[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

barahnutricao barahnutricao

654 posts   1629 followers   268 followings

Natalia G Vignoli  Mãe, nutricionista funcional e comportamental apaixonada por alimentos, gestantes e bebês! natalia@barahnutricao.com.br 11947017996

http://www.barahnutricao.com.br/

Vale night today

Bem vindo fds!

"eu sou imperfeita, eu sou O SUFICIENTE" BRENÉ BROWN

essa é a BRENÉ BROWN, uma pesquisadora que passou 16 anos estudando sobre vergonha. Ela possui alguns livros, dentre eles o chamado "A Coragem de ser Imperfeito", vale a leitura.

A vergonha vem, basicamente, de acreditarmos que não somos merecedores, do medo da quebra de um vínculo. Vivemos em uma sociedade na qual nunca somos "o suficiente". Nós mulheres, por exemplo:
- não somos magras o suficiente
- não comemos "saudável" o suficiente
- não somos mães dedicadas o suficiente
- não somos boas parcerias o suficiente
- não somos boas profissionais o suficiente
- não somos (coloque a palavra aqui) o suficiente.

Precisamos falar sobre a vergonha. Admiti-la e acender uma bela luz sobre ela, assim ela se dissolve. Devemos nos tratar com mais amor e compaixão, tendo então a capacidade de tratar o outro da mesma maneira, e com empatia.
Julgar e falar de maneira dura e pejorativa do nosso semelhante nada mais é do que falar das nossas características mal resolvidas, projetadas no outro.

VAMOS ACREDITAR QUE SOMOS O SUFICIENTE? Não podemos ser tudo, mas o que somos É SUFICIENTE E PERFEITO. Vamos abraçar nossas Imperfeições e vergonhas. Quando acreditamos de verdade que somos O SUFICIENTE, ACREDITAMOS QUE MERECEMOS SER AMADOS, VIVEMOS COM VULNERABILIDADE, colocando nosso coração e genuinidade na criação de vínculos.

Acredite SER O SUFICIENTE.

#nataliagvignoli #barahnutricao #nutricaocomportamental #maemoderna #maternidadeativa #autoestima #autoconhecimento #comerconsciente

Nesse calor, uma salada refrescante e adocicada? - folhas de agrião
- lascas de maça (sim, fruta na salada vale e é uma delícia)
- lascas de beterraba
- molho de mostarda Dijon e mel
Sucesso.
#barahnutricao #nataliagvignoli #comidaartesanal #comerconsciente #alimentodeverdade #alimentaçãoconsciente #organicos #salada

#Repost @clubinho_pequeno_cientista (@get_repost)
・・・
Jantar preparado com muito carinho! Comidinha orgânica e integral para garantir a saúde e o bem estar dos nossos pequenos! @barahnutricao sempre cuidando muito bem da alimentação por aqui!

#comidaorganica
#saude
#alimentacaosaudavel
#escolainfantil #clubinhopequenocientista
#comidaartesanal #comerconsciente #alimentodeverdade #alimentacaodacrianca #barahnutricao #nataliagvignoli #organicos

Boa terça gente!
Segue a minha colaboração para Taeq!
Leite e receitas! Qual o melhor?
Confira no link 😄👇
http://www.conquistesuavida.com.br/noticia/integral-desnatado-ou-semidesnatado-qual-e-o-melhor-leite-para-as-receitas_a7007/1
#barahnutricao #nutriped #nataliagvignoli #comerconsciente #comidaartesanal #bebe #alimentodeverdade #alimentaçãoconsciente #infância #taeq

Boa segunda para você que ama a #segundasemcarne e acha linda a sua pequena comendo uma maçã Orgânica

#nataliagvignoli #barahnutricao #segundasemcarne #comerconsciente #alimentodeverdade #bemestar #nutriped #alimentacaodacrianca

Boa noite para quem tem certeza de que é máster chef.
Abóbora cabotian assada com azeite , alho e ervas, com brie e pesto de manjericão e castanha.
Beijinho no ombro 😘

#nataliagvignoli #bemestar #nutricaocomportamental #alimentodeverdade #alimentaçãoconsciente #comidaartesanal #comerconsciente #barahnutricao

Cada um na sua individualidade. 🤔 Quando um padrão de corpo dito pela sociedade como ideal, representa menos do que 5% (😕) da população mundial, ele basicamente NÃO EXISTE.

As mulheres estão cada vez mais insatisfeitas com seus corpos. Cada vez consumindo mais produtos para fins estéticos e estão sempre insatisfeitas consigo.

Vamos mudar isso? Somos os 95% de diferenças, individualidade e particularidades.
#barahnutricao #nataliagvignoli #Nutrition #alimentodeverdade #alimentaçãoconsciente #nutricaocomportamental #autoestima #autoconhecimento

Boa quinta gente!
Como eu sempre digo: antes de ser nutricionista, sou um ser humano. Tenho meus vícios tb ..... Tipo café e brigadeiro na TPM!
Menos regras, menos neuras e mais leveza
#barahnutricao #vocenoseumelhor #comerconsciente #comerbem #alimentaçãoconsciente #alimentodeverdade #saudavel #coffeelover #cafe

People, para mães empreendedoras , no @descomplicamaeoficial tem uma live incrível hoje

#Repost @projetounica (@get_repost)
・・・
Peso é relativo meninas! Não precisamos ficar loucas com os números da balança! Vc pode emagrecer e não necessariamente ser algo positivo e vice versa! Preste atenção em quantidade de massa magra, perda de circunferência abdominal entre outros como bons indicativos de mudanças corporais positivas! 😊 #projetounica #maesunicas #belezareal #conscienciacorporal #comportamento #nutricaocomportamental #nataliagvignoli #barahnutricao

Most Popular Instagram Hashtags