[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

baliselina baliselina

1832 posts   22809 followers   792 followings

Sofia Selina  Model 👠 Make-up artist 💄 Hairstylist🐾 ‭WA +62 812 39316601💋‬‬

Shooting for yoga wear @markformelle🎩
Photographer @yankrukov📸

Shooting day for @markformelle❤️
Photographer @yankrukov❤️

Chill with @ker4

Good mood by good boy @ker4🎹

«Во внутреннем диалоге современного городского жителя всегда в той или иной форме повторяются два паттерна. Первый такой: человек думает - я добьюсь! Я достигну! Я всем докажу! Я глотку перегрызу! Выколочу все деньги из этого сраного мира!
— Такое бывает, - согласился я.
— А еще бывает так: человек думает - я добился! Я достиг! Я всем доказал! Я глотку перегрыз!»
Виктор Пелевин, Ампир «В»🧠
Почему все мотивации мира кричат нам «двигай телом, делай деньги, качай энергию, беги бегом, бей, пой!!! Грай!
Ееее! Мы их всех победим! И себя победим! И лень победим свою!!!»🤯🤯🤯
Но никто не мотивирует нас на «Да сядь ты посиди уже спокойно! Посмотри в одну точку, погуляй бесцельно, посмотри самую тупую комедию в мире, полежи на диване Ваней, будь молодцом, сделай сегодня МЕНЬШЕ, ЧЕМ НИЧЕГО!»🤙🏼👑
Кто мне в голову вообще вдолбил, что я должен куда-то все время бежать? Куда?! И зачем?🧐
И почему это в мою голову спокойно так вдолбилось?
Я убеждена, что многие проблемы современного человека: спешка, нехватка времени, невротическая боязнь всего не успеть, стрессы - порождены именно девизами «быстрее, выше, сильнее!»👻
А что, если я не хочу?
Почему я должен жить в условиях конкуренции и всегда стремиться быть лучшей версией самой себя?🙄
Объявляю месяц демотиваторов.🐌🐌🐌
Посты к фоточкам в духе «посиди, отдохни»,
«попей чаю, дружок», «ты везде опоздал»,
«сядь на диванчик»,
«делай ничего»,
«а сколько часов сегодня валялся Ты?»,
«спать, есть, спать»
Ну и все в таком духе, пропаганда лени и фрустрации в массы!💪🏼
Давайте делать это вместе, помогайте с девизами, хештег #леньтюлень 🚶🏽‍♀️

У меня есть подруга, ее зовут Ника.🦕
Ника, когда общается со своиии друзьями, живущими на другой стороне планеты, всегда начинает общение с вопроса «чего ты хочешь?».🎩
Друзья благодарны и говорят, что это меняет их жизни к лучшему.🌟
Я любительница лайфхаков ещё та, решила использовать для себя эту хитрость.
Каждый день в 12утра у меня звонит будильник с гордым названием «Чего ты хочешь, София?»💞
Выходит так, что каждый день я загадываю по желанию. #365днейвгоду😎
Главное - делать это быстро, не задумываясь, ведь первое, что приходит в голову - и есть истина.😇
И, знаете, я проследила интересную закономерность.
В моих мыслях ни разу не пронеслось ни нового автомобиля, ни шикарного дома, ни единого гаджета, ни одной материальной вещи. Сказать, что я их не хочу - слукавить.😈
Тогда в чем дело?
Все желания сводились к мантре вроде «мира во всем мире, счастья моей семье и гармонии душевной».
Интересная получилась практика.
Будете пробовать? Рекомендую!😉

True love🖤

Photo by @sayansurroy🎩
Location @labrisabali🎱
Makeup by me🕶

Photo by @ker4🎩
Я вчера составила огромный такой список, какой я хочу быть в 2018 году.🔮
Есть у меня страсть к спискам, знаете ли, просто потому, что они ух как работают.💯
Посему вопрос!
Какие у вас есть полезные привычки и как вы к ним шли?
Меня интересует все: спорт, хобби, режим дня, отношение с близкими... Всё!
Ну же! Зарядите меня!!!💡

Я знаю, чего не сейчас хватает многим, я бы сказала каждому, для счастливой жизни.
Высыпаться!!! Угадала?🙈
Уже около года я живу в прекрасном графике и знаю, как:
✅Просыпаться рано ✅ БЕЗ будильника ✅ И быть при этом бодрым и счастливым!
Хотите также? Давайте делать!☀️
Всем известно, что для закрепления привычки нужен 21 день.
21 день вы занимаетесь следующим:
1️⃣Когда отходите ко сну, смотрите, который час. Запоминайте.
И ставьте будильник на 7 утра (или любой другой ранний час, можно начинать с малого)⏰
Дайте мозгу четкую команду, что вы проснетесь в 7:00: БОДРЫМ И ПОЛНЫМ СИЛ! #самогипножаба 🐸
2️⃣ Наутро, проснувшись в 7 утра, не в коем случае не переставляйте будильник ещё на несколько минут!
Вообще, вы включаете лишь ОДИН будильник! #поблажекнебудет💪🏼
3️⃣ Вы лениво потягиваетесь, медленно встаёте и выпиваете стакан воды.💧
Помогает проснуться гарантированно.
Дальше может быть что угодно - кофе, завтрак, душ, главное - действовать!
Я себя в самые сонные моменты утешала тем, что в конце рабочего дня я сразу-сразу лягу спать!🌙#лжецлжецлжец
4️⃣ Каждый вечер диктуйте себе установку, как помешанный - с утра я проснусь бодрым и полным сил, бодрым и полным сил!✨
Вбивайте себе это в голову!
Даже если умом вы думаете обратное а за окном 4 часа утра. Программируйте себя! Работает!✌🏼
5️⃣ Через неделю-две вы с удивлением обнаружите, что стали просыпаться за 1-2 минуты до звуков будильника.🔮
6️⃣ Примерно ещё через неделю вы поймёте, что действительно просыпаетесь в 7:00 бодрым и полным сил.👀
Это происходит потому, что включились в работу биологические часы и ваш мозг не внезапно выдёргивают из сна резкие звуки будильника, а он сам готовится ко дню, завершает все процессы и активизируется, зная, что близится час пробуждения!🌸
7️⃣А ещё через неделю - вуаля!
Можете никогда больше не включать будильник, ваше тело будет подлетать торпедой ровно в 7:00, готовое на любые подвиги!🌟🌟🌟
Хотите?!
Скажите честно, готовы?
Готовы начать менять свою жизнь прямо сегодня? Хотите наконец хронически высыпаться?
Я хочу держать связь с теми, кто будет это делать! Я хочу очень, чтобы мы вместе двигались в новое, светлое будущее!🦋
#счастливаяжизнь #лайфхак #красивосселиной

Рассказать, как я научилась ✅просыпаться в 6:30 утра ✅довольной
✅бодрой
✅полной сил
А самое главное ✅без будильника?🙈
В полной до этого убежденности,
что я сова.🦉
Хотите?😉

Most Popular Instagram Hashtags