[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

beautyinsider beautyinsider

2535 posts   25082 followers   729 followings

Yulia  Beauty journalist, healthy lifestyle addict, two chihuahua crazy mom

https://box.beautyinsider.ru/magic/beauty-insider-magic-box-n15/

- Мы едим мясо, кровь и молоко наших коров.
- ...А как же медленные углеводы?

#масаи #деревнямасаи #танзания #африка #masai #beautyinsidertravel

На сегодня у меня всёеееееее
(А в сториз куча всего! И слоняшки!) #африка #самоелюбимоеместоназемле #танзания #маньяра #сафари #озероманьяра

Забавно думать, что для меня путь в ЗОЖ начался из-за правой ноги. Вот этой вот, на фото -) Я получила травму, когда готовилась к марафону, и это поменяло всю мою жизнь.
Забавно думать, что круг недавно замкнулся. Я снова получила травму, снова правой ноги 🙈😂 Но в этот раз я ни к чему не готовилась, несчастный случай просто и бамц - надорвала связки голеностопа.
Недавно отследила, насколько сильна разница между эмоциями после травмы тогда и сейчас. Тогда меня просто разрывало внутри. Собственное тело не давало мне делать то, что я хочу - безудержно ебошить спорт. Это безумно раздражало. Я испытывала отчаяние, что никогда не смогу больше бегать. Важность бега была настолько высока в моей жизни, что это, прямо скажем, было ненормально. Но остановиться и задуматься, почему так, я не могла (а с психотерапией была еще не знакома). Я придумывала новые забеги, к которым скоро начну готовиться, но травма была хроническая и ей было по фиг на мои планы. Я прошла всех врачей и два курса реабилитации. Можно было подумать, что меня ждет Олимпиада -) когда мои друзья бежали тот самый марафон, я сидела дома и рыдала, не было сил пойти волонтером и еще и смотреть на это.
Признаюсь прямо - я была несчастна, но слишком инфантильна, чтобы решать свои проблемы. Поэтому натурально от них убегала. А тут бац - и нельзя бегать! Нельзя! 🙈
Пришлось, короче, решать проблемы!
(И честно, к каждому беговому клубу я бы прикладывала не только спортврача, но и психолога 🤗)
А еще пришлось начать знакомиться с собственным телом. Узнавать, что такое здоровье, функциональность тела и от чего они зависят. Повышать чувствительность к сигналам собственного тела. Я прожила всю жизнь сгорбленным гномиком с зажатыми плечами и шеей, даже не чувствуя этого! Я не знала, как сильно я на самом деле устала за все эти годы и на каком нуле мои внутренние ресурсы. Но мое же тело восхитило меня - ну какая ж крутая это штука! Вы его портите - а оно берет и восстанавливается! 😂
Мне до сих пор сложно порой заставить себя заботиться о себе самой. Потому что это ж надо оторваться от других интересных дел (работы например🙈). Но вот моя недавняя травма - а я спокойна как штык -) ну травма и травма. ⬇️⬇️⬇️

Пока я отдыхаю, работа идет -) Новый @beautyinsider_magicbox - это 11 сэмплов в этот раз, среди них - несколько новинок (вон мы на фотке интригуем прям донельзя-)) и одна бомбическая редкая штука. Составы чуть-чуть разные, но все хорошие)
Бонусы традиционно есть - это 50 новых @cliniquerussia chubby stick, 100 карандашей для глаз @narsissist и 100 бальзамов для губ тайской марки @thannofficial, от которых тут недавно @olia_beautyinsider пищала от восторга.
Все детали по ссылке в профиле
#beautyinsidermagicbox #beautyinsidermagicbox15

- Тут рядом еще есть ресторан Blue Vanilla, до которого мы пока не дошли.
- Блеванилла? Отличное название, точно стоит зайти!
#мореушло #beautyinsidertravel #занзибар #kiwengwa #kiwengwabeach #nofilter #nophotoshop

Пересчитали листики на пальме. На одной ветке в среднем 200.
Посчитали ступеньки от номера до бассейна. 57. За две недели отпуска получится 2394 ступеньки вверх, если три раза в день ходить.
Сделали стописят фоток у бассейна. Обсуждали когда-то с @karina_beautyinsider, что эти позы пляжные - самые сложные в моделинге. Вы попробуйте живот втянуть, поясницу выгнуть, плечи не перенапрячь и чтоб носочки были вытянутые и икры бугрились, а попа не расплющилась об песок-)) Подтверждаю: в процессе фотосессии чуть не развелись 😂
А потом нашли тут южноафриканское розовое и стало не до счета -)) #beautyinsidertravel #занзибар

Как правильно фотографироваться в купальнике, когда ты слишком хорошо питаешься? -) краткая инструкция от бывшего обладателя размера XS.
1) сколько б ты ни ел, грудь все равно фиг вырастет. Поэтому очень в тему актуальная мода сезона на верх в виде топика 😂
2) а вот попа и живот вполне себе прирастают. Попу можно в кадр не включать, отверни ее от камеры! А чтоб живот втянулся, сделать вид, что активно машешь зачем-то руками. Хотя какой нормальный человек в отпуске так машет руками - природе неизвестно, но это мелочи.
3) для нажатия на кнопочку камеры требуется муж. Для хорошего кадра нужен муж в хорошем настроении. Как его достичь у твоего экземпляра, тебе самой виднее, инструкция к каждому мужу своя -)) #beautyinsidertravel #занзибар
А у вас какие секреты?))))

Из Сеула через Москву платьишко приехало в Африку.
По плану в этом отпуске мы не делаем совсем ничего, поэтому, видимо, быть мне злостным спамером с пляжа -) #beautyinsidertravel #занзибар

Для меня значимость этого отпуска была зашкаливающая. Мы не ездили в отпуск год, с зимы я неприятно болела (а работу никто не отменял). Я знаю, что когда чего-то очень ждешь, обычно обламываешься. Вот и вчера вечером мы приехали, а солнца нету, отель мне не понравился и море холодное.
А сегодня с утра - ммм, да пожалуй все хорошо 🙈😂😂 кроме похмелья 😂😂 #beautyinsidertravel #занзибар

Я куда-нибудь летаю раз в два-три месяца, но остаюсь настоящим профи в вопросе "как взять с собой десятки килограммов ненужных вещей". Любимая Африка, жди! #вотпуск #beautyinsidertravel #tozanzibar

Я в нашем блоге известна как человек, который любит от чего-нибудь полечиться -)) Поэтому когда меня позвали сходить на диагностику в клинику традиционной китайской медицины, я сказала - конечно, иду! Обещали, что китайский профессор посмотрит и пропишет специальный фиточай, его надо будет пить и чувствовать себя хорошо и прекрасно (а я все с этим никак-)).
В итоге достопочтенный китайский профессор Ли провел пульсовую диагностику, посмотрел мне в глаза и на своем китайском языке спросил - деточка, а ты чего к нам пришла? Ты вообще-то здорова 😂😂😂 "Ну блин", - была моя первая мысль, - "что, прям не от чего полечить?.." 😂😂 Даже фиточай прописывать отказался. А на мое "хронический стресс", "хроническая усталость" брякнул "Спортом идите занимайтесь и правильно питайтесь" 😂😂 Ну а раз уж я пришла - поставили мне иголки. Первое иглоукалывание в моей жизни - было не страшно, только любопытно. Так как у пеня плохо заживают надорванные связки голеностопа и я постоянно хожу в ортезе, иголки ставили в основном на ногу. Ничего особенного не почувствовала, пошла домой... А к утру у меня прошла вечная боль в связке на сгибе! Вот и не верь потом в китайскую медицину... #клиникаприродажизни #китайскаямедицина #иглоукалывание

Друзья, вместе с @originsrussia мы разыгрываем пригласительные на масштабную вечеринку в честь их запуска в России! Хотите попасть?) просто сделайте репост)

Мы узнали подробности о программе вечера - обещают коктейли и шампанское (и закуски -), зрелищные инсталляции и подарки для всех гостей. За живую музыку будет отвечать группа Vanyn, а за DJ-сет - Соня Тарасова. Специально по случаю из Нью-Йорка приезжают представители бренда.
Приглашенные — инсайдеры бьюти-индустрии, селебрити и медийные персоны (например, наша Яна З. @yana_beautyinsider). И - та-дааам! - пять наших читателей.
Хотите стать одним из пяти? Тогда
сделайте репост этого фото с хэштегом #originsrussia_launchparty_bimb;
подпишитесь на @originsrussia и @beautyinsider_magicbox,
ну и ничего не планируйте на вечер 14 июня, кроме быть в Москве в районе м. Улица 1905 года 14 июня в 19:00.
Розыгрыш длится до понедельника 12 июня, спешите! Всем удачи - встретимся на вечеринке -)

Most Popular Instagram Hashtags