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Ayumi Tamegai  フードコーディネーター🍴キッズ食育チーフトレーナー🍴たまーにテレビ出てます!めざましテレビ、バナナスクールなど。こちらでは日々の記録を。(ご飯はあまり載ってないですごめんなさい🙇‍♀️)

http://s.ameblo.jp/shokukids

GW唯一のお出かけは宇都宮へ🏀
GWの高速道路状況を甘くみていた😫
熱くなり過ぎてお風呂上がりスタイル♨️
#タオルおばさん
#応援し過ぎて暑い
#栃木ブレックス
#bleague
#スポナビライブ
@b.league_official

これもお仕事のうち😎😎😎 作るのは好きだけど喜んでもらえないと意味がない。
ましてや嫌そうに食べられるとかたまったもんじゃない。やーめた!

#神楽坂shun青山店
#12品目レディース膳
#コーヒーもデザート盛り合わせも付いてます

先日のめざましテレビでのメニュー
🍴アスパラとエビのピラフ🍴

#アスパラ
#エビ
#ピラフ
#アスパラとエビのピラフ
#エビピラフ

心を(お腹も)満たしていただいた日😊❤️🍴 2人だからそんなに食べられないよなという不安はどこへやら?? イノシシもいこうとしてました。笑

#おおもりワイン🍷
#お花屋さんはリボンに注目
#ウマとカモとトリとサーモンとカキとブタとホタルイカとサクラエビ
#赤白ロゼ
#本当にいつもありがとうございます😭
#メルシャンワインバル
#六本木一丁目
#なんか写真の色が変?ほろよいのせいかしら❤️

朝3時にフジテレビ入りし、50cmのロングアスパラと格闘し、仮眠室で仮眠🛌
.
柏の葉にて事務事務事務。
からのレッスン3本!
おやつの回でクレープ屋さんごっこꉂ∖ꇎ͡∕∖ꇎ∕∖ꇎ∕♬ .

そこで止めればいいものの、ジムに行ってトレーニングとランニング。 .

体力使い切らないと寝られない性分で、明日でいいと言われた仕事を今からやるか、やらやいか、、、悩みどころ🤷‍♀️
あと2、3時間で24時間営業🙄

#アイドルのファンはメニューを再現してくれる
#それだけでやり甲斐がある
#青空キッチン
#食育
#アスパラ肉巻き
#演出により50センチのまま調理
#お肉を巻くのも一苦労
#目の下のクマ🐻
#こういう時こそ画像加工しなきゃ
#今更変更できないのはO型だから
#髪もボサボサ
#肌がきらきらキラーんって綺麗になるアプリやればよかった
#もしくはsnow
#宝の持ち腐れ

勝ちました\(◡̈)/♥︎
テレビの100倍生で見るバスケは面白いです⛹️🏀 栃木ファンの方々優しくしてくださいました😊❤️
ありがとうございます!
ハイタッチで喜んでしまいました◡̈♥︎ 4時間並んだ甲斐がありました⭐︎
下調べが足りてなくて、並ぶ準備ができてなく悲惨でしたが、、、( ´•_•。) 千葉ジェッツとのいい試合!
疲れも寒さも飛んで行きました!⭐︎
またいけたらいいな👯

@b.league_official
#バスケ観戦
#bリーグ観戦
#船橋アリーナ
#リンク栃木ブレックス
#整理券配るという情報のみゲット
#整理券配布なくなったこと知らず
#おしゃべりしてたら配布時間過ぎ
#必死で調べる私たち
#途中土砂降り靴びしょ濡れ
#先行入場うらやましい
#そんなこんなでしたが最前列
#すぐに乾杯🍺
#試合開始までトータル8時間まち
#今日が終わらないで欲しかった
#船橋アリーナは現役時代辛い思い出しかない
#今日の思い出で上書き📝
#幕総男バスの美女マネージャーさんに遭遇
#写真撮ってもらいたかった (°̥̥̥̥̥̥̥̥o°̥̥̥̥̥̥̥̥ )
#ではまた怒涛の1週間スタート
#今週はめざましテレビも担当しますよ🍴

子どもが作る花ゆで卵に癒される、レッスンday🥚
甥っ子に一瞬でも会うためにパウンドケーキ作るおばさん🙋 小さめのジムで2週間の体験に行きはじめスタジオレッスンでZUMBAデビュー!♬♬ お世話になっている憧れの料理家さんが随分前にズンバ楽しいよ!といっていて、ズンバを習えばその方のように笑顔が素敵なハッピーオーラ満開になるのではと淡い期待をしながら参加!♬
先生のTシャツには「I love ZUMBA」って書いてあって一目で先生だ!と思ったら、生徒さん何人かがそのTシャツきてて、ニヤニヤ。🙃 はじめてです!よろしくお願いします😊っていったら背中を叩きながら楽しんでーいえーい!と言われ、ニヤニヤ。🙃
始まった途端激しすぎるダンスと雄叫びに、爆笑💃
同世代の人がいないジムで、朝一のヨガに行けばおばあちゃんたちにちやほやされ、ズンバに行けば私の母親世代のマダムにちやほやされ、雄叫びとダンスに笑わずにはいられない時間でした!♬
そして全身筋肉痛です💪
そして、運動してるという安心感からか満腹中枢が崩壊しました。食べたい食べたい食べたい。
過食症でしょうか?ちょっとほんとに自分が心配。これ過食症と診断されてもおかしくない!

OG会の写真を見返すと、ここ最近の写真では見たことないようなはしゃいだ笑顔の自分がいました。
本当に楽しい時私ってこんな顔で笑ってるんだー。と、これを見て少し心がポキっとなりそうになりました。

自分の知らないところで大きくなっていくことに初めて後ろ向きになりました。裏切らないのは家族だけ。と転入生の私が仲間外れにされた時に母に言われたことが頭をよぎりました。
どんな時でも味方がいるのはありがたいものです。
と、センチメンタルなかまってちゃん風に書いてますが、文章だと重く感じますね笑
実際の私は明日のバスケ観戦の為に今からそわそわワクワクしてもう小躍りしてます👯👯👯
千葉県民なのに栃木ファンです!どうも!❤️
船橋アリーナはいい思い出がありません!笑
走らされるったらありゃしない高校時代!笑
とりあえず栃木ブレックスのタオルはカバンに入れました!!
さ、レッスンに戻りますか!
しばしお仕事モード再開!

#リンク栃木ブレックス
#花ゆで卵
#ズンバ

ここ掘れワンワン!🐶💰💰 .

腕時計を何日か前に無くして、
絶対実家以外考えられなくて、ありとあらゆるところを探してました。
父母にもないない騒ぎまくって、滅多に掃除しないのに、父はここ最近毎日掃除して探してました!笑
.
昨日探しまくってなかったので半分諦めて、ないーと不機嫌になりながら、父母に八つ当たりして、愛犬にもないない騒ぎ立てました。

そんな本日、仕事してたら父から吉報が🎉🎉🎉 .

レオンが発見!とな🙆❤️ 普段はワンワン吠えてペロペロ舐めて、ピョンピョン跳ねて人のごはん狙って、、、おバカさんワンコです。 .が、しかし!

自分の骨キャンディがソファの下に入ったのか、取ってよ!ワンワン!と吠えまくり、父がとってあげようとしたら、、、時計発見!⭐️⭐️⭐️ すごいよ!レオンくん!❤️ .

お礼に犬用の帽子を買いました笑
戯れてたら、酔っ払い父が、初めてこんなに褒められたな、と、レオンと褒められた喜びを噛み締めていました🤣

昔話の主人公になった気分でした!
意外とファンタジーな新しい自分に遭遇しました。おわり

#テンションあがりました
#柴田さんから6年くらい前にいただきました
#diesel
#時計ないと意外と不便
#レッスンの時に困る
#カニンへんダックス
#犬バカ部
#ここ掘れワンワン
#昔話の疑似体験
#宝くじ買おうかな

まさかの爲我井の得点!🏀
これ以外足手まとい👻
8年ぶり?いや、10年ぶり、、、のちゃんとしたバスケ、、、、 血の味しました🙄

#幕総女バス

相手チームのオフェンス🏀
#幕総女バス

幕張総合高校
女バスOG会🏀

雑草精神⭐︎ お前らは雑草になりきってねえ!お嬢様お嬢様してんじゃねえ!!!って現役時代によく怒られてました。🙄 今回、このOG会を先輩方が企画してくださいました^ - ^
ありがとうございます!
80名くらいのOGが集まってました!
憧れの先輩はいつまでも憧れの先輩で、私たちの代はいつになってもお笑いとボイス担当でした🎉

OGミニゲームに参加させてもらい、ゲロゲロゲロピーな私でした👻

久々の母校は相変わらず大きく、いくつになっても変わらぬ仲間が愛おしかったです❤️
#幕張総合
#幕総女バス

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