baugabriel baugabriel

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Gabriel Baú  ⏺Personal trainer CREF 016911-G/PR ⏺Especialista exercício físico e reabilitação ⏺Membro da SBPT ⏺ TeamNutrata ⏺@promofiteventos 💍@kamylla.b

http://www.gabrielbau.com.br/

Tá quase! Novo site chegando dia 31! Aguardem! 👊
#NovoSiteBaú

⏺TREINAR JA NÃO E COMO ANTIGAMENTE;
⏺ANTES as pessoas treinavam horas e horas;
⏺ANTES não tinha essa de ai ta doendo ;
⏺ANTES as pessoas tinham que mandar embira da academia se não queriam fazer mais umas repetições e mais 10 minutos de aeróbico; ⏺JOGAR O PESO NO CHÃO ERA PQ ESTAVA REALMENTE PESADO E NÃO AGUENTAVA MAIS SEGURAR A CARGA; ⏺ANTES GRITAR ERA NORMAL;
E HOJE? ⏺HOJE A MODA E TREINAR NO ESPELHO; ⏺HOJE FAZER CARDIO CATABOLIZA ;
MAS FAZEM AQUELAS PORCARIAS EM CIMA DE ESTEIRA MENOS UM TREINO INTENSO; ⏺HOJE SE JOGAR PESO NO CHÃO VAI APITAR A LUZ E LEVAR ADVERTÊNCIA ( KKKKK ) ;
⏺GRITAR ENTÃO E PORQUE VOCE TA SE ACHANDO;
SE O CARA E SARADO E PURA BOMBA ( SE FOR E DAI A VIDA E SUA? ) ; ⏺SE A MULHER TA TREINANDO FORTE ENTÃO VÃO FALAR QUE  TA VIRANDO HOMEM JÁ; ⏺OU SEJA; QUEREM TOMAR DE TUDO MAS TREINAR QUE E BOM NADA!

#Repost @ttmatta (@get_repost)
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Semana passada eu fui correr na esteira de uma academia (por isso da frente fria), chato como sou fiquei observando a atuação dos “personais” e fiquei assustado com o que vi.
Um dos profissionais prescrevia um stiff com barra para uma senhora e IGNORAVA a execução do movimento, ou não sabia se tinha algo errado (algo parecido com a imagem do post). Daí eu lembrei de uma carta ao editor escrita por Sanchis-Gomar e colaboradores no BJSM no ano passado cujo título é ”Time for doctors to practise what they preach and preach what they practise” e resolvi estender essa ideia aos profissionais de educação física.
Você que trabalha com prescrição de exercício já experimentou fazer o que prescreve?
Pensa aí...

Em breve...🕗 Uma plataforma especializada em treinamentos.

Na plataforma você encontrará: ☑ Atendimento de personal training, #consultoria online e presencial;
☑ Eventos presenciais nas áreas de saúde, nutrição e educação física;
#Cursosonline com certificado, também nas áreas de #saúde, #nutrição e #educaçãofísica.

Além disso, você encontrará muita #informação e #conhecimento.

Dia 31.07. Aguarde. 👊👍#gabrielbau #personaltrainer #PROMOFITTRAINING #promofiteventos

Falta pouco para vocês conhecerem a plataforma de treinamentos #gabrielbau . Lançamento oficial dia 31/7 , fique de olho!

E ai como vai a #dieta ai ?

Leg day com @guigarciart

Reflita comigo , só mais um de milhares de textos que embasam nossos treinos mais intensos e não o enchimento de linguiça para vender hora aula, e sim vender seção de treinos!CAontra fator nao existe boatos. #emagrecimento #dicadetreino #personaltrainer #gabrielbau #londrina

Planejamento e essencial mas AÇÃO e mais importante! #bomdia

Qual foi a ultima vez que realizou exames hormonais, ou deu um up no coração? Em londrina temos otimos medicos que entendem de exercícios como o cardiologista @renatopf da @clinicatotalcardio quem eu cito muito para todos, e meu aluno endocrinologista nutrologo @drhigashi . O trabalho multidisciplinar e importante para fins esteticos sim mas para a manutenção da sua SAÚDE . #PENSEGRANDE #

Quem perdeu o curso do @andrealbuquerque_biomekhane em #londrina ou #presidenteprudente podera assistir em #maringa na @coach_fitness dia 24/set

Ganha que resiste mais e aprende a levantar mais vezes! A escolha e sua cair e levantar ou ficar no chão.

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