bollnasess bollnasess

498 posts   1,039 followers   561 followings

BollnäsEss  Sveriges roligaste träningskonvent firar 10 årsjubileum den 5-6 oktober, anmälan är öppen - Välkommen!

Han har sprungit två OS-finaler, tre VM-finaler, tagit 3 EM medaljer och 25 SM-guld!
Mustafa "Musse" Mohamed har varit Sveriges främste långdistanslöpare på herrsidan sedan tidigt 2000-tal.
Om två veckor kommer han till BollnäsEss för att inspirera dig i flera härliga löpträningspass och föreläsningar!
Ta chansen att höra hans spännande livshistoria i föreläsningen "Livet & Löpningen" och ställ dina egna frågor om löpning och träning i hans interaktiva workshop "Löparsnack med Musse"

#essX #ess18 #bollnäsess #musse #löpning #mustafamohamed #livet&;löpningen #morgonmilen #löparsnackmedmusse #mussesintervallpass #jubileum #träningskonvent

Träna med Mikael Svensson från The Academy-teamet!
Micke är en välkänd tränare och crossfit-instruktör med gedigen kunskap och erfarenhet från träningsbranschen.
Med fysträning som sitt specialområde har han tränat både motionärer och elitidrottare. Idag driver Micke eget företag och är aktiv som personlig tränare och hälsokonsult på Crossfit Nordic. Han är dessutom sedan många år tillbaka en av utbildarna i The Academys team.
På BollnäsEss möter du honom i Functional Fitness, Ryggskolan samt Meet & Greet.
#essX #ess18 #bollnäsess #setitfree #mikaelsvensson #crossfit #functionalfitness #theacademy #learningforlife #meet&;greet #gördinpassiontilldittyrke #kompetens #utbildning #kunskap #yrkesutbildningar #träning #hälsa #PT #lic.medicinsktränare #lic.kostrådgivare #Lic.fys&prestationstränare #hälsokonsult #cert.kost&träningskonsult #folkhälsa @theacademyutb

Ännu mera SpeedJumping!

Nu lägger vi till ytterligare platser på en av årets absoluta favoriter -- SpeedJumping med Felicia Öjemark Wiik och team Jumping Hudiksvall!
Samtliga klasser har utökats med ett antal platser, så... Skynda fynda på din bokningssida!

#essX #ess18 #bollnäsess #setitfree #speedjumping #feliciaöjemarkwiik #jumpingfitness #träningskonvent #jubileum

Träna OCR med nordiska mästaren Elin Johanson!
Under sina fem år som OCR-atlet på elitnivå har Elin Johanson blivit ett välkänt namn i resultatlistorna med fina placeringar i både VM och EM.
Precis före VM i England kommer Elin till BollnäsEss som ambassadör för Tough Race Sweden och teamar upp med Tomas Lindgren i klassen OCR ESS – ett måste för dig som vill ta din löpning till högre höjder!

#essX #ess18 #OCR #OCRESS #toughracesweden #elinjohanson #tomaslindgren #bollnäsess #hinderbana #hoberget #setitfree #träningskonvent #jubileum

Party rakt igenom!
Älskar du också dans, schlagerlåtar och riktigt rolig träning? Missa inte klassen Schlagerpuls, presenterad av konceptskaparen Ingela Arrbrant.
Antalet platser är nu utökat för att ge plats åt ännu flera Mello-fans!

#schlagerpuls #essX #ess18 #bollnäsess #dansklass #thehousefitness #ingelaarrbrantchoreographer #setitfree

Oavsett om du är en erfaren löpare eller nybörjare, kan du träna TAUFF ENDURANCE!
Passupplägget mixar löpintervaller med fysövningar med fokus på styrka och stabilitet för löpning.
Tränare är skaparna av TAUFF-koncepten, Madelinn Fernandez och Usama Aziz.
Du kommer väl?

#essX #ess18 #bollnäsess #tauff #tauffendurance #strongandhappy #löpning #styrka #träningskonvent #jubileum @tauff_training

Föreläsningen ”Livet – inte alltid en dans på rosor” gav Tobias Karlsson utmärkelsen ”Årets Talare” 2016!
Ta chansen att höra denna fängslande föreläsning
lördag 6/10 kl 11.30.
Välkommen!
#essX #bollnasess #tobiaskarlsson #livetintealltidendanspårosor #åretstalare #jubileum #letscelebrate #träningskonvent @tobiaserikkarlsson

Yoga som rörlighetsträning är ett fantastiskt komplement till annan träning för dig som idrottar och motionerar!

Annika Lans har en idrottslig bakgrund inom skidorientering och multisport på elitnivå. Idag arbetar hon med att inspirera och utveckla andra i sin profession som fysioterapeut och tränare.
Under BollnäsEss presenterar Annika klassen "Yoga för idrottare". #essX #ess18 #yogaföridrottare #annikalans #yoga #smidighet #rörlighet #återhämtning #rörlighetsträning #jubileum #träningskonvent

Elin Wennman arbetar för Polar Sverige och är en mycket uppskattad utbildare, konceptutvecklare och tränare.
I hennes föreläsning "Varför träna Pulsbaserat" ger hon dig några viktiga grundstenar i pulsbaserad träning, vad din egen puls faktiskt kan berätta för dig samt hur du ska tänka och planera för att optimera din träning så att du får ut max av den tid du investerar på vägen mot ditt träningsmål.

#essX #ess18 #bollnäsess #setitfree #elinwennman #polarsverige #teampolar #polarclub #polarcycling #polarglobal #varförtränapulsbaserat #findyoursuperpower #spinning #cykling

MERA MÅNSTRÖM!
Snöra på dig löparskorna på lördag morgon och häng med på ett av löparinspiratören Petra Månströms egna favoritpass - "Smartare Löpning"! Ps. Är du nyfiken på Petras tankar om Smartare Löpning? Missa inte hennes nya bok med samma namn. Få den signerad på ESS.
#essX #ess18 #bollnäsess #setitfree #petramånström #smartarelöpning #extrapass #varjekilometerräknas #backbonanza #löpträning #löpning #löparglädje #nyabok #maratonpodden #ewerlöf&;månström

För att utvecklas till en duktig simmare är det många pusselbitar som ska falla på plats - rörlighet är en av dem.
I inslaget "Rörlighetsträning i bassäng" med skickliga simtränaren Torbjörn Svensk får du många bra övningar, tekniker och personlig feedback som du kan använda i din fortsatta simträning.
#essX #ess18 #bollnäsess #setitfree #rörlighetsträningförsimmare #rörlighetsträningibassäng #torbjörnsvensk #simträning #jubileum #träningskonvent

En hälsning från Olof Röhlander!

Är du eller någon du känner intresserad av att enbart lyssna till föreläsningar under BollnäsEss den 5-6 oktober - så vill vi tipsa om möjligheten att köpa enstaka föreläsningsbiljetter.
Beställ din/dina biljetter redan nu på bollnasess@bollnas.se eller köp dem i receptionen på Bollnäs Sporthall i Bollnäs.
#föreläsningar #bollnäsess #essX #ess18 #setitfree #olofröhlander #omstart

Most Popular Instagram Hashtags