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Elena Achteresch  🍆#eathealthy 🦄 #lovemyjob 👭 #goodmum 🎧 #perfectsound 📰 #mylife 🕯#lovekilokegeln

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#KörperundSeele #kommunikation #manKannNichtAllesWissenschaftlichBelegen #vertrautEuch #NichtAllesIstZuErklären #naturheilmittel #nature #zurückzurNatur #Erkenntnisse #KörperundGeist #Reiki #DankeAnDieOrdensschwesterVonDamals

Ich erlebe immer wieder, dass Menschen sich Naturheilverfahren und Dingen widmen, die eben nicht immer wissenschaftlich belegt sind/werden können, ihnen aber auf ihrem Weg gesund zu werden helfen und gut tun. Dennoch lassen sich viele davon verunsichern, wenn einer daher kommt und meint; "Zeig mir dazu seriöse Quellen mit wissenschaftlichen Studien... Ansonsten ist das nichts als Quacksalberei" ... und dann beginnen sie ihrem eigenen Körper und Geist zu misstrauen. Was an sich schon schlecht ist, denn fehlendes Vertrauen in sich selbst, ist immer deplatziert.

Ich hab dazu damals etwas erlebt, als ich noch völlig unvoreingenommen war und keine Ahnung davon hatte, woher all meine Beschwerden und Leiden kamen, ich noch Vertrauen in die Schulmedizin und dessen praktizierenden Ärzte hatte.
Ich war ja irgendwie schon mein ganzes Leben lang immer wieder krank. Was mich lange als Jugendliche dann hat Leiden lassen, waren Entzündungen im Körper, das ging so weit, dass ich später einen Blinddarmdurchbruch hatte, was echt nicht witzig war. Aber das steht auf einem anderen Blatt Papier geschrieben.

Auf jeden Fall hatte ich eine Zeit lang immer wieder mit ganz schlimmen Ohrenentzündungen zu kämpfen, die so weit gingen, das meine kompletten Gehörgänge zu geschwollen waren, so das ich nahezu taub war. Meine Eltern sind von einem zum anderen Arzt mit mir gerannt, in der Hoffnung jemand würde mal herausfinden was mir fehlt und warum ich diese Beschwerden habe. Ich wurde auch regelmäßig in Krankenhäusern behandelt... irgendwann half alles nix mehr und ich lag wieder mal in einem Krankenhausbett, mein Körper war auch einfach völlig am Ende und überfordert. Scheiss Ernährung und dann die ganzen Medikamente und die anderen Erkrankungen mit denen ich zu kämpfen hatte... ich bekam Antibiotika zum X-Mal und heftige Schmerzmittel und konnte dennoch keine Nacht schlafen,
liegen schmerzte, sitzen schmerzte, stehen auch...
(Weiter in den Kommentaren)

Wann immer mein Essen mir die Chance gibt, esse ich es mit Fingern 🖐😊🖑🥑🍆🥒🥕🌶🍅🍳🥚🤗
Ich liebe es einfach!
Heute gibt's zum frühen Abendessen Spiegelei mit Petersilie und Fenchelkraut und mit Wasser gebratene Zucchini... #iloveit #healthyfood #foodblog #health #healthy #healthymum #fitmum #food #lovefood #slowcarb #lovekk #kk #cleaneating #foodporn #kilokegeln #gesundessen #healthylifestyle #eatinghealthy #cleaneating #cleanmeal #healthymeal #healthyliving #egg #zucchini #love #bio #simlpy

Ich liebe dieses #omelette einfach ❤
2 Eier l 2 EL Flohsamenschalen l 1 EL Chiasamen l Schluck Wasser l individuelle Gewürze: dies mal Kurkuma l Maca Pulver l Anis l Zimt l Kreuzkümmel l Curry l Paprika l Kräutersalz
Alles verquirlen und in einer heissen Pfanne goldbraun backen... Love it!
Davon esse ich dann 3 x 1/3 😊 dazu zum Mittag Salat mit Hülsenfrüchten
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Ich möchte euch heute bisschen meine Pflegeroutine vorstellen 😊 viele fragten schon oft danach, besonders was die "Behandlung" meiner Aknenarben anbelangt.

Wie schon oft erwähnt nutze ich gar keine Drogeriemarktprodukte mehr, dahingehend hab ich alles verbannt.
Stattdessen liebe ich Öle und habe mittlerweile eine beachtliche Sammlung. Ich stelle immer individuell nach dem aktuellen Bedürfnissen meiner Haut meine Pflege- und Reinigungsöle zusammen.
Zur Zeit bin ich absolut begeistert von den beiden abgebildeten Mischungen die auf den Bildern zu sehen sind. Das Öl mit dem blauen Deckel nehme ich wenn die Sonne scheint und ich meine Haut schützen möchte, denn es enthält Öle mit natürlichem Lichtschutzfaktor. An bewölkten und nicht so sonnenintensiven Tagen das Öl mit dem roten Deckel. Dies enthält Johanniskrautöl, mit dem man sich keiner direkten Sonnenstrahlung aussetzen sollte, welches aber viele positive Eigenschaften besitzt und meiner Haut sehr gut tut.
Ich wasche mein Gesicht Morgens & Abends nur mit Wasser und reinige es am Abend sanft mit Mikrofsserreinigungspads. Sanft, da mechanischer Druck und auch Peelings nicht gut für die Haut sind. Werde dazu nochmal interessante Links in die Kommentare posten.
Dann reinige ich ca 1 x die Woche mein Gesicht mit Bio naturtrüben Apfelessig, einfach auf einen feuchten Bio Wattepad und damit die Haut abtupfen.
Ich nehme dann von dem jeweiligen Öl einige Tropfen in die Hand, gemischt mit einem Pump von dem Tamanuöl und reibe diese Kombination sanft in die entweder mit Wasser oder Aloe Vera Saft befeuchtete Haut ein, nie auf trockener Haut anwenden. Zum Befeuchten des Gesichts eigenen sich kleine Pumpflaschen sehr gut, mit denen ich dann vorher die Haut besprühe.

Öle sollte man immer in Mischungen verwenden und nicht pur. Ich empfehle sich etwas zum Thema Öle zu belesen, es gibt trockene und nichttrockene Öle und ein paar Regeln zu Mischungsverhältnissen.

Meine Narben haben sich Irre zurück gebildet und mein Hautbild wird immer reiner und klarer.
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Ich liebe unsere Gemüsebox mit super frischem Gemüse vom Bioland-Bauernhof Vaal aus #schapen ❤ sie wird uns jeden Mittwoch frei Haus direkt vor die Tür geliefert! Frisches Gemüse für die ganze Familie 👍😊 Das Gemüse ist so unfassbar #fisch & #lecker 😍

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Verrückte Tiere! 😂😂😂 Mein Freund wollte dem Kaninchen nen Snack für später zur Seite legen, da die Hühner ihm immer alles klauen... haha, dem ist er zuvor gekommen 😂✌ #hühner #kaninchen #verrückt #eywasmachstduda #eywassolldas #durchgeknallt #ninjawarrior #ninjakanickel #hunger #kanickel #aufmdach #wennduhungrigbist #huhn #garten #bio #mylove #mylife #cooleviehcher #kontrolle

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