bebio.pl bebio.pl

37 posts   13586 followers   3 followings

Ewa Chodakowska - BeBio.pl  #chodaGANG 🦄 Wszelkie prawa zastrzeżone ‼️METAMORFOZY z programami Ewy Chodakowskiej/diety online BeDIET, dostępnej na

http://www.bebio.pl/

Moje programy treningowe - moje efekty 😅😅 Dvd i dieta online BE DIET dostępne na www.sklep.bebio.pl 💋💋

Wrzucam Gosię na zachętę i lecę dalej 🚀🚀🚀 zostaw lajka dla Goski i jej wyniku -30 kg 😍😍 .. wiesz.. na Jej miejscu tez by Ci było miło.. A może chcesz wskoczyć na Jej miejsce i przejść MEGA METAMORFOZĘ? Wpadaj na www.sklep.bebio.pl - tutaj możesz zamówić diete online BEDIET oraz wszyściutkie moje programy treningowe 💦💦💦 ZRÓBMY TO RAZEM 🚀🚀 "Cześć Ewa! Na żywo widziałyśmy się raz, ale w rzeczywistości, to widzimy się prawie codziennie!
Dzisiaj mija dokładnie rok od mojego ślubu, a duża w tym Twoja zasługa, że mogłam wtedy wyglądać tak, jak sobie wymarzyłam!

Dzięki Tobie i Twoim programom ubyło mnie 30 KILOGRAMÓW!
Z 90 kg na 60 kg (było mniej, ale potem obwody spadały, a waga ciut wzrosła – mięśnie ❤ )
Teraz noszę rozmiar 36!

Najpierw był Skalpel, potem M21, potem BIKINI, a teraz to właściwie wszystko – SUKCES, REWOLUCJA i HOT BODY!

W grudniu byłam na warsztatach w Opolu i to była PETARDA!
Moja metamorfoza zaczęła się ponad 3 lata temu.
W 1,5 roku udało mi się osiągnąć zamierzony cel, a teraz po prostu cieszę się życiem, sportem i pewnością siebie.

Jak każdy, mam swoje słabości, główne dwie to: gałka lodów o smaku solonego karmelu i gałka o smaku orzechów laskowych 😀
Ważne, że zmieniłam myślenie, a najgorszy scenariusz dnia, jaki może mi się przytrafić to dzień bez aktywności fizycznej (jeśli nie treningu, to w ogóle bez szansy na spacer, piesze poruszanie się po mieście, czy choćby sprzątanie – no, nie usiedzę w miejscu, o nie!) Zawsze miałam w sobie sporą ilość optymizmu i pozytywnej energii, ale od czasu zmiany, aż chce mi się chcieć.
Fascynują mnie Twoje projekty i to, ile jest w nich radości życia i prostoty jednocześnie.
To chyba nazywa się autentyczność. 😀

Jedyne, czego żałuję, to to, że nie wyściskałam Cię wystarczająco na warsztatach i nie opowiedziałam wtedy tej historii.
Ale prawda jest taka, że byłam na końcu kolejki i sama padałam już na pyszczek…" ❤️❤️❤️❤️
Gosia następnym razem to ja Cię wysciskam!!
PETARDA 🚀🚀🚀 #transformation #weightloss

Zostaw lajka dla BEBY.. chyba nie muszę mówić, ze zasłużyła 😅

A Ciebie Kochana odsyłam na moja stronę www.sklep.bebio.pl - tam znajdziesz moje programy treningowe i diete online BE DIET - BEBA tez tak zaczynała i jest żywym dowodem na to ZE DA SIĘ 💪🏻💪🏻💦💦💦🦄🦄🦄 PS. A dla wszystkich "nie wierze ze bez chirurga się nie obeszło" mam jedna odpowiedz.. BABO!! RUSZ DUPKE!! Z perspektywy kanapy ciężko uwierzyć ze można wstać..

Gdybys szukała swojej szczęki.. jest na podłodze 😜 zostaw lajka dla Olki i zabieraj się ze swoje "nie chce mi się" 😬😬 Moje programy metamorfozy oraz indywidualnie ułożoną diete BE DIET możesz zamówić online na www.sklep.bebio.pl 💋💋💋 "Witam Ewunia. Widziałam Profil z metamorfozamil na instagramie, super pomysł! 🙂 Wszystkie piękne przemiany w jednym miejscu. Wysyłam też moje zdjęcia, do dziś -37 kilo. Korzystam tylko z Twoich programów Treningowych. 😉"

☀️☀️ dobranoc z kopyta 🦄

Popraw mnie jeśli się mylę.. nie podjęłas wyzwania BIKINI, a teraz mówisz, ze jest przecież za późno, bo lato już w pełni.. I ogólnie Ci się nie chce.. Popatrz na OLKĘ ❤️❤️ i tu koniecznie lajka zostaw bo zasłużyła 💪🏻💪🏻 Ola zaczęła dokładnie ROK temu.. yyy.. dokładnie to przedwczoraj był ROK.. zaczęła dziewuszka w lipcu.. No.. kto zaczyna ćwiczyć w lipcu?

Yyy.. chyba ktos kto gwiżdże na lato, ale nie gwiżdże na resztę życia ❤️❤️❤️ Hej!! Ty tez nie rob tego sezonowo.. zrob to na zawsze 😍 A im szybciej, tym lepiej 💪🏻💪🏻💦💦💦 Moje programy treningowe oraz INDYWIDUALNIE OPRACOWANĄ diete BE DIET, możesz zamówić na www.sklep.bebio.pl 💋💋💋 "Witaj Ewuniu, czołem Kobietki! ❤

Dzisiaj dokładnie mija rok od rozpoczęcia mojego małego "zwycięstwa" 😉
Nie robiłam sobie przelewek - zaczęłam od razu od Turbo Spalania.
Później dopiero doszły inne treningi i bardziej świadome, zdrowsze odżywianie.
Podczas tej drogi dopingowały mi moje Dzieci - 2-letnia Jagódka i 6-letni Szymon (kochają robić z mamą rozgrzewkę każdego dnia :-D). Motywacja ? "Weź się za siebie w końcu!" - pomyślałam!
Trafiłam na programy Ewci w internecie i pochłonęły mnie całkowicie.
Dziś nie wyobrażam sobie dnia bez kropelki potu. Endorfiny, które mnie dopadają po treningu dają kopa na resztę dnia.
A charakter ? Totalna zmiana w głowie o 180 stopni! 😊
Jestem bardziej odważną, pewną siebie kobietą i staram się zamieniać plany w ich realizację.
Co ważne- nie pamiętam kiedy leżałam przybita do łożka chorobą!
Dziękuję : sobie, Tobie Ewo za inspirację, motywację, że jesteś tu dla Nas wszystkich! ❤
Nie odpuszczam

Przepraszam za niezbyt dobra jakość zdjęć, one i tak nie oddają rzeczywistego wyglądu 🙂" Będzie mi MEGA MEGA MIŁO Z CAŁEGO ❤ JEŚLI MOJA PRZEMIANA POKAŻE SIĘ NA TWOIM PROFILU TEGO DNIA 😊
To mój "tort" urodzinowy z Tobą Kochana ❤" Oleńka ❤️❤️ STO LAT!! W endorfinach 🦄🦄🦄 #bebio www.bebio.pl #bediet

Ihaaaaa 🚀🚀🚀 moja praca broni się sama 💪🏻💪🏻
Półtora roku w pięknym stylu ❤️❤️ Zostaw lajka dla mega wytrwałej FAJTERKI i zabieraj się za swoją metamorfozę - moje programy treningowe oraz indywidualnie ułożoną diete BE DIET możesz zamówić na www.sklep.bebio.pl 💋 💪🏻💪🏻 i ruszyć do akcji ❤️❤️ #chodagang 💪🏻💪🏻 #bediet www.bebio.pl 💋

-31,5 kg.. zostaw lajka dla Iwony.. tez byłoby Ci miło prawda? I napisz jaki jest Twoj cel? 😀😀 jesteś w stanie go określić? Jest realny? ... mam nadzieje, ze pamiętasz o podstawowej i żelaznej zasadzie! SAMO SIĘ NIE ZROBI 💪🏻💪🏻 Moje programy treningowe oraz indywidualnie ułożoną diete BE DIET możesz zamówić na www.sklep.bebio.pl 💋💋💋 "Moja ty kochana 😍❤️ dzięki tobie zmieniłam w sobie wszystko dziękuje ❤️😘 Odkryłam kobiecość radość z życia ważąc 99,5 kg udawałam radość,a w środku byłam sfrustrowana 😏

Podchodziłam do twoich ćwiczeń spory kawał czasu myśle ze .. od 3 lat conajmniej, ale szybko rezygnowałam.
Aż wkoncu coś w głowie przeskoczyło zadziałało
I tak jest do teraz przemiana trwa 10 miesięcy i już nie zniknie
Dziś waga to 68,5 kg
Dziękuje kochana dziękuje ci Ja i przede wszystkim moje dzieci 😀😀
Bo szczęśliwa mama to szczęśliwe dzieci" #bebio #beactive #bediet

Wiesz, ze samo się nie zrobi.. to nie dobre czy zle geny.. to wytrwałość i sumienna praca 💪🏻💪🏻 KAŻDA Z NAS może... musi tylko chcieć ❤️ #bebio www.bebio.pl

Na szybko 🍓🍓🍓 Twarożek z truskawkami 227kcal.
ser twarogowy półtłusty - pół kostki [100g]
jogurt naturalny, 2% tłuszczu – 2 łyżki [40g]
truskawki – mała garść [60g]
siemię lniane – łyżka [10g]
Rozgnieć ser z jogurtem i truskawkami. Posyp potłuczonymi pestkami siemienia.. #bebio Więcej przepisów w książce PRZEPIS NA SUKCES dostępnej na www.bebio.pl i w księgarniach 💪🏻💪🏻

Moje programy treningowe.. moje ciało... moje zasady.. moje efekty 💪🏻 Dawaj 🚀🚀 zrobimy to razem 😍😍 www.bebio.pl #ewachodakowska

METAMORFOZA z programami Ewy Chodakowskiej 💪🏻💪🏻 Do zamówienia razem z indywidualnie opracowaną do Twoich potrzeb dietą na www.sklep.bebio.pl ... a prościej w sklepie online na www.bebio.pl 💪🏻💪🏻💦💦💦

Motywacja na dobranoc 💪🏻💪🏻 czekam na Twoja metamorfozę ❤️ Moje programy treningowe oraz indywidualnie ułożoną dietę online BE DIET - tym samym najbardziej skuteczną - możesz zamówić na www.sklep.bebio.pl lub bezpośrednio na www.bediet.pl ❤️ #transformationtuesday #transformation #bodybyewachodakowska #chodakowska

Most Popular Instagram Hashtags