belgma belgma

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Belgma Fortes  μ‚¬λž‘ (Sarang)... Love... Amor β™‘ "A vida Γ© mais doce para quem carrega amor no coração" 🌷

bella notte β™₯

Aquele arroz doce feito com amor ❀

☘

Esta podia ir para o "O que tu queres Γ© fama" πŸ˜— πŸ’ƒ
Ao lado do grande Johnny Ramos 😍 πŸ˜›
#oquetuqueresefama #oquetuqueresseieu #johnnyramos

Para quΓͺ descrever, se as imagens falam por si... #supersetcrossfitangola πŸ” #teameliteangola

πŸ“Έ

Spartan Competition, 24-06-2017. A representar a box #supersetcrossfitangola ✌
Workout 1 - Por tempo:
3-6-9-12-15-18
Thruster (25 kg)
Burppee box jump over

Spartan Competition, 24-06-2017. A representar a box #supersetcrossfitangola ✌
Workout 2 - Por peso
πŸ”Έ1 RM Bear complex: 1 Clean; 1 Front squat; 1 Push press; 1 Back squat; 1 Push press. Time cap: 5 min

πŸ‘Ÿ

Time to relax... πŸŒ™

πŸ‘€ Bicicleta??? 😲 Pesadelo 😣😭

about last friday... with @teameliteangola Family 🍻

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