ayumi.takano ayumi.takano

869 posts   16,219 followers   41 followings

高野あゆ美 Ayumi Takano  Japanese actress based in Turkey/İstanbul/Tokyo/🇹🇷&🇯🇵cuisine/JCTA TeaAdviser/herbs/🐶🐱/在トルコ役者/舞台/ドラマ/料理/日本茶アドバイザー management/ @neslihanuzeryaprakatis

Taze ısırgan otu buldum hemen kavurma yaptım🌱 Isırgan otu özellikle alerji ve gut hastalığına iyi gelir,kanı temizler👍🏻Benim polen alerjisi var hem de astım da var, o yüzden buldukça tüketiyorum 🌱🌱🌱
トルコではネトル(西洋イラクサ)はがんに効くとかで民間療法的にハーブティとして飲まれているのですが、そこらへんの真偽はともかくとして私はお野菜として炒めて食べるのが好きです。ほうれん草も足して、オリーブ油でしっとりするまで炒めます。ヨーロッパではネトルティーはアレルギーにいいとされていますね🌱来春の花粉症が軽く済むようにと目に付けば食べるようにしています。緑が濃くて、葉緑素摂ってる〜って気分がして好きな味です😊
#ayumininmutfağı #herb #bitkitedavi #sağlık #bitkiçayı #ısırganotu

'İmzacı' yı ilk okuduğumda liseliydim ve o an ait olduğum dünyayı bulduğumu anladım. 'Kulis'i okuduğumda genç bir oyuncu adayıydım koltuktan kalkıp sesli okurken kendimi buldum. Türk tiyatro ve edebiyat severlerle aynı heyecanı paylaşmak dileği ile.. 🙏🏼 kitapçılar ve mitoboyut.com.tr sitesinde bulabilirsiniz 🌸
清水邦夫先生の「署名人」「楽屋」のトルコ語拙訳がmitosboyut出版社演劇シリーズナンバー607として出版されました。この壮大なシリーズの中で日本人劇作家の作品は初めてです。たくさんのトルコの方に読んで、そして演じてもらえますように🙏🏼
#japanfoundation

Bugün teyzemden kalan kimono ile sahnedeydim. Nesilden nesile devam eden bu kültürümüzü çok seviyorum maalesef günümüz genç Japon kızların çoğu nasıl giyineceğini bile bilemezler ama bu kimonoyu benden sonra umarım yeğenim giyecek ve böyle devam eder inşallah 🙏🏼
今日は伯母からのお下がり着物で司会のお仕事をしてきました👘伯母がとても大切にしていたこの着物、いつか姪に着てもらえたらな、と願っています🙏🏼

Annemden kalan çay seti ile çay saati yapmak benim için güzel bir haftasonu terapidir 🙂Herkese güzel haftasonları🎈
今日はお休みなのでゆっくりティータイム🍵おままごとみたいに小さいこの九谷のセット、母が遺してくれたもののなかで一番好きです。お茶請けはターキッシュデライト😋
#japanesetea #yeşilçay #japonçayı #teatime

#tbt
Bu yazın en çok özlediğim bir an... 🌞
この夏お気に入りの一枚🌞すでに太陽が恋しいです☀️

Israr ediyorum yaz daha bitmedi..😃😎
やっと夏休み。エーゲ海沿いではまだまだ泳げるよ🏊🏼‍♀️

😊

☀️☀️☀️
#summer #sun #nomakeup #poolside

Topkapı sarayı... dibinde yaşayınca pek gitmiyorum değerini unutuyorum ya, yurtdışından arkadaşım geldiğinde şöyle hazine odasını ve haremi gezip çıkıyoruz veya Japonya'ya belgesel çekim vs için geliyorum. Aslında zaman ayırıp heryeri gezmek lazım yeni yerler ziyarete açılmış kütüphane mesela... 📖 Bu sefer yine bir iş için geldim ama en kısa zamanda kendim için geleceğim 😊
東京タワーとかもそうなんだけど、トプカプ宮殿今は地元にあるからかえって行く機会がありません。旅行で来た友人を案内する位だし今回もお仕事で行ったんだけど、新しく公開された部分もたくさんあるみたいだし日本語解説ガイドフォンも借りられるし、今度ゆっくり時間をとっていこうと思います。#turkey #istanbul #loveistanbul #topkapısarayı #topkapipalace #travel #art #architecture #トルコ #イスタンブル #トプカプ宮殿

Bu akşam tavuk haşlaması sandviç yaptım nasıl da programlıyım anlatayım😃
1, Dün akşam tavuk göğüs etine 1çorba kaşığı tuz+1 çay kaşığı şeker+sevdiğim baharatları sürdükten sonra poşete koyup buzdolabına koydum ve yattım🌙
2, Sabah kalktım kendime çay hazırlarken tencereye tavuğu ve tavuğu kapatacak kadar su koyup orta ateşe koydum 🔥
3, Su kaynayınca 3 dakika bekleyip ateşi kapattım, küçük tabak koyup tavuğun tamamen suyun altında olmasını sağladım,
4, hazırlanırken su soğudu tencereyi dolaba koydum ve dışarı çıktım 🚶🏻‍♀️
5, Akşam eve dönünce tavuğu sudan çıkarıp sandviç yaptım😃yarın da suyu ile pilav yapacağım 😃
(bu arada suyun içinde eti bırakmanın nedeni sertleşmesin diyedir ...fazla kaynatınca da et sertleşir tencerenin içinde su soğurken pişer et büyükse 5 dakika kaynatılabilir)
茹で鶏作っとくと便利だよね〜。今日お出かけして疲れたから作り置きの茹で鶏でサンドイッチ。明日は茹で汁でピラフ炊く予定〜😃
#ayumininmutfağı #sağlıklıyemek #sagliklibeslenme

Sokak güzeli; içeri almıyorsan ben gireceğimmmmm😼😼😼
Sonra ayaklarını siliyorum diye sinirlenip gidiyor 10 dakika sonra yine gelip aynı hareket yapıyor sonra ayaklarını... ∞
この子、いつの間にこんな技を😅気がつくと家の中にいるのよ…。
#sokakkedileri
#地域猫 #kedistagram #catstagram #kedi #istanbul #turkey #イスタンブル #トルコ

Onu görmek ve sohbet etmek bana o kadar iyi geliyor ki.. canım Perran hanım 💕
お姉様と慕う大女優、ペッランさんとおしゃべり💕いつも元気もらってます!

Most Popular Instagram Hashtags