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ayumi kashiwabara 柏原歩  HappyLifeフードコーディネーター🍽 料理教室🍴日常が楽しくなるようなうきうきご飯🌞💓 美味しいものの旅🍭 modelpress「トレンドレシピ」連載中🍽 Bachelor Japan/Amazonプライムビデオ🙊🌹 nagoya⇄tokyo お仕事のご依頼はメールでお願いします✉

http://ayupichi.com/

⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ 週末は家族day🌞
久しぶりに弟妹集まれたから父の日プレゼント☺️🌼
家族で過ごす時間は大切って改めて思えた週末でした🌞
久しぶりのはるくんにも会えたし🐥♡
みんなが笑顔だと嬉しい~🐵🌈
#goodday #週末野心 #家族

❁❁❁
お蕎麦を食べにちょこっと妻籠宿へ…🤤
の~んびり素敵なところ🐒🌱
#妻籠宿 #お蕎麦 #長野 #木曽路 #中山道

気を取り直していってきまあす😊🌈
今日は @yumi_523 さんのシェルピアスでうきうき🐚*
もうすぐ夏ですね〜🙈🌺
あたしは泣くと目が一重になるのです。。。😳
治りかけの二重写真です笑
#ピアス #ハンドメイド

🍆🍅🌽🥒🍠🍓
採れたて野菜でおはようございます🤤🌱
久しぶりに地震がきました😢
コメントやメッセージくれた方々ありがとうございました😂💓
ちょっと怖かったけど、いつくるか分からないもの!
きちんと備えよう(´・・`)
#下條村 #長野 #野菜

お昼は大好きなアルル~🙈🍝
小さい頃からのいきつけなの🤤
こおゆう昔からある定食屋さんがだいすき♡
唐揚げ定食750円がおすすめ~💓
#アルル #定食 #唐揚げ

いいお天気~🌞
村に帰ってきたに🐵🌱
夏に向けてだんだん緑が濃くなってきましたあ🌳
今日はのんびり過ごしてます☺️🌈
#下條村 #長野

モデルプレス掲載レシピ☺️🌈
お豆腐ロコモコ🍳🍳🍳
トマトベースでリコピンたっぷり🍅
夏に向けてのダイエットレシピです🐵🌞
#ayupichikitchen #うきうきご飯 #お家カフェ #お家ごはん #ロコモコ #ヘルシー #モデルプレス

やっぱり晴れるとうれしい~🌞
この間糸島で出会ったらくちんサンダル🙈🌈
デニム生地が夏〜って感じで可愛いやつ🤤🌺🏖 #糸島 #足元倶楽部 #summer #happy #sunnyday

最近本当によく食べるね〜😳😳😳
さてさて7月のlessonも受付開始しました🐵🍭
今回は #おしゃキャン lesson~🍳
沢山リクエスト頂いた、
分かる人には分かるパエリア作っちゃいます🙊🌹笑
ご興味のある方はぜひぜひです😍🌈
#ayupichikitchen #バチェラー

今日は朝からとある撮影でした~🐵🍰
いっぱい頑張ってきたのでなんだか嬉しい1日🐒🍳🍳
出来上がりが楽しみ🤤
#ayupichikitchen #お家ごはん

モデルプレスさん掲載レシピ🍓🍓🍓
ヨーグルトを使ったベイクドチーズケーキです🧀♡
夏に向けてのこの時期にうれしいヘルシーおやつ🙊🌈
水切りしたヨーグルトに材料を混ぜるだけ~☺️🍰
簡単でヘルシーってうれしいですね🤤

#ayupichikitchen #チーズケーキ #ヘルシー #お家カフェ #Instafood #モデルプレス

gm~🐥❤
昨日は本当に楽しくって余韻な今日⠒̫⃝💓
ライブ配信観てくれた皆さんありがとうございました🙊🌈
あ、やついフェスTシャツめちゃ可愛かったよん🤤👕
#やついフェス #バチェラー #Amazonプライム

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