basakzabci basakzabci

420 posts   6,695 followers   167 followings

Nlp Master­čžáProfessional Coach­čÄ»  'Sen ─░ncel, D├╝nyan Geni┼člesin!' ile diyetsiz incelmenin yarat─▒c─▒s─▒ ­čöžÔÜÖ´ŞĆ E─čitmen ­čĹę­čĆ╗ÔÇŹ­čĆźKendine chef­čĹę­čĆ╗ÔÇŹ­čŹ│Violinist­čÄ╗

G├╝ne┼čin kendini saklamas─▒ ne kadar yans─▒yor de─čil mi ruh hallerine?
├ço─čunluk gergin ve kendi i├žine d├Ând├╝.
Aman ha, insanlardaki de─či┼čimleri varsay─▒mlarda bulunarak ├╝zerinize al─▒nmay─▒n.
En az─▒ndan varsaymay─▒p sorun kendilerine­čśŐ
Ve zorlamay─▒n, b─▒rak─▒n kendi hallerine...
Kendinizle ba┼čba┼ča kalma f─▒rsat─▒d─▒r belki de bu gibi durumlar ­čśŐ
G├╝zel bir yemek haz─▒rlay─▒p, iyi de bir m├╝zik a├ž─▒n kendinize, mis mis mis ­čśŹ
Bug├╝n @tazemutfak ta kavulca bu─čday─▒ndan ─░talyan makarnas─▒ bulunca, atmaca gibi atlad─▒m ├╝zerine­čśé(ikinci foto─črafta makarna mevcut ve belirtmek isterim ki hi├žbir yerle reklam anla┼čmam yoktur, be─čenip g├╝vendiklerimi payla┼č─▒yorum sadece­čśŐ)
O kadar nefis ├ž─▒kt─▒ ki denemenizi ┼čiddetle tavsiye ederim! Bu arada ┼ču anda %50 de indirim var bu markada­čÄłDilerim t├╝kenmeden bulursunuz, ben depolamay─▒ planl─▒yorum, benden kal─▒rsa al─▒n yani siz de ­čśé­čśé­čśé
Sevdi─činiz, size keyif verenlerle dolu bir ak┼čam olsun ­čśî­čÖĆ­čĆ╗
.
.
.
#saglikliyasam #sagliklibeslenme #sa─čl─▒k #mutluluk #huzur #keyif #makarna #organicfood #healthylifestyle #diyet #diyetsiz #ki┼čiselgeli┼čim #nlp #coaching #wine #objektifimden #hayatakarken #turkinstagram #aniyakala #istanbuldayasam #foodporn

Yeni haftaya iyi bir ┼čekilde ba┼člamaya ne dersiniz?
Erteleme d├Âng├╝s├╝nden ├ž─▒kamayanlar, bu post tam da sizin i├žin­čśŐ
Hadi al─▒n ka─č─▒d─▒, kalemi elinize ve k├╝├ž├╝k, b├╝y├╝k demeden t├╝m ertelediklerinizi listeleyin­čôŁ
Daha sonra yap─▒lmas─▒ en kolay olan─▒ se├žerek onun i├žin bir eylemde bulunun.
Bu ┼čekilde di─čerlerini yapman─▒z i├žin motivasyonunuz artacak, d├Âng├╝den ├ž─▒kacak ve kendinizi ├žok daha iyi hissedeceksiniz!­čśä
Mutlu haftalar­čîŞ
.
.
.
#ki┼čiselgeli┼čim #nlp #coaching #pazartesi #bird #hayatakarken #all_shots #saglikliyasam #pazartesi #ba┼čakzabc─▒ #ad─▒m #aniyakala #istanbuldayasam #pozitif #motivasyon #mutluluk #turkinstagram #gununkaresi #g├╝n├╝ns├Âz├╝

Kar┼č─▒n─▒zda sa─čl─▒kl─▒ m─▒ sa─čl─▒kl─▒, lezzetli mi lezzetli bir tatl─▒­čśŹ
Malzemeler ┼č├Âyle;
- 2 adet b├╝y├╝k muz
- 2 ├žorba ka┼č─▒─č─▒ dolusu f─▒st─▒k ezmesi (f─▒nd─▒k ezmesiyle de nefis olur)
- 2 ├žorba ka┼č─▒─č─▒ ham kakao
- 1 ├žorba ka┼č─▒─č─▒ hindistan cevizi unu
- 1 tatl─▒ ka┼č─▒─č─▒ vanilya ├Âz├╝t├╝
Yap─▒l─▒┼č─▒: T├╝m malzemeyi g├╝zelce kar─▒┼čt─▒r─▒p, ya─čl─▒ ka─č─▒t serdi─činiz k├╝├ž├╝k bir f─▒r─▒n kab─▒nda, ├Ânceden 170 derecede ─▒s─▒t─▒lm─▒┼č f─▒r─▒nda 20-25 dakika pi┼čirin.
Sa─čl─▒kl─▒ tatl─▒n─▒z haz─▒r!­čĹę­čĆ╝ÔÇŹ­čŹ│
Yapanlara ┼čimdiden afiyet olsun ­čśŐ­čÖĆ­čĆ╗
.
.
.
#sagliklibeslenme #saglikliyasam #sa─čl─▒k #fit #dessert #healthy #healthylifestyle #healthyfood #yemek #incelme #zay─▒flama #diyet #diyetsiz #istanbuldayasam #turkinstagram #aniyakala #hayatakarken #nlp #coaching #gununkaresi #g├╝n├╝ns├Âz├╝ #ba┼čakzabc─▒ #seninceld├╝nyangeni┼člesin #foodporn

Yeni y─▒l usul usul gelirken, hadi neleri de─či┼čtirmek istedi─činizi, yeni neler yapmak istedi─činizi yaz─▒n bu g├Ânderinin alt─▒na­čśŐ
Ben de ipu├žlar─▒ payla┼čay─▒m yazd─▒klar─▒n─▒zla ilgili ara ara­čśä
E anca, ┼čunun ┼čuras─▒nda 1,5 ay kald─▒­čÄäÔśâ´ŞĆ
.
.
.
#yeni #yeniy─▒l #ki┼čiselgeli┼čim #nlp #coaching #hayatakarken #aniyakala #turkinstagram #objektifimden #mutluluk #huzur #stres #ba┼čkzabc─▒ #incelme #kiloverme #gununkaresi #g├╝n├╝ns├Âz├╝ #sa─čl─▒k #saglikliyasam #sagliklibeslenme

├ť├ž g├╝n ├Ânce ba┼člad─▒, bug├╝n devam ediyor...
Sevdi─činiz, hayat─▒n─▒zda bir ┼čekilde olan insanlar─▒n size ÔÇś─░yi ki vars─▒nÔÇÖ demelerine paha bi├žilemez...­čśŹ
Bu sabah uyand─▒─č─▒mda kendime sordum, ÔÇśiyi ki var m─▒y─▒m?ÔÇÖ diye...­čśŐ
G├╝n├╝n benim i├žin sorusu bu ve iyi hissettirmesi g├╝zel bir g├Âsterge...(daha detayland─▒raca─č─▒m elbette)
Neyse, bug├╝n benim do─čumg├╝n├╝m, bug├╝n de yan─▒mda minno┼č k─▒z─▒m var, pek ├žok g├╝zel insan var hayat─▒mda, sa─čl─▒─č─▒m var, ne mutlu!
.
.
.
#birthdaygirl #birthday #monday #happiness #mutluluk #iyikivarim #aniyakala #hayatakarken #hayatandanibarettir #zamanidurdur #do─čumg├╝n├╝

Ne g├╝zel, ne ┼čans­čÖĆ­čĆ╗ÔŁĄ´ŞĆ
Ge├žmi┼čte, gelecekte ve ┼čimdide... Senin i├žin zaman yok Atam...
Kendi ad─▒ma lay─▒k olmak i├žin her ┼čeyi yap─▒yorum ve yapmaya devam edece─čim, and olsun.
.
.
#senisevmekneg├╝zel #atat├╝rk #atam #10kas─▒m #kas─▒mlar─▒nenzalimi #sevgi #sayg─▒ #minnet #┼č├╝kran #mustafakemalatat├╝rk

┼×├Âyle bir ge├žmi┼če bakt─▒─č─▒n─▒zda en mutlu anlar─▒n─▒zda hangi yiyecek ya da yiyecekler var?
Peki ya hayatta bir ┼čeyler ters gitti─činde ve mutsuz hissetti─činizde can─▒n─▒z─▒n istedi─či yiyecekler neler?
Fark─▒ndal─▒k dolu bir ak┼čam olsun ­čśî­čÖĆ­čĆ╗­čÄé
.
.
.
#cheesecake #birthday #homemade #dessert #emotionaleating #duygusala├žl─▒k #nlp #coaching #ba┼čakzabc─▒ #fit #kiloverme #g├╝zellik #diyetsiz #diyet #aniyakala #hayatakarken #turkinstagram #zay─▒flama #incelme #pasta #yemek #gateaux #birthdaycake #healthy #healthylifestyle #saglikliyasam #sagliklibeslenme

├ľyle nefis ki o kadar olur Ôś║´ŞĆ
├ľnce i├žine vanilya ├Âz├╝t├╝ de koydu─čum muzu s├╝t yapt─▒m. ( Tatland─▒rmak i├žin hindistan cevizi ┼čekeri, bal, elma suyu konsantresi veya i├žinde aspartam ya da sakarin olmayan iyi bir tatland─▒r─▒c─▒ kullanabilirsiniz.)
Daha sonra muzlu s├╝t├╝ birer ├žorba ka┼č─▒─č─▒ chia koydu─čum kaselere payla┼čt─▒rd─▒m.
Ara s─▒ra kar─▒┼čt─▒rarak 4-5 saat buzdolab─▒nda beklettikten sonra ├╝zerini muz, antep f─▒st─▒─č─▒ ve %90 kakaolu bitter ├žikolata ile s├╝sledim.
Deneyin, hi├ž pi┼čman olmayacaks─▒n─▒z!­čśő
.
.
.
#saglikliyasam #sagliklibeslenme #sa─čl─▒k #kiloverme #chia #healthy #healthylifestyle #aniyakala #hayatakarken #turkinstagram #g├╝zellik #fit #foodporn #dessert #ba┼čakzabc─▒ #nlp #coaching #seninceld├╝nyangeni┼člesin #zay─▒flama #incelme #diyet #diyetsiz

Her yerde m├╝thi┼č balkaba─č─▒ foto─čraflar─▒ var­čśä
Bu da benden olsun o zaman ­čśŹ
Havu├žlu ve cevizli kek e┼člik ediyor kendilerine...
.
.
.
#pumpkin #balkaba─č─▒ #cake #aniyakala #hayatakarken #turkinstagram #foodphotography #foodporn #happiness #mutluluk #objektifimden #istanbuldayasam #ig_worldclub #nlp #coaching #ba┼čakzabc─▒ #diyetsiz #incelme #kiloverme #zay─▒flama #fit #saglikliyasam #sagliklibeslenme

G├╝ne nas─▒l ba┼čl─▒yorsunuz veya ba┼člad─▒n─▒z?
G├╝zel bir kahvalt─▒ yapt─▒n─▒z m─▒ ├Ârne─čin?
G├╝zel, ├Âzenli bir kahvalt─▒, daha sonraki ├Â─č├╝nlerinizindeki se├žimlerinizin g├╝zel olma ihtimalini y├╝kseltir...­čśŐ
Harika bir hafta olsun­čÖĆ­čĆ╗­čîŞ
.
.
.
#breakfast #healthylifestyle #saglikliyasam #sagliklibeslenme #sa─čl─▒k #delicious #foodporn #hayatakarken #kiloverme #monday #fit #fitgirl #guzellik #istanbuldayasam #ba┼čakzabc─▒ #seninceld├╝nyangeni┼člesin #diyet #diyetsiz #incelme #zay─▒flama #turkinstagram #aniyakala #avocado #eggs

Most Popular Instagram Hashtags