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Benedikt Meier  💥💪 Fitness/Physique competitor 💥🙊19 years old 💥 Fitnessmodel und Personaltrainer 💥👻 Snapchat: bene_fitness ⏩⏩bm.fitness.lifestyle@gmail.com⏪⏪

Fokussiere dich auf das was du willst, niemals auf das was du nicht willst. Ich finde es ist berechtigt sich von Personen zu trennen die einen runterziehen oder einem nicht gut tun, ob Freunde, Familie oder Partner. Schlussendlich muss jeder seinen eigenen Weg gehen und muss sich für seinen ganz eigenen Lebensweg entscheiden.
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Akzeptanz ist ein mächtiges Wort...Etwas zu akzeptieren, fällt einem nicht immer ganz leicht. Ich habe angefangen zu akzeptieren, dass ich vielleicht niemals in "best shape" sein werde oder so viele Fortschritte mache wie manch anderer von euch. Gleichzeitig bin ich entgegen vieler Erwartungen weiter gekommen als mir zugemutet wurde...In diesem Sinne danke ich nochmal allen die mich auf diesem Weg unterstützt, kennengelernt oder auch nur unter die Arme gegriffen haben 😊 ich fordere JEDEN auf an seinen Träumen und Zielen festzuhalten und niemals aufzugeben...Ich tat es auch und wurde nicht enttäuscht.
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Lifetime goals just be like - finding new Friends and work with them.💪☺
Die Möglichkeiten im Network mit anderen zu arbeiten und seine Freizeit zu teilen ist der Hammer! Ich sage es immer wieder...Zeit ist kostbar, nutzt sie gut! :) 🐵Facebook: Benedikt Meier 👻Snapchat: bene-fitness
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Es geht im Bodybuilding nicht direkt um das Bewegen maximaler Gewichte...Wichtig ist die Stimulation der einzelnen Muskelfasern - der Befehl zur hypertrophie (das Dickenwachstum der Fasern). Je länger ich trainiere, desto mehr wird mir bewusst das ich nicht jedes Training eine Progression erzielen kann bzw. Möchte...Die 4 Jahre meiner Trainingskarriere waren nicht immer ganz leicht, Höhen und Tiefen. Der Kraftsport wurde für mich eines meiner größten Hobbys und Leidenschaften, ich versuche jedes Training mit Spaß zu genießen Tag für Tag! Also...zwingt euch nicht immer dazu ins Training zu gehen mit 'alles oder nichts' - geht lieber ins Training mit dem Gedanken wieder einen neuen Tag zu haben um an euch selbst zu arbeiten und genießt diesen Prozess 💪

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