bashir.online bashir.online

6,074 posts   237,674 followers   646 followings

بشیر آنلاین  شبکه اطلاع رسانی #ورزش#بدنسازی #bashironline is #Bodybuilding magazine in iran تلگرام👇👇👇👇

رقابتهای جایزه بزرگ رومانی روز یکشنبه برگزار شد و بدنسازان ایرانی طبق روال معمول این مسابقات را نیز از حضور خود بی نصیب نگذاشتند و نتایج درخشانی کسب کردند
در پایان رقابتها نتایج زیر برای بدنسازان خوب کشورمان رقم خورد:
محمود آزادی طلای وزن 80 کیلوگرم
محسن کاظمی برنز 80 کیلوگرم
علی ملکی نقره دسته چهارم بادی کلاسیک
محمدرضا یزدان پناه برنز صد کیلوگرم

رقابتهای کره جنوبی و سن مارینو به پایان رسید و حالا باید تا روزهای جمعه و شنبه منتظر بمانیم و شاهد رقابت بدنسازان ایرانی در مسابقات پراگ باشیم
این مسابقات در دو بخش آماتور و حرفه ای برگزار خواهد شد و وحید بهارلو برای دومین بار در سال جاری قرار است استیج رقابتهای حرفه ای دویست و دوازده پوند را تجربه کند
او اردیبهشت ماه امسال در رقابتهای حرفه ای الیکانته اسپانیا در یک رقابت جذاب با سامی الحداد نایب قهرمان شد و حالا قصد دارد بار دیگر شانس خود را برای قهرمانی محک بزند

#درود_مربی

فلکس لوییس به عنوان قهرمان افسانه ای دسته دویست و دوازده پوند با انتشار این تصویر خاطرات مربوط به آشنایی و کمک های مربی خودش نیل هیل را به زبان آورد
در فضای مجازی این روزها با فراخوان های زیادی درباره پیوستن به چالشها روبرو هستیم
اما چیزی که نه به عنوان یک چالش بلکه به عنوان یک حرکت اخلاقی میتوان به آن نگاه کرد پست های اینچنینی است که البته انتشار آن از سوی قهرمانان نامی ایران میتواند جالب باشد حتی برای خود ما ، که بدانیم کدام قهرمان با کدام مربی کار میکند؟
درحالیکه فضای مجازی مربوط به بدنسازی مملو از اخبار و مطالب علمی شده است ، انتشار عکس مربیان زحمتکشی که برای موفقیت شاگردانشان تلاش میکنند آنهم توسط شاگردانشان میتواند جالب ،دیدنی و البته خواندنی باشد
روزانه پست های زیادی در پیج قهرمانان منتشر میشود وشنا امروز میتوانید با انتشار یک پست از مربی خود ، در اصل چالش اخلاق را قدردانی را انتشار دهید
و از هشتگ #درود_مربی استفاده کنید تا مجموعه این تصاویر یکجا برای همه علاقمندان قابل دیدن باشد

مسترالمپیای آماتوری ایتالیا بیستم آبان ماه در شهر پادوا برگزار خواهد شد
همانند دیگر رقابتهای برگزار شده در ایتالیا ، این مسابقه نیز در بخش آقایان با بیشترین کارت حرفه ای همراه خواهد بود
در هر رشته سه نفر برتر اورال کارت حرفه ای دریافت خواهند کرد

بدنسازانی که قصد دارند در این مسابقات شرکت کنند میتوانند با شماره های زیر تماس بگیرند

رضا لک
09192255677
09123459936
@rezalak.angel.iranian

پی نوشت: رقابتهای فیزیک کلاسیک این مسابقه در چهار دسته برگزار می شود بنابراین اگر کسی در دسته خودش قهرمان شود به احتمال بالای هفتادو پنج درصد حرفه ای خواهد شد
فیزیک این رقابتها در هشت دسته قدی و پرورش اندام در شش دسته وزنی برگزار خواهد شد

تاریخ و مکان برگزاری جام الماس

پیش از این اعلام شده بود که رقابتهای جام المالس در سالن میلاد مجموعه نمایشگاهی بین المللی برگزار می شود و جالب می شد از این نظر که برای یک بار هم شده تجربه برگزاری نمایشگاه تخصصی ورزش را در کنار برگزاری یک مسابقه داشته باشیم
اما چندی پیش اعلام شد هم تاریخ و هم مکان مسابقات تغییر پیدا کرد و قرار است این رقابتها
طی روزهای نوزده و بیست مهرماه در سالن همایش های شهید آوینی فرهنگسرای بهمن برگزار گردد

بدنسازان تهرانی با محل برگزاری رقابتها آشنایی کامل دارند
هیات استان تهران در چند سال اخیر مسابقات استانی خود را در سالن شهید آوینی برگزار میکند
سالنی با استانداردهای خوب برای برگزاری مسابقات بدنسازی

روز پنجشنبه وزن کشی از ساعت ۱۵ الی ۲۰
و روز جمعه رقابتها از ساعت ۹ صبح برگزار می شود

کی چقدر گرفت؟

بیشترین جوایز پرداختی به قهرمانان بدنسازی مربوط به همین مسابقات مسترالمپیا میباشد
شاید دانستن اینکه قهرمانان این رشته چقدر جایزه گرفتند برایتان جالب باشد
در ادامه به تفکیک رشته بخوانید:

وزن آزاد:
شان رودن 400 هزار دلار
فیل هیث 150 هزار دلار
رولی وینکلار 100 هزار دلار
ویلیام بوناک 55 هزار دلار
براندون کوری 45 هزار دلار

دسته دویست و دوازده پوند:
فلکس لوییس 40 هزار دلار
درک لانسفرد 19 هزار دلار
کمال عبدالسلام 10 هزار دلار
احمد اشکنانی 5 هزار دلار
خوزه ریموند 5 هزار دلار

فیزیک کلاسیک :
بریون آنسلی 20 هزار دلار
کریس بامستید 8 هزار دلار
جورج پیترسون 4 هزار دلار

فیزیک:
براندون هندریکسون 20 هزار دلار
ریموند ادموندز 8 هزار دلار
رایان تری 2 هزار دلار

‍ ✅کارگاه های تخصصی ویژه فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام (ارتقای مربیگری)
و همایش پزشکی ورزشی در بدنسازی ، فیتنس و مکمل های ورزشی ✅زمان برگزاری: ۲۱ تا ۲۴ مهرماه /نمایشگاه بین المللی تهران
همزمان با نمایشگاه تجهیزات ورزش ✅ثبت نام تا ۳۱ شهریور 10% تخفیف ✅سایت ثبت نام:
Www.Fedmedexcon.com

آیدی تلگرام
@sports_medicine_courses

مهدی طاقتی در دسته نود کیلوگرم سن نارینو شرکت کرد و با هشتادو چهار کیلوگرم وزن در رقابت با رقبای سنگین وزن پنجم شد
وزن نود کیلوگرم یکی از شلوغ ترین اوزان این مسابقات بود

اسید آمینه های زنجیره ای (BCAA) یکی از اساسی ترین اسیدهای آمینه هستند ، و 35 درصد از اسید آمینه های ضروری در پروتئین های عضلانی را تشکیل می دهند. بعضی از افراد از آمینو اسیدهای زنجیره ای به منظور جلوگیری از خستگی و بهبود تمرکز استفاده می کنند
مواد فعال موجود در HMB 1000 بایوتک ، در دهه های گذشته در صنعت بدنسازی و تناسب اندام ، بسیار مورد استفاده قرار گرفته است. اچ ام بی 1000 بایوتک قابل استفاده برای آقایان و بانوان می باشد. اگر علاوه بر رژیم غذایی غنی از پروتئین خود ، به دنبال یک فرمولی خاص برای رسیدن به هدف خود هستید ، حتما از اچ ام بی 1000 بایوتک استفاده نمایید.

مانند تمامی محصولات BioTech USA ، اجزای تشکیل دهنده اچ ام بی 1000 BIOTECH نیز بی خطر بوده و با دقت و بررسی انتخاب شده اند ، که مطابق با بدن شما کار می کند.

HMB چیست ؟

بتا-هیدروکسی-بتا-متیل بوتیریت ، یک اسید ارگانیک است که از مشتقات آمینو اسید به ویژه متابولیت آمینو اسیدهای ضروری ( ال-لوسین ) بوده ، که در بدن انسان نیز تولید می شود.

اجزای تشکیل دهنده :

مونوپتاسیم فسفات ، کلسیم بتا-هیدروکسی-بتا-متیل بوتیریت مونوهیدرات ، سلولز ریز بلورین ، منیزیوم استارات ، عوامل حجیم کننده ( سلولز متیل هیدروکسی پروپیل ) ، عامل انبساط ( استاریک اسید ) ، رنگ ( تارتازین*** )
@biotech.ir
@qimianutrition
@morteza_roshanzamir

پایان پرونده سن مارینو

بعد از رقابتهای دیروز کره جنوبی ، پرونده رقابتهای مسترالمپیای اماتوری سن مارینو امروز بسته شد و چهار بدنساز ایرانی حاضر در این مسابقات توانستند بخشی از افتخارات این مسابقه را از آنِ خود کنند
در مجموع یک کارت حرفه ای ، سه مدال طلا ، یک برنز و یک عنوان پنجمی حاصل کار این بدنسازان بود
علی اکبری دو مدال طلا ، یکی در فیزیک کلاسیک و یک طلا هم در هشتاد کیلوگرم پرورش اندام
مهدی قره داغی مدال طلا و دریافت کارت حرفه ای
مهدی طاقتی با شش کیلوگرم سبکتر بودن نسبت به رقبا در جایگاه پنجم ایستاد
و علی رضایی در دسته صد کیلوگرم صاحب مدال برنز شد

لازم به ذکر است این تیم با مربیگری محرم پناهی و مدیریت نسیم مکمل به مسابقات اعزام شد
@nassimnutrition
@moharampanahi_academy
@vahid_baharlou
@mehdi_gharedaghii

علی اکبری دومین مدال طلای خود را در سن مارینو کسب کرد
جالب است بدانید این بدنساز تا به حال تجربه مسابقه را نداشته است و در چند سال اخیر در رحیم آباد گیلان مربیگری میکرد
او هم در فیزیک کلاسیک و هم در دسته هشتاد کیلوگرم پرورش اندام قهرمان شد
رقابتهای ازاد ان.پی.سی این شرایط را فراهم میکند که تمام ورزشکاران شانس این را داسته باشند تا توانایی های خود را محک بزنند
و ایران نیز پر از استعداد است

رقابتهای مسترالمپیای آماتوری سن مارینو

علی رضایی در دسته صد کیلوگرم پرورش اندام در جایگاه سوم ایستاد و صاحب مدال برنز سد

Most Popular Instagram Hashtags