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Biolita  Juliette - 26ans - Diéteticienne et Esthéticienne 🍃🎀🌸✨ Beauté 100% Bio ou naturelle🌿 Cheveux longs 🌼 JI - alimentation saine 🍉🥦 #nontoxiclifestyle

JEÛNE JOURNÉE 1 et 2 🍃
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La descente alimentaire 🍏
Pour moins choquer votre organisme, et rentrer plus facilement dans le jeûne, il est préférable de faire une descente alimentaire, c’est à dire de retirer de plus en plus d’aliments jours après jours.
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Pour mon jeûne de 3 jours j’ai fait seulement 2 jours de descente alimentaire, on peut faire sur plus de jours et plus graduellement ☺️
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🍑 Première journée : j’ai supprimé tous les aliments d’origine animale, les produits industriels, le sucre et les glucides trop simples (pain, pâtes, riz, pommes de terres...).
Comme je mange pas le matin j’ai mangé seulement à midi, de la ratatouille et haricots blanc. Et à 15h 2 bananes et une mangue 🍌🥭 J’avais pas faim le soir donc je n’ai pas mangé.
Je me suis senti en pleine forme !!
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Deuxième journée : seulement des fruits et des légumes crus ! J’ai pas mangé de la journée car je n’avais pas faim (trop envie de commencer le jeûne!!) et le soir j’ai mangé une salade de crudité et un jus de fruits 🥗🍓
Franchement j’avais envie de continuer sans manger car j’étais bien partie! Je me sentais super bien ! Ça me rassure pour le jeûne de 3 jours qui arrive ☺️
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Pendant que je jeûne, je ne mange rien du tout, mais bois beaucoup d’eau et de tisane ! Dont celle-ci qui est super bonne ☺️ (je ne rachèterai pas une fois fini pour acheter que du vrac par contre)
Et ma gourde isotherme @chillysbottles est trop pratique pour suivre la tisane partout, trop contente de mon achat ! Et j’adore vraiment son motif 🙈🍑🍑
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Aujourd’hui je fais la purge, je vous en parle demain 😘 Belle soirée à vous ! 💕
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#intermittentfasting #fasting #jeuneintermittent #jeune #jeûnede3jours #tisanebio #alimentationsaine #alimentationbiologique #regime #bienetre #developpementpersonnel #chillysbottles #peach #pinknails #onglesrose #pinkaddict #motivation #gourde

Je jeûne : objectif 3 jours ☀️
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Comme vous l’aviez peut être vu dans ma story je me lance dans l’aventure du jeune ! Je fais un jeûne intermittent de 16h tous les jours depuis 4 mois, et ça m’a appris beaucoup ! Je voulais maintenant essayer un jeune saisonnier de plusieurs jours ☺️
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Me voilà donc partie dans l’aventure avec @tuescequetuchoisis ♥️ Je vais vous expliquer le programme : ☺️
Jour 1 : Descente alimentaire : on mange végétarien et on supprime les aliments industriels et les glucides trop simples
Jour 2 : descente alimentaire : on mange plus que des fruits et légumes crus 🥭🥕
Jour 3 : purge yogique 🧘🏼‍♀️ Jour 4 -5-6 : jeûne 💫
Jour 7-8-9 : on réintègre l’alimentation comme on l’a supprimé avant le jeûne 🌱
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Je suis heureuse de me lancer dans l’aventure, mais j’ai quand même peur de manquer de vitalité ! Je vais passer beaucoup de temps dehors, à la ferme avec mon chéri, car sinon j’ai peur de tourner en rond à la maison ...
Et avec ce soleil ça fera du bien 😍
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Je vous partagerai mon ressentis chaque jours 😘😘
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#jeûne #jeuneintermittent #jeune #fasting #intermittentfasting #jejeûne #eyrolles #motivation #bienetre #bonheur #developpementpersonnel #slowlife #regime #alimentationsaine

Nouvelles chaussures 🌻
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Bon on attend encore un peu le soleil mais j’ai commandé sur showroom privée mes petites nue-pieds pour le beau temps !! 🌸🌼
Je les aient trouvées trop belles avec les détails scintillants rose argenté 😍
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C’est la première fois que je porte des Birkenstock !! Je trouvais pas ça forcément beaux ... Mais celles ci viennent de marque Papillio by Birkenstock, je crois que c’est plus girly cette collection et j’ai adoré du coup ! Vous aimez ? ☺️
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J’ai aussi reçu des pansements Compeed via sampleo donc je les mets pour éviter d’avoir des ampoules ! Car j’en ai tout le temps avec les nouvelles chaussures sinon 🙄(vous pouvez d’ailleurs apercevoir les jolies marques laissées par mes claquettes que je porte au travail, quand elles étaient neuves... génial !!)
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Et une pédicure s’imposait pour sortir les petons ! 🙈 j’ai opté pour un Manucurist, ça reste mes chouchou 😏 Et j’adore cette couleurs sur les orteils !! 😍
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Bon vivement que le soleil revienne hein !! 😅
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Sinon, je suis enfin en repos pour 3 jours, je vais être plus présente ici ! 😘😘 Bonne soirée les copines !! ♥️
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#gardezlecap #compeed

LA BIOTYFULLBOX EST LÀ 🌿
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Je l’ai eu tard je trouve ! Du coup j’ai eu le temps de me faire spoilé 🙈 Ce mois ci elle est sur le joli thème du Hygge (art de vivre heureux!), mais le contenue ne m’emballe pas autant que celui du mois dernier! 😔
Elle renferme :
🌱 Un shampoing fraîcheur de la marque Osélia qui sent bon les agrumes 🍊et promet de la brillance ! 🌱 Un après shampoing biophytum qui sent légèrement la menthe. Compo bonne mais basique pour un après shampoing. Je suis contente car j’aime chouchouter mes cheveux !!
🌱 Une huile de thé blanc de la marque @make_it_beauty_com qui a l’air vraiment très bonne pour la peau, trop contente 😍😍
🌱Une poudre effervescente au citron pour sauna facial et bain de pied : pour purifier sa peau et se détendre : pourquoi pas ☺️ 🌱 un anticerne @uoga_uoga en teinte 6, elle a l’air foncée mais ils disent que c’est universel ! J’ai l’ai essayé et bof : ça cache un peu la couleur des cernes mais pas très couvrant. Et si on dépasse trop de la cerne ça donne un petit effet orange je trouve. Ça passe mais c’est pas dingue !! 🙄
🌱 une bougie qui sent le savon ! 😂 en vrai le parfum est « fleur de coton » mais elle sent vraiment le savon, le propre, c’est pas désagréable ! ——
Le plus beau produit de cette box pour moi c’est l’huile. Les produits cheveux ça sert toujours mais c’est ultra basique ! Et la bougie je ne suis pas sure que ce soit des parfums naturels alors je ne lui fais pas trop confiance (mais elle est petite alors je vais peut être quand même l’utiliser 😉)
Et toutes les compo sont naturelles, sans produits toxiques, même si rien n’est bio cette fois ! 🌿
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Vous en pensez quoi vous ??
De bisous 😘💕
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NOUVEAU MAKEUP BIO 🌿
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Du coup comme vous me l’avez demandé j’ai fait un petit makeup 100% bio assez simple ☺️ je l’ai voulu hyper lumineux ! Mais ça se vois pas tant en photo ✨
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J’ai utilisé le trio d’ombre à paupière irisée « bois de rose » de chez @sante_naturkosmetik : la couleur taupe en triangle à l’extérieur de l’œil, le rose lumineux au milieu et le blanc lumineux en coin interne.
⭐️ Ensuite j’ai rajouté de la lumiere au milieu de la paupière avec des paillettes libres @couleurcaramelofficiel ✨ Elles ont de jolis reflets verts, elles sont vraiment magnifiques !! ⭐️ Mais la photo ne leurs rend pas justice 😔
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🌱 Pour le mascara, l’eye-liner, le crayon sourcil tout viens de chez @sante_naturkosmetik ! Je crois que j’aime beaucoup cette marque 😅 (et c’est pas chère !)
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🌿 Et pour le teint :
- Fond de teint et highlighter @gressaskin
- Blush @avrilcosmetiques - Spray fixant hydrant @lilylolouk ——
C’est un maquillage tout simple mais super frais !! Vous aimez ce genre de makeup ? 😘
Belle soirée les beautés ♥️💕
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#maquillageyeux #maquillagebio #maquillagenaturel #cosmetiquenaturelle #cosmetiquesbio #avril #couleurcaramel #gressaskin #lilylolo #santé #mai2019 #may2019
#greenbeauty #nontoxic #nontoxicmakeup #nontoxicbeauty #greenbeautyblogger #eyeliner #makeuptutorial #blueeyes

Petite manucure toute Nude 🌿
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J’ai enfin essayé les vernis @zaomakeup_official !! Ils font des vernis 10 Free, c’est à dire qu’ils retirent de leurs vernis 10 ingrédients potentiellement dangereux qui sont présent dans les autres vernis. Et ça c’est top !! 🌿
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LE TEST ♥️ : l’application est pas facile, l’applicateur est trop court, trop prêt du bouchon, c’est galère ! En plus pour cette couleur la pigmentation est pas top, j’ai mis 2 couches et c’est toujours pas opaque partout. La brillance est sympa par contre. Du coup je suis très mitigée... je vous reparle bientôt de la tenue mais si elle est pas bonne, se sera un flop pour moi ! 🤷🏼‍♀️
Vous avez déjà testé vous ?
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✨Pour l’annulaire j’ai appliqué un vernis doré de chez @nailmatic : hyper pigmenté, facile à appliqué, il est magnifique !!! Je vous le recommande 🌟
Et toujours ma base et mon top coat Green de chez @manucurist 🌱
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Vernis Zao acheté dans le magasin Day by Day @enuntourdevrac_clermont_fd
Vernis Nailmatic et Manucurist acheté sur la boutique de @moi_ma_vie_mes_lubies ——
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OULOULOU On change de sujet ! 🌹
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Je rigole, rien d’exceptionnel, je ne pense pas que les règles méritent d’être un sujet tabou ! 💕
Depuis plusieurs années j’ai décidé d’arrêter d’utiliser des tampons et serviettes conventionnelles après avoir été au courant de ce qu’elles contenaient (en plus de générer plein de déchets !) 😦😦
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Je suis donc d’abord passée à la cup, trop pratique et confortable !!
Mais après m’être fait poser un stérilet au cuivre (stop les hormones !!!) mon flux était vraiment plus important, et des accidents de cup sont arrivés 🙄
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J’ai acheter des serviettes réutilisables sur amazone pour prendre le relai !! Et j’en suis super contente : pratique, beaucoup plus confortable, sans sensation d’humidité, et sans risque pour la santé surtout !! 🌈 La cup me manque même pas !
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J’en ai en coton, hyper confortable et d’autre en espèce de polaire, qui ont tendance à irriter un peu (c’est moins respirant comme matière!) donc je recommande pas ! 😅
—— Pour commencer j’en avais pris des pas trop chère, mais je compte bien agrandir mon stock en en achetant en coton bio, c’est le mieux !! 🌿
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Et vous, vous utilisez quoi ??☺️
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#serviettehygieniquelavable #serviette #cotonbio #regles #panda #cup #zerodechet #zerowaste #ecologie #nontoxicbeauty #nontoxic #nontoxicliving #nontoxichome #sains #amazon #beauténaturelle

Un masque, 2 avis ! 😉
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Aujourd’hui avec ma copine @beautyskard on a décidé de tester le même soin visage bio pour que vous puissiez lire deux avis sur le même produit ☺️ j’espère que l’idée vous plaira !! On a donc testé le masque velour 2 en 1 de @saisonsdeden 🌿
C’est un soin exfoliant et un masque nourrissant en même temps : - On masse d’abord le produit pour faire le gommage : les grains gomment bien sans être agressifs ☺️
- Ensuite on laisse poser 5 minutes pour nourrir la peau 💆🏼‍♀️ ——
♥️ Ce que j’aime : - l’odeur de fruits sucrés, trop agréable !!
- Il laisse la peau toute douce et lumineuse
- très agréable et rapide d’utilisation 😠 Ce que j’aime moins :
- pour moi c’est plutôt un gommage amélioré qu’un vrai soins nourrissant, il ne remplace pas un vrai masque à 100% ! ☺️
—— Mais je l’adore quand même !! 😍Quand tu as pas le temps c’est vraiment tip top, en moins de 10 minutes tu as fait ton gommage et ton masque !! 😉 Et ma peau l’apprécie 😋
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N’hésitez pas à voir l’avis de @beautyskard sur son compte 😉💋
Et si vous l’avez testé donnez moi votre avis vous aussi 😉♥️
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Bonne après midi les biolitas !! 💕
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Nouveau test makeup Bio 🌿
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J’ai enfin essayé de faire un trait d’eye-liner qui délimite l’intérieur du creu de paupière ! Je trouvais ça trop joli et je voulais vraiment essayer. C’est pour ça que depuis des mois j’étais à la recherche d’un liner pailleté ou métallisé avec des ingrédients non toxiques 🙈
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Du coup j’ai trouvé mon bonheur avec les hydraliner de chez @suvabeauty (toute la marque est pas clean niveau compo mais ces petites merveilles si !! 💕)
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Je suis encore maladroite avec mon pinceau pour faire un trait tout fin et droit à cet endroit. Et la couleur est peut être un peu similaire à mon fard à paupière du coup ça ressort pas assez, mais j’aime quand même assez le rendu !! Et vous ?? 😘😘
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Pour le reste du makeup j’ai utilisé mes produits chouchou du moment :
- fond de teint et highlighter @gressaskin
- blush @avrilcosmetiques
- crayon sourcil @sante_naturkosmetik
- fard à paupière : j’utilise encore le blush pêche @couleurcaramelofficiel mixé avec plus ou moins de rose dedans 🙈 (ça fais bien le job !!) et pour le coin internet j’illumine avec le mica blanc brillant de chez @aromazone_officiel (j’en ai mis un peu au milieu de la paupière pour accentuer l’effet de dégradé mais ça se vois pas trop)
- eyeliner et mascara @sante_naturkosmetik
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Dites moi ce que vous en pensez🌿 Et je vous remercie d’être de plus en plus à me suivre (un peu grâce au concours aussi je me doute !!) j’espère que vous aimez vraiment mes posts et que vous allez rester avec moi ☺️
Bon courage pour la semaine qui arrive ! Des bisous les beautés 😘💕
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CONCOURS !! 🌿
Update 8/04 : Concours terminé, merci à toutes 😍😍
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Vous êtes 500 à me suivre, c’est fou !!! Même si c’est rien pour certains! 😂 Mais je voulais vous dire : je suis si heureuse de partager avec vous!! De partager tous nos petits moments de vie, nos réflexions, nos découvertes et nos aventures !! Merci d’être là, merci pour vos messages, votre gentillesse, vos encouragements, et vos petites blagues !! Je suis heureuse d’apprendre à vous connaître 😍
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Pour vous remercier comme il se doit je vous propose de gagner un petit lot de produits bio choisi et acheté par mes soins, pour être toute pimpante ☺️ :
- un lait hydratant corps Avril 💦
- un shampoing solide Lamazuna🌼
- un après shampoing So’Bio Ethic 🌾
- un nettoyant visage solide Lamazuna🌸
- Une crème contour des yeux Kadalys 🌿
- un blush crème rose Couleur Caramel 🌷
- un gloss pailleté Couleur Caramel ✨
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Plein de bisous et encore MERCI !! ♥️
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C’est quoi ça ? 🙈
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Bon pour le zéro déchet on repassera 🙄 Mais c’est quand même top parfois de pouvoir tester des produits en échantillons avant de les acheter, on fait moins de gaspillage si on aime pas 😉
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Du coup j’ai commandé cette petite pochette (trop chou d’ailleurs !!) avec 8 échantillons que j’ai choisi dedans, pour pouvoir tester des petites choses 🙈 de jolies produits clean ou bio qui me faisant de l’œil ! 🌱
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Je l’ai commandé sur le site de @moi_ma_vie_mes_lubies qui est une conseillère beauté @jolimoiparis, elle coute 9,90€ mais on reçoit un bon du même prix dans la pochette, donc elle est remboursée si on commande un produit ensuite ☺️
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J’ai plein de nouvelles choses à tester du coup 😉💕
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Et vous, pour on contre les échantillons ? Moi si je les choisis je suis pour, mais ceux au pif qui ne m’intéressent pas je trouve que c’est juste du gaspillage !!
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Bon lundi les beautés 😘💕
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Un nouveau makeup ? 🙈💕
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j’ai pas pu résister à attendre longtemps avant de tester un de mes nouveaux hydraliner de @suvabeauty : ici le Lila chrome 😍
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J’ai pas fais grand chose à part une bonne dose d’highlighter (mica blanc brillant de @aromazone_officiel) : en coin internet, sous l’arcade sourcilière, et au niveau des tempes et pommettes. Mon teint avec mon fond de teint adoré @gressaskin ✨ Et le mascara @avrilcosmetiques
—— Du coup ce produit est sous forme solide dans le pot, on y met une goute d’eau pour avoir son liner (ça fais un peu comme de l’aquarelle en fait). Avec un pinceau biseauté je l’ai appliqué assez épais, et j’aime beaucoup le résultat 😍
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Je suis contente d’avoir enfin trouvé un liner nacré coloré pas cracra niveau composition ! J’ai pas encore trouvé de liner pailleté mais c’est déjà bien ☺️ C’est @marioncameleon qui m’a fait connaître ces liners, elle les utilise souvent dans ces vidéos !!
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La composition : eau, glycérine, gomme arabique, carbonate de calcium et des colorants. C’est pas bio mais rien de mauvais, je suis très contente !! ☺️
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Vous en pensez quoi ??
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