aysetolgaiyiyasam aysetolgaiyiyasam

4511 posts   418600 followers   787 followings

AYSE TOLGA  ✉️ merhaba@aysetolgaiyiyasam.com

http://www.aysetolgaiyiyasam.com/sizi-yaza-hazirlayacak-15-detoks-tarifi

Mavi hanıma, bir tek boynuz. Evde temizlik biter, arkadaşlar Ve kızları İle evde şahane etkinlikler.. Pazar gününüz nasıl geçiyor?

İstanbul'da bu pazar bahar İle başlamıştı kış geldi. Pazar sporu biter.. Ben evde bahar temizliğine, kullanmadığım eşyaları değerlendirmeye.. #arınmak iyidir, dönem dönem atmalı hayatından insan; eski eşyayı, işlevsiz arkadaşı, dost görünen düşmanı, kullanım tarihi geçmiş ilişkiyi.. Ve ayni mağaza müdürü gibi olmalı; etiketleri sezon sezon yeniden düzenlemeli. Değerinden fazla, değerinden düşük fiyat biçtiğin ne varsa yeniden düzenlemeli.. bahar temizliği candır

Minik kızımız Aslı ve evde işler nasıl gidiyor? Rukiye annenin bulaşık makinesi ile imtihanı, Butik Ali ve kayınpederi.. Gülümseten hatıralar dizisi #seksenler şu anda @trt ekranlarında 🌸😍 @seksenler

Heeeytt!! Tutmayın bizi... #8haftadadegisim bir ayı devirdi bile!! Şimdiye kadar beslenme ve egzersiz programımıza harfiyen uyduysan, değişimi kendi vücudunda görüyorsan, kocaman bir alkış önce kendine sonra bizden sana👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻kaldı 4 hafta daha.. @mehmetcetin_ hocamızla hafta hafta hazırladığımız videolarımız, Diyetisyenimiz @dytserapakyol beslenme reçetesi, temiz beslenme ve fitness üzerine tüm gerekli bilgiler aysetolgaiyiyasam.com'da.. Link profilde http://www.aysetolgaiyiyasam.com/5-hafta-7-gunluk-diyet-listesi

Geçtiğimiz salı günü #instagram yepyeni bir özelliğini duyurdu! Artık satın al butonu İle markalar ürünlerini instagram üzerinden satışa sunuyor.. Teknolojik tüm yeniliklerin sıkı takipçisi olarak paylaşmasam olmazdı! Tabi bir de güzelliği var, #aishaaromaterapi ürünlerim dahil beslenme, fitness, yoga, güzellik ve doğal terapiler üzerine aradığınız tüm ürünleri artık sayfamdan satın alabileceksiniz! Takipte kalınız🍃🙏🏻🌟 #aysetolgaiyiyasam

Gü naaayyy dıııııın.. #8haftadadegisim cileeerr, elleri göreyim!!! Türkiyenin ilk herkese açık, ücretsiz Online değişim programı #8haftadadegisim 4. haftası bugün bitiyor!! Harika Değişim hikayelerinizle ilgili paylaşımlarınız ve mesajlarınız geliyor.. Bizleri ne kadar mutlu ediyor bilemezsiniz.. Şimdi kaldı 4 hafta, bu 4 hafta size biraz #ketojenik beslenmeyi, biraz #intermittentfasting aralıklı beslenmeyi, biraz #detoks öğreteceğiz ve beraber uygulayacağız. Temiz beslenmenin temellerini, gıdaların faydaları Ve gıda gruplarının işlevlerini öğrenince hayat boyu doğru besinleri seçerek kendiniz ve ailenize sağlıklı/ fit ömür sürmeyi garanti edeceksiniz! Ancak en önemli detay, sürekli ve düzenli egzersiz! Her gün 10.000 adım mutlaka/ 30-40 dakika egzersiz mutlaka! Kendinize uygun egzersizleri ve beslenme reçetelerini bulacağınız yer ise belli🌸aysetolgaiyiyasam.com'da. E ne duruyorsunuz haydi o halde❤️ Foto #8haftadadegisim katılımcısı @hilalakarcayy

Esinimi kaptım, doğru Feşın wik'e #mbfw2017 Önce Deniz Berdan @dbberdan sonrasında @tuvanam tüm detaylar #instastory de..

Zaman sadece biraz zaman.. Vuslata intikal edişinin 2. yılında büyük özlem, sevgi ve saygıyla... Can kardeşim Sertaç Boztepe, sevenlerinle birlikte yine seninleyiz..

Dükkanlarda satılmayan, parayla alınmayan en değerli şeylerin değerini kaybetmeden anlamak lazım. Hem aklının hem bedeninin Sağlığının değerini bilmeli.. #iyiliksende kitabımda söylediğim gibi - Bedenine mabedin, ruhuna cennetin gibi davran.. İyi yaşam reçetelerimi takip etmek istersen, instagramda @iyiliksende hesabımı takip etmelisin . Güzel dost🌸 Günün fırından yeni çıkmış üzümlü anne kekiyle okul dönüşü karşılaştığın an gibi geçsin

Bu hayatta en çok inandığım şey, iyiliğin ve güzelliğin içten geldiği gerçeğidir. İçten gelen güzelliğimizi keşfetmek ise tamamen bizim elimizde. Hepimizin evrende gerçekleştirmek zorunda olduğu bir amacı ve misyonu var. Bütünsel Yaşam Koçu, Klinik Aromaterapist, Motivasyonel Konuşmacı olarak çıktığım iyilik yolculuğunda; benim amacım da, insanlara ışık tutarak kendilerinin en iyi versiyonları haline gelmelerine yardımcı olmak. #aysetolgaiyiyasam bu felsefenin yansıması, umarım sizlere faydası oluyordur. Hepimiz birimiz, birimiz hepimiz için

Onlar aşçı annelerimiz, Seda ve Defne @2anne1mutfak #youtube Kanalının kurucuları! #2anne1mutfak her geçen gün daha büyük bir ciddiyet kazanan çocuk obezitesi sorunu bir yandan, beslenme konusunda yerleşmiş yanlış inanış ve uygulamaları sizlere anlatan, diğer yandan annelere kolay ve ücretsiz olarak erişebilecekleri harika bir kaynak olan videoları İle aysetolgaiyiyasam.com da

Haydi çekim öncesi yürüyüş de bitti.. İlkbahar gelmek üzere, yaza az kaldı, bikini sezonunun açılması için gün sayanlardan mı, aynalarda kaçanlardan mı olacağız ? #8haftadadegisim Devam ediyor ama yakalayamayanlar var. Ne yapalım hanımlar, fit ve çekici bir vücuda kavuşmak biraz çaba istiyor. Sizin bu sürecinize yardımcı olmak, desteklemek ve hatta hızlandırmak için şahane detoks tariflerim var. Bu mucizevi detoks tarifleriyle ödemlerinizi atın, vücudunuzu toksinlerden arındırın, kanınızı temizleyin ve metabolizmanızı hızlandırın. aysetolgaiyiyasam.com'da .

Most Popular Instagram Hashtags