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Azusamama  Welcome to my page💜🏠神奈川🏠完全に自己満アカw😂mama美容師✂︎💙トレーニングメインでup⤴️時々ヘアメイク時々息子💕身体鍛えてる方と繋がりたい💜ジム友募集中🙋💕鍵付きの方は、ごめんなさい🙇‍♀️フォロー外からのDM無視します⚠️🙅FXとか興味無いんでフォロバしませーん‼️😛

#おおぎや でラーメン食べてきてからの、お家花火🎆

息子、ビビりまくって線香花火とちっちゃい花火だけ😅打ち上げもやりたかったー🎇

#ラーメン#からの#花火#夏らしいこと

実家で筋肉チェック💪🏾💪🏾

昨夜体重計乗ったら、体脂肪率があり得ない数値出てたぶん壊れてる💦金曜まで16~18%だったのに、いきなり24%なんてなるの⁉️⁉️😱😱

でも、夏休みの間だけは気にせず飲み食いするって決めたから‼️増えた分は戻せばいいのだ😝プラマイゼロよかむしろマイナスにしてやる💪🏾💪🏾

明日から一泊二日で、家族で鬼怒川♨️何気に、初栃木😃餃子食べたいなぁ、、

息子の夏休み終わるまであと8日間💦自由研究の説明書かせるのと、絵日記がまるまる2枚残っておる😅後半に予定詰め込みすぎたな😂まあなんとかなるだろう笑

息子くん、妹に遊んでもらってご機嫌➰🙌🙌久しぶりに会ってもけっこー懐いてんだよね😁あたしはのんびりさせてもらっておりやす🍺

#実家#筋肉チェック#白くなり始めてる#また焼きにいかねば#トレーニング#training#筋トレ#筋トレ美容師#筋トレママ#筋肉女子#腹筋女子#muscle#細マッチョ#見た目重視#abs#back#鍛えてる方と仲良くなりたい#スポーツ女子クラブ#fitness

実家なう。
昼から飲んで食べて🍻🍣お腹パンパン😂💦
たぶん、3〜4kgは増えてくるかも😝

実家の照明が盛れる🙌✨✨世界一受けたい授業で5秒トレーニングやってる👀宅トレの時にやってみるか🤔

これから花火🎇息子、雨降ってるのにやるんだってさ💦てか、雷鳴ってきたし😱

#夏休み1日目#summerholiday#食べ過ぎてる#酒はまだ控えめ#雷怖い#群馬の雷ハンパない#雨#息子花火やるってよ#二の腕盛れた

これから群馬に帰りまーす👋

休み前で調子に乗って夜更かし&飲み過ぎて、二日酔い🌀🌀しんどい、、、

とりあえず、夜も飲みますが笑太って帰ってきます😝

#夏休み#帰省#高速バス#二日酔い#睡眠不足#自業自得#寝ておこう

明日実家に帰るからその前に息子のカットしたー✂︎
アシメ2ブロ✨💪🏾waxつけてセットしてあげたい💓後でスタイリングしたのをpostしちゃお💓

いつまで切らせてくれるか分かんないけど、勝手に息子の永久専属美容師でいようと思ってますw

この#gu#ダメージデニム 切りっぱなしとダメージ具合が気に入ってヘビロテしてるんだけど、ストレッチ効いてないから、太もものサイズに合わせて買ったらウエストがだぶだぶ💦💦足むくむと太もももパツパツになっちゃう😅

昨日ヨガで、いつも以上に滝汗かいたからか、今日はむくみ感ゼロ✨でスッキリはけてるー💜💜いつもこうならいいのに😙

今夜はボクササイズ🥊またたっぷり汗かいてスッキリしてこよーっと🙌🙌👩🏾🙌🙌 #息子#カット#オシャレヘア#ママはスタイリスト#子供のオシャレカットはお任せください💪🏾#筋トレ美容師#筋トレ以外もたまには#ootd#ヘビロテデニム

腹筋➰💪🏾もっと黒くなりたい、、、最近、食事管理全くしてないから、腰周りがそろそろマズイかも😱

ジム行く予定が息子にNG食らいまして、、、😞🌀
とりあえず息子に手伝って貰って、ヒップスラスト、スクワット、腹筋、プッシュアップだけやった🏋️‍♀️動画撮り忘れ😅

来年、息子とスパルタンレース出たいな😃💓キッズ部門で保護者1人併走可って書いてあったし💡今年はママだけ頑張ってくるよー💪🏾💪🏾

いつか、親子で大会に出たいなぁ🤔✨息子がボディメイクに目覚めるかどうか、、、目覚めて欲しいと願う母なのでした➰💜💜👩🏾💜💜 #ジムお休み#行きたかったけど#明日明後日はオッケーもらいました#宅トレ#息子#お手伝い#ありがとう#トレーニング#training#筋トレ#筋トレ美容師#筋トレママ#筋肉女子#腹筋女子#muscle#細マッチョ#見た目重視#abs#back#鍛えてる方と仲良くなりたい#スポーツ女子クラブ#fitness

キック終わってからおひとりさまランチでインドカレー😋💕#タンドゥール ちゃっかりハーフナンお代わりしちゃった🤤だって美味しいんだもーん😂

で、その足で#フェリア へ💇後輩くんにカラーしてもらった✨✨今回は毛先ガッツリ抜いてシルバー入れてもらった🙌いい感じー💓どんどん派手カラーになってゆく、、、😅

終わってから旦那と息子と合流して、サイゼで夕飯🍴相変わらず安いなー💦明日から実家帰るまでに食べた分消費しなきゃ🏋️‍♀️ #休日#キックボクシング#ランチ#インドカレー#ナンお代わり#カレー中毒#ダブルカラー#フェリア#渋谷#シルバー#派手カラー#派手母ちゃん#食べ過ぎ

AYAさんプロデュースのプロテイン買ってみた🙌

左手負傷により、パンチはお休み…😔シャドウだけやりに行ってきまーす👋

終わってから後輩のお店でカラーしてもらいに行ってくるー💇

#ayaさんプロデュース#ソイプロテイン#左手痛い#原因不明#トレーニング#training#筋トレ#筋トレ美容師#筋トレママ#筋肉女子#腹筋女子#muscle#細マッチョ#見た目重視#abs#back#鍛えてる方と仲良くなりたい#スポーツ女子クラブ#fitness

今年3回目の海に行ってきたー🏖🌞#材木座

お盆だからか、いつもよりめっちゃ混んでた😅めいっぱい遊んで楽しかったー💓息子がだいぶ泳げるようになって、1人でどんどん沖の方へ行ってしまうから焦った💦

まだまだ行きたりないから、9月に入っても行くぞ🙌ぜんぜん焼けてないし😑

帰りに混んでるの覚悟で#小町通り 行って、しらす丼食べてきた😋あたしは生しらすの刺身🐟めちゃくちゃ美味かったー🤤💕ビールが進むー🍺だいぶ飲んだ笑 けど、あまり酔ってない😂お腹はだぶだぶ😱

来週実家帰る前に消費しとかないとヤバイ😅たぶん飲んだくれて食べまくる…3キロくらいはよゆーで増えそう😱

#休日#holiday#息子#海#鎌倉#材木座#3回目#海好き親子#まだまだ#行きたい#夏終わらないで#来月も行くけどね#黒くなりたい病#飲んだくれ#しらす丼#生しらす#釜揚げしらす#うまし

ここ数日、気持ちがかなり落ち込んでしまって、仕事にも行けず、家に引きこもってしまってた😔たまになるんです…なにがあったわけじゃなく、原因もはっきりしないからほんと困る🌀

身体もかなり重くてジム行くのやめようかと思ったけど、このままじゃいかん⚠️と思って、なんとかヨガだけやってきた🙏

汗と共に嫌な気持ちもちょっとスッキリしたかな✨息子にも『ママ元気じゃないと嫌』って言われてしまったー😅ごめんよー💦

お腹ちょっとペタンコになったよーな🤔ヨガ後は汗が止まらぬ💦💦てか、肩の皮が剥けまくって汚ーい😱日曜も海行くか検討中🤔息子が行きたいらしい🐬顔の皮剥けまくってんのに笑

明日は忙しくなりそうだから、気合い入れ直して頑張ります💪✨みなさん良い連休をー🤗💕💕 #気持ち落ちる#たまになるやつ#嫌だね#吹っ切れたい#てか#いっそ#振り切れたい#発散したい#ネガティブでごめんなさい#ジム#gym#ボルケーノヨガ#volcanoyoga#汗とまらん#トレーニング#training#筋トレ#筋トレ美容師#筋トレママ#筋肉女子#腹筋女子#muscle#細マッチョ#見た目重視#abs#back#鍛えてる方と仲良くなりたい#スポーツ女子クラブ#fitness

こないだ息子が学童で作ってきた作品🕯
なかなかクリエイティブじゃないですか⁉️⁉️😆

学校の授業で1番図工が好きで、毎回張り切ってるみたい😃✨このまま才能を伸ばしていってあげたいなぁ😊💕

わたしも、小学生の頃は勉強はほぼできなかったけど、図工と体育の成績だけは良かったものです笑💦わたしに似たのかなー🤔

夏休みもそろそろ後半戦🌞宿題終わるんだろうか…自由工作途中だし、パパに手伝ってもらって仕上げないと😅

来週末から帰省からのTDS💓🎵前半は海しか行ってないや😝💦結局、海行くまでにぷりケツになれなかったー😱来年こそはぷりんぷりんのケツを見せつけてやる‼️(誰に?w)あと腹筋もー💪

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