this pink #gluteband for the past 3 days!😆🙏🏻 Can't wait to show them my ladiesss!😘🌺🌟
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いよいよ明日!現在来日中のベネズエラ出身、爆尻クイーンのマリアさん @training_for_girls_ 👸🏼🍑が考案した最強尻トレ「グルーツバンド」のイベント開催です〜😳👸🏼 #SpiceupFitness で導入した、最先端のミニバンドトレーニングを、ワクワク楽しく(もちろんガチに笑!) 20名の尻トレ女子と一緒に鍛えますよー🤣🍑 現在明日用のミュージックセレクト中〜🦄🎶💓 楽しみにしててねー🌺🤙🏻 See you guys tomorrow! *
@gluteband
@training_for_girls_
@tomo_fitness
#queen #bff #fitnessgoals #bootybuilding

WELCOME TO JAPAN - THE QUEEN! 🇩🇪🍑🌟 お尻の最強マシン「Glutes Builder」@theglutebuilder のオーナーで、爆尻クイーンのマリアさん @training_for_girls_ が来日中〜👸🏼🇯🇵👏🏻 スポルテック1日目は大成功!🎉 マリアさんから教わったスパルタ尻トレで、すでにお尻が筋肉痛なHOLIDAYですが、2日目も頑張ります〜笑!

グルーツビルダーの体験もできますよ〜😳🙌🏻 THINK FITNESSのブースで皆さまのお越しをお待ちしております〜😘🦄🍑🌟🌺🤙🏻
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#glutesworkout #hipthrust #bootybuilding ##bootyfordays #🍑 #スポルテック #spiceupfitness #bombshellsportswear #ボムシェル軍団

Omg! What a surprise! 😳💘 Thank you @bombshellsportswear for featuring me and my Japanese twin @miiiikaao on their story!🦄🇯🇵🍑🌟 ボムシェル軍団の尻トレ仲間ミカちゃんと、このレギンスの公式インスタに登場〜😆👏🏻 新色のローズとターコイズがお気に入り🌺
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#🍑#bombshellsportswear #bootybuilding #bootyfordays #hipthrust #fitfam #fitnessmotivation #fitnessangel #spiceupfitness #フィットネスエンジェル #peachycamp #ボムシェル軍団

Finally my bombshell collections are here!!🇯🇵😳💋💘 *
お待たせしましたー!
"美尻の魔術師"でおなじみ、私の師匠でもある岡部友さん @tomo_fitness もご愛用😍 履くだけで美尻に見える「ボムシェル」のレギンスがやっと日本に届きました〜🦄🍑🌟
その数なんと約50本❣️
これを記念に「#ボムシェル軍団」結成しますー👏🏻尻トレが大好きな自立女子集まれ〜😆
レギンスの在庫まだ若干あります♡ ご興味のある方はDMお願いします〜💌
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#bombshellsportswear #ボムシェル軍団 #bootybuilding #hipthrust #spiceupfitness

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