[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

boaforma boaforma

7765 posts   551651 followers   1606 followings

#atitudeboaforma  Muito mais que um corpinho bonito, um estilo de vida saudável | #teamBF Editora Abril

http://bit.ly/instaboaforma

O Instagram tem se tornado um espaço importante para o #empoderamentofeminino. Cada vez mais mulheres mostram que é normal ter e exibir celulite, gordura localizada, flacidez e outros aspectos que foram considerados defeitos por muito tempo. Agora, a nova hashtag que incentiva às internautas a amarem e aceitarem seu corpo é a #hipdips. O termo é usado para designar a gordura acumulada nos quadris, dando curvas à silhueta feminina, como a de @jenneydoll. Quer entender melhor o que tá rolando? Entre no link que está em nosso perfil para ler a reportagem completa e conferir os cliques de quem já aderiu ao movimento.

Tente este circuito de 5 a 8 vezes: no elíptico (aquele aparelho que parece um transport) faça 30 segundos (lento) + 30 segundos (rápido). Depois, alterne 30 segundos de barra fixa com 60 segundos de polichinelo. E para finalizar, faça 30 segundos de abdominais e 60 segundos de burpee. #atitudeboaforma

E por todos esses juntos! ❤️ #atitudeboaforma

Desejo da segunda-feira: entrar no modo multitarefa (agachamento em isometria + trabalho de músculos adutores + meditação) como o craque @cristiano! 😂🏆 #atitudeboaforma #regram

EXCLUSIVO: Testamos, em primeira mão, as aulas gratuitas de ioga, lançadas mundialmente, hoje, na nova versão do NTC, aplicativo de treinos da @nike. Clique na nossa Bio para conferir a review da nossa editora de fitness. @danibernardi_. Obs.: no vídeo, ela está fazendo o fluxo gato-vaca. #boaformanews #ioga

Já experimentou o iogurte Grego BOA FORMA, da @verdecampo, junto com mamão? A chef @millacozzi apostou no combo para o café da manhã, junto com ovo caipira e café preto. Para começar muito bem a semana 😋💪 #mundoboaforma

Bom dia! A #atitudeboaforma de hoje é o clique criativo da @carol_corde. Adoramos! 😍

A @fiorellamattheis está passando linda e descolada pela sua timeline para lembrar que a edição de junho da BF está maravilhosa! Ainda não tem a sua? Corra pra banca 👉🔜 (📷: @andrenicolau#atitudeboaforma

Marque 👇 sua BFF que te motiva a ir mais longe! ❤️ #atitudeboaforma

"O segredo é fazer da vida saudável um prazer e, depois disso, você não terá mais que se preocupar com as suas escolhas, pois elas serão sempre as melhores", disse @bellafalconi no post em que compartilhou esta foto linda e alto-astral. A gente assina embaixo! #regram #atitudeboaforma

Comida cremosa e quentinha lembra comida afetiva, como esta que a @eliane_contreras, editora de nutrição da BF, resgatou do livro de receitas da sua mãe: um delicioso creme de alho-poró. Mas ela deu uma renovada: acrescentou batata-doce e, no lugar do creme de leite, usou biomassa de banana verde – para que virasse fit, mas sem perder sabor e o jeito de comfort food. Quer aprender a preparar essa delícia? Clique no link que se encontra no nosso perfil e anote o passo a passo! (📷: @ernani_mesquita) #simplesesaudavel

Começamos este domingão comemorando os 40 anos da gata @fernandalimaoficial, que faz aniversário hoje 😻 E a gente celebra a data com esta foto do ensaio de capa da edição de novembro de 2015 da BF, quando a apresentadora contou tudo sobre os cuidados com o corpo depois dos 35 anos. Parabéns, Fernanda! Que você continue sendo esse exemplo de #atitudeboaforma! (📷: @yurisardenberg)

Most Popular Instagram Hashtags