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Shredder💯%  Fitness | Ernährung | fashion Braunschweig married👫 @franziskahamann

Happy weekend #fitfam

Die letzten Urlaubstage nochmal genießen, bevor Montag der Wahnsinn wieder losgeht😥😓 Berlin, Berlin, wir fahren nach Berlin😆✌ Hoffentlich ist das Wetter gut☉🌞 #focused#gainz#bodybuilding#tattoos#trainharder#instadaily#instagood #instagram#berlin#weekend#instafitness#selfie#model#fitnessmodel#fitnessmotivations#gymlife#gym#fitness#holiday#sun#ink

Breakfast #fitfam

Heute heißt es mal wieder leg day😊✌ Was trainiert ihr heute?
Am Wochenende geht es mit meinem Schatz @franziskahamann nach Berlin😍

Hat jemand vielleicht nen coolen Tipp was man machen könnte? ☝🤔 #fitfam#focused#naturalbodybuilding#eatclean#instadaily#instagoods#instagram#healthy#fitnessjourney#fitnessjunkie#fitnessmotivations#gymlife#fitness#training#weekend#instafitness#Berlin#legday#noexcuses#nopainnogain#bulking#peak#focus#healthyfood#gym

Guten Morgen #fitfam
Ich hoffe ihr startet alle gut und erholt in die neue Woche✌🤗 Und immer schön nach dem Motto: "Ziele sind da um sie zu erreichen, nicht um sie zu verfehlen"☝🤔 #fitfam#focused#insta#instagood#instadaily#instagram#selfie#ziele#fitness#gym#gainz#Gymjunkie#healthy#fitnessmodel#sommer#fitnessjourney#smile #focus#gymlife#bodybuilding#naturalbodybuilding

Mal was zum #transformationstuesday .

1 1/2 Jahre Veränderung, ordentlich zugelegt finde ich.

Zwar nicht so ne Mega Veränderung wie man Sie hier oft sieht, aber wichtig ist dad man selbst den Fortschritt sieht.

Links nur Fussball und laufen... Rechts Fitness und Umstellung der Ernährung💥✌ #focus#gym#gainz#Gymjunkie#fitness#training#motivation#nopainnogain#noexcuses#trainharder#instadaily#instagram#healthy#disziplin#fitfam#Ernährung#selfie#tattoos#weekend#eatclean#liveyourlife#instagood#change#transformation

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