bankutigabriella bankutigabriella

710 posts   6,909 followers   391 followings

Gabriella Bánkuti  📕Átváltozom, megcsinálom és Alapok az egészségedért c. Könyv írója💡Spartan edzésmódszerek tulajdonosa, 🏆Naturál Profi Világbajnok www.spartanfitt.com

Ma Bogi volt a vendégem! Most kezdte a szertornát! Csodaszép fitnessruhájában megérkezett! Ma hidaztunk egy kicsit, amig Anyu edzett ❤️ @baniczkata #szertorna #fitness #gyerektorna #sosekéső #nemistudtamhogyeztmégtudom #gabriellabankuti

IR- pajzsmirigy probléma, beállított étrend- minusz 6kg és egy szemetgyönyörködtető combhajlító! Nincs lehetetlen! Szandika bomba formában van! #naturalshape #alakformálás #alakreform #IR #pajzsmirigy #étrend #gabriellabankuti

Múlt héten pénteken az online bejelentkezésünkben a narancsbőrről beszélgettünk! Tippnek említettük a fogyasztó nadrágok- övek használatát, alá fahéjas krémmel! Eszembe jutott, h én is használtam vízhajtásra ilyen nadrágot, amikor a profi világbajnokságra készültem! Ma reggel step 30 p- farizom 30p elipszis 10 p szettet teljesítettem a naciban! Izzadtam rendesen! Az online #lerantjukaleplet bejelentkezést visszanézheted a nagy facebook oldalamon! Ti mit használtok narancsbőr ellen? #naturalshape #gabriellabankuti #bodybuilding #alakformálás #step #kardio #izzadas #fogyasztas #guggolás #shape #body #rxmuscle

Kedves jelentkezők, érdeklődők!
Nagyon köszönöm a workshop visszajelzéseket a Spartanfitt - Spartan Body/Eddz okosan, tudatosan szeminárium első napjára, ami 2018. szeptember 14.-én pénteken kerül megrendezésre. A szeminárium nyílt, elő végzettséget nem igényel, bárki jöhet, aki szeretne tisztában lenni azzal, hogy maga számára, vagy a kliensei számára, hogyan tudna, megfelelő, pontos, hibátlan, gyakorlatokat, edzéseket kialakítani, tartani. Hivatalos jelentkezéseket a spartanfitt@gmail.com-ra várjuk. A jelentkezéseket befizetési sorrendben tudjuk elbírálni, mert a létszám korlátozott. Ha egy anyagrészt választasz 20.000ft-ba kerül, ha többet, kedvezményeket szerezhetsz. Katt a lenti linkre. Ha kérdésed van, elérsz ugyan ezen az e-mail címen. Várom a visszajelzésed. Itt találod a workshop teljes leírását:
http://spartanfitt.com/workshop
További szép nyarat kívánok! Bánkuti Gabi #spartanbody #sparta #spartan #gabriellabankuti #edzés #tudatosedzés #szeminárium #edzésvelem #tanulás #comb #életmód #alakformálás #alakreform #gym #bodybuilding #shape #naturalshape #edzőknek #sportolóknak #mindnekinek #tanfolyam #oktatás #spartanfitt

Ma is edzés! @kisildi_ildike - vel egy pörgős hát- váll- core edzés nyomtunk! Szeretem, ha az edzőpartnerem is keményen odateszi magát! Itt volt @egyensuly_studio_zuglo Kitti is, jah nem, megint talált kifogást🏆💪❤️ #edzettünk #gabriellabankuti #egészséges #életmód #alakformálás #bodybuilding #training #edzés #gym #boldogság #szupervolt

Az igazi nőnek csak a szemét nézd, és azt sem kívülről, hanem a lelke felől. Először meg kell érezni a lelkét. Ha a lelke felől nézed, az első réteg a félelem, a múlt és a jelen sebei. Ha ezzel megtanulsz bánni, akkor láthatod a második réteget, a gyengédséget, a cirógatás vágyát. Ha ezt is látod, a harmadik rétegben látod az öröm pajkosságát, a negyedikben a harag villámait, az ötödikben a harmónia vágyát, a hatodikban a gyönyör cirógatását, és a hetedikben azt a szeretetet, ami teljesen a Tied. Minden igazi nő hét fátyoltáncot táncol, és régen elvesztél, ha a fátylat, a keblei halmát, vagy a csípőjét nézed. Csak a szemét nézd, a teljesen ruhátlan lénye, az örömtől hullámzó, vagy fájdalomtól görnyedő teste minden apró titka a szemében van.
Müller Péter @szabolcsarkosi #nature #reggel #ébredés #természetesség #lélek #szem

Péntek este újra találkozunk 20:00-kor! A témánk: Narancsbőr, megelőzhető? Kezelhető? A legjobb tippek! Várunk titeket Kittivel! @egyensuly_studio_zuglo banner: @szabolcsarkosi #életmód #narancsbőr #cellulit #gabriellabankuti #lerantjukaleplet #naturalshape #alakformálás #egeszsegeseletmod #online #élőbejelentkezés

Még a hengerem is narancs színű! Barna bőrön jól mutat az @indigofitnessstyle ruhaszettje! Szeretem❤️ Ti is használtok masszázshengert edzés előtt- után? #gabriellabankuti #narancs #indigostyle #edzés #shape #naturalshape #smr

Dávid Krisztával sportágspecifikusan edzünk! Mindig valami újat találok ki neki, azért h hatékonyan tudjunk fejlődni! Az ő esetében igazi fejtörés a számomra h a pisztolyos lövészetnek megfelelő, a kerekesszéket nem hátrányként megélve találjak ki gyakorlatokat! Gumis ellenállással dolgozunk! #gabriellabankuti #sportrehab #korrekcio #mobilizáció #mobility #erőnlétiedző #erőfejlesztés #erő #törzserő #sportágspecifikus #sportrehabilitation

Ebben a kutya melegben kutya wellness van! Edwardom 13 éves! Illatos útról fogadtam örökbe, h kapjon egy új esélyt egy jobb életre! 10 éve rójuk minden nap az utcákat! Bár késő este vittem ma ki őket, így is nagyon melegük volt! Edwardnak külön medencéje van, amiben szeret hűsölni!🐶 #agár #fajtamentés #agárfajtamentés #kutya #mydog #greyhound

Spartan food tanfolyamom kiajánlója! Vigyázzatok annyira jó h másolják! 😂👏Mindig is tudtam h jó vagyok, de engem nem lehet másolni! Csak szólok! 💪💪A tudásom az enyém, amit nagy szeretettel most megosztok veletek! A tanfolyam külföldieknek online is elvégezhető, nem kell hozzá edzői papír! Itt mindenki választ kap a kérdésére, még a pajzsmirigy problémát- IR- t is kezeljük, nem csak azt tanuljuk meg, h hogyan kell okosan, tudatosan étkezni! A tanfolyam időpontja szeptember 8-9! Még 3 helyem van! 😜💪❤️Jelentkezéseket a spartanfitt@gmail.com- ra várom! Bővebb infó: http://www.spartanfitt.com/tanfolyamok/spartan-food #spartanfiod #sparta #spartan #gabriellabankuti #étkezés #fogyás #healthyfood #egészségestáplálkozás #egészséges #életmódváltás #tanfolyam #továbbképzés

Az emberekben él a vágy, hogy bejárják a földet. Mászunk, járunk, aztán futunk, mindezt azért, hogy egyre messzebb kerüljünk attól a helytől, ahonnan jöttünk: otthonról. Tapasztalatból tudom, milyen csodálatos érzés, amikor megváltozik a környezetünk, és most azt is tudom, hogy otthon maradni, hagyni másokat elmenni, maga is egy fantasztikus utazás. Mert amikor elengedünk valamit, helyet teremtünk valami egészen másnak (...), valaminek, amit nem vártunk (...), valaminek, amitől az otthonunk váratlan kalandnak tűnik, utazásnak, ahol minden sarkon új kincsek várnak, ahol a világ a teljes bonyolultságában eljön a lakásunkba, mert a végén az erő nem csak azokkal van, akik elmennek, de benne van abban is, amit maguk után hagynak.
A férfi fán terem c. film #gabriellabankuti #morning #tenger #napsütés #nyaralás #pálmafa fotó, dtyle: @szabolcsarkosi

Most Popular Instagram Hashtags