[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

badurgovislam badurgovislam

586 posts   169867 followers   9 followings

♦️Islam Badurgov - Melhi♦️  Тренировка НОГ, заходим ниже по ссылке:👇👇👇👇👇👇👇👇

https://youtu.be/HvjW_bmj4Hc

Многие ли из вас думают о будущем? Строят планы, мечтают? Лично я имею заветную мечту. Осуществить эту мечту очень нелегко. Но поверьте, пока я иду к своей мечте, вокруг происходят поистине замечательные события. Многие люди, окружавшие меня много лет, оказываются не теми, за кого себя выдавали. В тоже время, на моём жизненном пути появляются те, кого знаешь будто бы уже много лет. Жизнь очень интересная штука.
Но нельзя жить одним днём, это просто не правильно. На востоке говорят: «Когда родители трудятся, а дети наслаждаются жизнью, внуки будут просить милостыню».
Жизненный путь у всех свой, но, думаю, каждый встречал таких людей, которые старше и мудрее. Лично я стараюсь учиться у них. Это дар свыше. Главное уметь разглядеть то, что привносят эти люди в вашу жизнь. Бывают такие люди, которые учат, а потом наступают на свои же грабли. Некоторые делают это неосознанно. Но самые опасные это те, кто пытается вами манипулировать. Ибо для достижения своих целей, они будут врать. А человек, однажды солгавший, будет лгать еще двадцать раз, чтобы поддержать свою первую ложь и выдавать ее за правду. Он ни за что не возьмет на себя ответственность за свои поступки, а будет бесконечно обвинять всех. И тут важно, какой урок вы вынесете из этого.
Всегда помните о том, что жизнь постоянно меняет всё вокруг вас, пытается вывести вас из равновесия. Смысл в том, чтобы вы учились подстраиваться под жизненные обстоятельства. А если не получилось, не отчаивайтесь, просто продолжайте идти к своей цели. Но для начала, вам стоит научиться мечтать. Упорно трудитесь и двигайтесь к своей мечте. Принимайте в свою жизнь новых людей, учитесь у них и, если они исчерпали свой потенциал, также с лёгкостью отпускайте их. Пакостей старайтесь не замечать. На зло, отвечайте по справедливости. А на добро всегда отвечайте добром. Я очень горжусь тем, что моя жизнь многих из вас мотивирует. Но поверьте, не всё так просто, как это выглядит на первый взгляд. Я через многое прошёл, но сломать меня никому не удалось. Чего и вам искренне желаю. Учитесь, трудитесь, переживайте, любите, тренируйтесь, развивайтесь – в общем, наслаждайтесь жизнью. Но не забывайте главного - всегда оставайтесь людьми.

Там, где кончается терпение, начинается выносливость.
------------
Where patience ends, endurance begins.

Друзья, новый выпуск про меня и Дмитрия Доценко @morlantau, одного из сильнейшего атлета России, уже на канала YouTube GOB channel!
Смотрим, оставляем комментарии, и подписываемся!
Ещё раз спасибо моему другу Андрею Луценко @andrii_gob_lutsenko за то, что привлёк меня в свой проект💪🏼💪🏼
----------------
Guys, new episode about me and Dmitriy Docenko @morlantau one of the strongest Russian calisthenics athletes, is already on YouTube! Watch the video on the GOB channel, like, comment and subscribe!
I would like to thank my bro Andrei Lucenko @andrii_gob_lutsenko for inviting me to participate in his project💪🏼💪🏼

В рамках каждого открытия специализированной воркаут-площадки, мы с командой проводим общую тренировку для всех желающих, делимся опытом и стараемся ответить на все вопросы. Каждый раз я заряжаюсь мотивацией, видя стремление молодых ребят! Это, наверное, одно из самых приятных моментов того, чем я занимаюсь - несу спорт в массы и популяризирую здоровый образ жизни. И знаете что? Мне это нравится😎
----------------
As part of street workout parks opening, we normally have a workout session with all who came. I get motivated by seeing interest and involvement from young guys. These are one of the most pleasurable moments of my vocation.

Как вы думаете, что это будет?😎
----------
What do you think is it going to be?😎

Теперь и Тараз получил в подарок воркаут-площадки от НОК РК!
Сегодня в городе Таразе на территории спортивной базы «Атлетик» состоялось торжественное открытие специализированной площадки для занятий Street Workout. Эта и еще 3 площадки были профинансированы главой Национального Олимпийского Комитета Тимуром Аскаровичем Кулибаевым.
В рамках мероприятия выступили команды Bar Bars, XIII Legion, а также сборная Жамбылской области по Street Workout. После чего состоялась общая городская тренировка.
Выражаем благодарность НОК РК за содействие развитию нашего движения, а также формированию здорового образа жизни среди молодого поколения Казахстана. Также огромное спасибо Министерству Культуры и Спорта РК и акиму города Тараза Рустему Рысбаевичу Даулету за поддержку строительства этих площадок!
---------------
Dear friends!
National Olympic Committee of RK presented Street Workout facilities parks to Taraz city!
The Grand Opening of the Street Workout Park took place today in the territory of sport base “Athletic”. This and 3 other parks were sponsored by the head of the NOC RK Mr. Timur Kulibayev.
As part of the event Bar Bars, XIII Legion and Zhambyl regional team performed and then organized a workout session for all the visitors.
We would like to express gratitude to the National Olympic Committee for contributing to our movement’s development, and to Healthy Lifestyle formation among youth. We would also like to thank Ministry of Culture and Sports of RK and Taraz city Moyer Mr. Rustem Daulet for supporting Street Workout parks installation.

Вызов принят☝ Скоро на моем ютубе-канале "Islam Badurgov" полное видео: максимальное количество подтягиваний за 120 секунд. Подписывайтесь и смотрите.😎👍
-------------
Challenge accepted. You will soon see the full video on my YouTube channel:
Maximum pull-ups for 120 seconds.
Subscribe and watch!

Друзья, в этом ролике вы увидите атлета, который очень гармонично совмещает статику с динамикой. Человека, который занимается воркаутом 14 лет.👍 Человека, чьи советы помогут вам как в спорте, так и в жизни. Кто не знает - знакомьтесь, кто знает - приветствуйте - Скотт Матисон. @scott_mathison_ 👈
Очень открытый и позитивный парень, с феноменальной мускулатурой.💪 В общем заходите на мой канал "Islam Badurgov" и наслаждайтесь просмотром. А также не забудьте поставить "уважуха братуха" и подписаться на мой канал, ведь дальше вас ждут ещё более интересные ролики, обучающие видео, а также спортивные пранки.
--------------
Guys, this video features a guy, that combines statics and dynamics so awesomely. A guy, that is involved in calisthenics for 14 years, and who's advices would help you not only in sport, but in life. Who doesn't know him,l let me introduce - Scott Mattison. @scott_mathison_ Very positive and open guy, with phenomenal musculature. So, just turn on and enjoy viewing. Btw don't forget to subscribe to my channel.

Друзья, завтра на моем YouTube канале "Islam Badurgov" я размещу обучалку по тренировки ног.💪 На днях планирую записать ещё один урок, основываясь на ваших запросах! Какую тренировку по воркауту вы хотите видеть от меня?😎 Пишите в комментариях!👇
--------------
Guys, tomorrow I will upload video lesson about trading legs. I am planning to film another lesson, according to your inquiries. So write what video lesson would you like to see in comments!

Видеоотчёт с встречи Казахстанской Федерации "Street Workout" и команды Bar Bars с Министром культуры и спорта Арыстанбеком Мухамедиулы. Ещё раз хотим выразить благодарность Министерству Культуры и спорта за неоценимый вклад в развитие Street Workout, а следовательно и вклад в становление здоровой и сильной нации Республики Казахстан.
--------------
Here is the video of the meeting of Kazakhstan Street Workout Federation and Bar Bars team with the minister of Culture and Sports mr. Arystanbek Muhamediuly. We would like to express our gratitude to him once again for supporting Street Workout, and therefore contributing to development of strong and healthy nation.

Сегодня Казахстанской Федерации "Street Workout" и команде Bar Bars выпала честь выступить перед Министром культуры и спорта Арыстанбеком Мухамедиулы, а также присутствовать на отчетной встрече министра с населением.
Хотелось бы сказать, что Министерство Культуры и спорта всегда оказывало и продолжает оказывать поддержку нашему движению, и вносит невероятный вклад в развитие Street Workout в Казахстане.
Друзья, как вы думаете, какая страна мира занимает пальму первенства по развитию Street Workout и почему?
---------------
Today Kazakhstan Street Workout Federation and Bar Bars team were honored to perform for Minister of Culture and Sports Mr. Arystanbek Muhamediuly, and to attend at the report meeting of the minister with the population.
The Ministry of culture and sports has always supported our movement, and contributes to Street Workout Development in Kazakhstan.
Guys, what country do you think is the first in Street Workout Development and why?

В последнем выпуске BodyMania я затронул тему употребления стероидов в воркауте. А как вы считаете, стероиды в воркауте - это хорошо или плохо? Самый креативный и развёрнутый ответ выиграет футболку от Казахстанской Федерации "Street Workout" и команды Bar Bars.
-----------------
In the last episode of BodyMania I was telling about using steroids in calisthenics. What do you think about using steroids? Is it good or bad? The most creative and full answer will get a t-shirt from Kazkahstan Street Workout Federation and Bar Bars team.

Most Popular Instagram Hashtags