beatrizromano beatrizromano

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Beatriz Romano  Create your own destiny 🦋 Life lover. Healthy lifestyle. #NikeGirlsBR ✨ Contato: 💌 bia.romano_@hotmail.com

aquele tipo de almoço que eu gosto pouquíssimo! 😱😍
Entradinhas são o que mais amo no japa 💕 na ordem: carpaccio de salmão, lula recheada com shimeji e brócolis, shimeji e ceviche 🍣

BOM DIA! ✨⭐️
Com a plenitude de ter feito a primeira provinha de corrida da vida! 🦋🍀
Eram 10km que na verdade foram 10,82km e feitos em 57:30min 🤙🏻
Meu pace médio foi de 5:20, mas confesso que fiquei feliz pela estreia e pelo tantinho de subida surpresa que teve 😅
@netshoes e @mktmix obrigada pelo convite 💗💕 eu amei e com certeza descobri o esporte que amo! Tô muito feliz!
#Nike #NikeWomen #NikeGirlsBR #NikeRunning #NetshoesFunRace

jantarzinho pré feriado 😳😍😝
Aproveitandinho enquanto a dieta nova não chega semana que vem 🙉🙈
A foto 1 é fitness, a 2 é fatness 🐳

voa brabuleta 🦋🌈
Mentira! Eu tava era agachando🏋🏼‍♀️
Hoje foi dia de conhecer e me consultar com os profissionais do @institutobody4life 👨🏻‍⚕️
➖1ª parte: identificamos todos meus problemas corporais e avaliamos minha potência (descobri que tenho problema de mobilidade no quadril e no tornozelo e falta de equilíbrio *loka 😜*
➖2ª parte: fisioterapia. Fiz pela primeira vez quiropraxia e simplesmente #mudaavida. Juro! Kkk saí super reta e mais leve ⬆️ logo em seguida acupuntura pra relaxar 😎
➖3ª parte: nutri! 3 exames realizados para analisarmos minha composição corporal, ver os nutrientes que faltam/estão em excesso e bolar uma dieta nova! UHUL ⭐️💗⭐️💗
Super animada com tudo! Obrigada @nike por me proporcionar tudo isso! Ainda muitas novidades 🙈

woke up this morning feeling so blessed 🙏🏻✨
BOM DIA! 💗 vamos fazer o dia valer a pena ⭐️

cidade mais fofinha 🌸✨

pra quem acha que não se pode estar em dois lugares ao mesmo tempo 🌼🦅🌤
📍Pedra do Platô - divisa de Minas Gerais 🔛 São Paulo 🌈
fim de 3K de trilha 🦎☘️🐾

dia lindo por aqui ✨🦋🐒🌴🌻

bora treinar hoje? 👊🏻✨
vamos dar play ▶️ em musculação de bracinhos + corrida 🦋
#Nike #NikeWomen #NikeGirlsBR #Healthy #Fitness

já fez o que te faz feliz hoje? 🦋🦄✨👟
#NikeRunning #NikeGirlsBR #NikeWomen

hora do almoço 😇🐳 só que esse foi de sábado ✨
🍴salmão grelhado (peço ao ponto menos, fica cru por dentro) e salada de mix de folhas, tomate, shitake e queijo de cabra 🐐 acho que o melhor prato que já comi do insalata! 💕
#LunchTime #Healthy #EatClean #AtitudeBoaForma

JUST
DO
IT
SUNDAY
✌🏻
meus 5k de dominguinho completos em 24:30, pace médio 4"55 ❤️🏃🏼‍♀️
#NikeGirlsBR #NikeWomen #NikeRunning #AtitudeBoaForma

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