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BEATRIZ ROMANO  Life Lover ♥ Healthy Lifestyle ✨ 📩 bia.romano_@hotmail.com

momento indo treinar maraviiiii com minhas semi-joias da @bottega_online 👱🏼‍♀️👛 a primeira é esse brinco de pedra morganita deuuusii que eu estava babando (eu amei a cor da pedra que remete ao nude! Vai com tudo e básico do jeito que amo 💗) e a segunda é esse colar fofo de uma menininha treinando com brilho em volta ✨🏋🏼‍♀️ fiquei muito feliz com esse colar porquê ele é minha cara, junto com meu outro de corrida! 🙈
• Todas as peças vcs encontram no instagram da @bottega_online 💍❤️ e dei um close nelas no meu stories! 🤳🏻

miga olha noixxxxx 🙆🏼🙆🏼 @anaceciliacunha
Fotinho antiga, mas porque tô realmente correndo esses dias (na vida, mas também na esteira, tá?! 😅)
Hoje foi dia de treinar membros superiores + corrida. Pra quem tem dúvida, meus treinos estão assim:
▪️4 treinos de musculação diferentes, sendo: 2 de perna completo, 1 de peito + triceps + deltóides e 1 de bíceps + costas.
▪️cardio todo dia, sendo ou corrida ou escada. Bike só quando tô empolgada kkk
▪️DAY OFF?! 🤔 depende! Escuto meu corpo e respeito minhas vontades! Geralmente quando faço é nos domingos... e aí vejo o que faço!
▪️abdômen tenho 3x por semana e apenas 1 exercício 🙂

ma trainning girls 💗✨segunda feira tem que ser cheio de energia pra semana render!
#Nike #NikeWomen #NikeGirlsBR #NikeTraining #NTCSP

percebam que quando eu gosto muito de um prato, eu só consigo pedir ele 😂 do almoço de hoje! Salmão grelhado com a salada deliiiiicious de mix de folhas, tomate, shitake e queijo de cabra 🐐🧀

e não é que cada vez que eu testo um tênis novo eu fico sempre mais apaixonada?! 😍 @nikerunning eu fico de cara como vcs se superam!
Esse é meu novo xodó: NIKE VAPORMAX EDIÇÃO CHROME BLUSH 👟
Primeiro fiquei chocada com o tanto que ele é lindo e diferente! O amortecimento air max faz com que vc se sinta nas nuvens correndo ☁️🏃🏼‍♀️ o cabedal flyknit (tenis estilo "meinha") se adapta exatamente ao formato do seu pé e o amortecimento à sua pisada!
A tecnologia e a revolução por trás desse tênis é de outro mundo! @nike se supera sempre! Obrigada time ❤️😍
#Nike #NikeGirlsBR #NikeWomen #NikeRunning

essa semana fui conhecer um lugarzinho que morria de vontade de ir 😁 o @clublifetogo é como um fast food, porém só com coisas saudáveis e fresquinhas! 😋🌱tudo preparado no dia e vc pode escolher o que quer e já levar pronto pra casa ou comer no lugar mesmo! E além do cardápio ser muito variado e só com combinações muito gostosas, ele atende à todos os gostos e necessidades: sem glúten, sem açúcar, sem lactose, low carb, veggie, etccc! Esse da foto é o salgado low carb de massa de frango com recheio de cogumelos 🐔🍄❤️ só o preço que achei um tanto salgado pras quantidades. Mas vale a pena pra variar!!! ☺️✨

simplesmente LOUCAAA de apaixonada pelas minhas unhas novas by Jacque no @ritzcabeloestetica 💅🏻 fiquei muito feliz com o resultado porque nunca tinha feito alongamento de unhas (fiz unha de gel!) e ficou do jeitinho que eu queria, bem natural, de um comprimento elegante e muito muito bem feito! 👏🏻💗 e super goodddd também que o esmalte dura o dobro de tempo (15 dias! 😱) e não fica dando lascadinha, sabe?! 😏😝 e óbvio que uma francesinha bem caprichada pra inaugurar 💁🏼 tem o antes e depois na última foto da sequência também, pra quem for curioso! 👀✨

bom diaaaaaa! VAI CORINTHIANS 🖤😂 que de quinta já virou lei corridinha no nosso parquinho 🙌🏻🌴ter uma boa cia pra te puxar é tudo! Thanksssss amiiiii 😊💗
#NikeGirlsBR #NikeRunning #NikeWomen #Runners

dia de reencontrar essa miga que tava morrendo de saudadexxxx pós 1 aninho dela de ✈️🐨🇦🇺 pra comemorar, jantarzinho delícia 🙅🏼
Pedi a salada de mix de folhas com frango orgânico, pesto, tomate cereja, penne s/ glúten, parmesão e nozes pecan 🥗✨

quando ficar em dúvida do que vc realmente quer... pense no que realmente vc ama! ❤️😄 #LoveRunning
#Nike #NikeWomen #NikeRunning #NikeGirlsBR

BOMMM DIAAA! Porquê quem faz o dia valer a pena, é vc! Faça dele uma nova oportunidade pra vc ser o seu melhor! 🖤💗🖤
ph @fabio_ponce | look @fouronestore | shoes @nikerunning

não dá pra mentir que é a comida que mais gosto de comer do mundo ❤️🍣 dia de almoço no japa @kawa_sushibar com o mor, com direito à tuuuuuddddo de mais delícia 🍱

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