aya_aya1128 aya_aya1128

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aya***  看護師1年目の娘/自炊中、専門学生2年の長男、高2次男を持つ、フルタイムで働くシングル母♡ * * 私と息子2人のお弁当をメインに記録しています♪ どうぞよろしくお願いします♡ * Ehime/Japan 2015.3.19〜

2017.5.30 Tuesday
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おはようございます☀
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今日のお弁当🍱
○豚こまのカレー唐揚げ
○かぼちゃの塩煮
○人参の明太きんぴら
○ひじきの煮物
○味玉
○マカロニとブロッコリーのペペロン
○ピーマンとヤングコーンのオイスター炒め
○紫キャベツのマリネ
○おにぎり(息子らの)
○ふりかけご飯
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昨日は貴族探偵📺を見ながら寝落ち。
寝ても寝ても寝足りんね😂
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コメント欄お休みします🙇‍♀️
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#日本が元気になるご飯
#日本が笑顔になるご飯
#お弁当作り楽しもう部
#お昼が楽しみになるお弁当
#igersjp#delistagrammer#kurashiru#locari#locari_kitchen#bento#lunchbox#japanesefood#delimia#macaroni#lunch#aya_ayaOben

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2017.5.29 Monday
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おはようございます☀
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今日のお弁当🍱
○ゆで卵の肉巻き
○キャベツと新じゃがのチーズ焼き
○人参とツナの粒マスタードサラダ
○ひじきの煮物
○ごぼうのバルサミコ炒め
○ピーマンの生姜めんつゆ炒め
○紫キャベツのマリネ
○おにぎり(息子らの)
○ふりかけご飯
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ゆで卵の肉巻きは @sezonbushe セゾンブシェさまの
「黒毛和牛特選ウデ切り落とし」を使って♩
切り落としと言う名のものですけど
ゆで卵もクルッと包めてしまうくらい、
お肉一枚一枚がおっきくて
まだ食べてないけど 半分に切った感覚から
お肉の柔らかさにビックリ!
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はよお昼休みにならんかね😂
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5月ラスト週〜
今週もよろしくお願いします😊
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#楽天グルメ
#rakutengourmet
#楽天グルメ大使
@rakutengourmet
#日本が元気になるご飯
#日本が笑顔になるご飯
#お弁当作り楽しもう部
#お昼が楽しみになるお弁当
#igersjp#delistagrammer#kurashiru#locari#locari_kitchen#bento#lunchbox#japanesefood#delimia#macaroni#lunch#aya_ayaOben

2017.5.28 Sunday
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#楽天グルメ大使
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今日のお昼ごはんは
@shizennoyakata 自然の館さまから頂いた、
讃岐うどんで釜玉うどん♩
こちらのおうどん、
超極太麺で国産小麦100%のものなんですけど
かなりの弾力があってもちもち感がハンパなく美味しい◎
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そして我が家の釜玉は、
茹であがったうどんに バター、卵、刻みネギを乗っけて
出汁醤油を回しかけ、ブラックペッパーをかけていただきます🙌🏻
うどんにバター?って怪しい組合せですけど(笑)
これがまた美味しくてハマる😆←ウチだけか?笑
あ、ちなみにブラックペッパーは必須で
多めが美味しいです(笑) *
#楽天グルメ
#rakutengourmet
@rakutengourmet
#お昼ごはん#昼食#昼ごはん#お昼ご飯#和食#おうちごはん#ごはん#ランチ#デリスタグラマー#クッキングラム#日々#暮らし#のっけめん#delimia#igersjp#macaroni#lin_stagrammer#delistagrammer#kurashiru#locari#locari_kitchen#lunch#japanesefood

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2017.5.28 Sunday
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5月ラストの作り置き🔪
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上段左端から👉🏻👉🏻👉🏻
○牛すじカレー(今日の#晩ごはん )
○豆苗しめじ蒸し鶏の中華サラダ
○ジャーマンポテサラ
○ガパオライス
○かぼちゃと紫玉ねぎのツナサラダ
○紫キャベツのマリネ
○人参とツナの粒マスタードサラダ
○キャベツと新じゃがのチーズ焼き
○ひじきの煮物
○ピーマンとヤングコーンのオイスター炒め
○ごぼうのバルサミコ炒め
○ピーマンの生姜めんつゆ炒め
○人参の明太きんぴら
○大根とベーコンの煮物
○味玉
○豚こまのカレー唐揚げ
○かぼちゃの塩煮
○パプリカの甘酢炒め
○マカロニと刻みブロッコリーのペペロン
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豆苗が わっさわっさ育ってくれたんで
再収穫してサラダに♩
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豆苗って手頃なお値段で栄養価の高い野菜ですけど
ググッてみたら 若々しさをキープする、
アンチエイジング効果もあるそう✨😎
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あと再生栽培はご存知の方もいらっしゃると思うんですが、、、
○ベストは1回まで
○2回までは挑戦できるらしいけど2回目からは
豆にカビがついたりして難しいそう🌀
○夏場の水替えは2回以上
だそうです🙌🏻
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さてとっ
来月に次男の修学旅行があるんで おパンツ買いに
ユニクロ感謝祭へ行ってこよう(笑)
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#lunchbox#delistagrammer
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2017.5.27 Saturday
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#楽天グルメ大使
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今日も晩ご飯は 以前にもご紹介した、
@masuyone 越前かに問屋 ますよねさまより頂いた
カット済み生ズワイガニでカニのトマトクリームパスタを
作ってみました🍴
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あらかじめ、カニの身を取り出しといて
オリーブオイルでカニの殻とニンニクをじっくりと炒め
トマト缶、コンソメ、塩、ブラックペッパーを加えて
グツグツ煮込み、カニの旨味がしっかり出たところで
生クリームとカニの身を加えて一煮立ちさせたら
出来上がり♡
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これ美味しすぎた(笑)
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#楽天グルメ
#rakutengourmet
@rakutengourmet
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2017.5.27 Saturday
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ちょいと前にキッチンのプチリフォームをしました♩
ここに入居して6年近くなるんですけど
ピンクのキッチンタイルがどうも性に合わんくって😂
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プチリフォーム前のpicはこちらから☟
#20150923プチリフォームの巻
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このピンクをどうにかしよう!と思いついて
モザイクタイルのリメイクシートをネット検索しよったら
#はがせる壁紙 リルムのアウトレット品に
出会いまして(笑)
残念ながらモザイクタイル柄はなかったけど
かなりお安くなってたんでこちらで即決😂
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ついでにキッチン扉もダイソーのリメイクシートに貼り変えて♩
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こういうのって重い腰が上がるまでは
時間がかかるけど(笑)
やり始めると一気にやってしまいたいタイプ😂
ご飯作りもほったらかして没頭した結果、
あちこちが筋肉痛になったけど
だいぶ自分好みのキッチンになってきたんで
良しとしよ(笑)
#自己満
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最後のpicは憩いの友です(笑)
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2017.5.27 Saturday
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#楽天グルメ大使
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今朝は久々パンケーキでおはようございます☀
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パンケーキは @tamachanshop タマチャンショップさまの
九州パンケーキ♩
九州産の厳選素材で作られたパンケーキミックスで
小麦粉の他に米粉、もちきび、発芽玄米、胚芽押し麦入り♩
乳化剤や香料など余計なものは使われておらず
体に優しい、モチモチしっとり美味しいパンケーキ✨
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トッピングにはバナナと#しあわせミックスナッツ
メイプルシロップをかけて♩
あと白〜い物体は 水切りヨーグルト(笑)
来週末に健康診断があるんで気持ちヘルシーに抑えました😂 *
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#楽天グルメ
#rakutengourmet
@rakutengourmet
#朝ごパン#朝ごはん#朝ご飯#朝食#常備菜#作り置き#パンケーキ#おうちごはん#デリスタグラマー#クッキングラム#キナリノ#デミリア#ワンプレごはん#暮らし#日々#pancakes#breakfast#macaroni#lin_stagrammer#kurashiru#igersjp#instafood#locari#デロンギアイコナ#デロンギストウブカフェ#おうちカフェベージュ

2017.5.26 Friday
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@japanpremiumkale さまよりいただいた、
#ジャパンプレミアムケール で朝活スムージー♡
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牛乳、ケール、バナナ、りんごをミキサーにかけて
刻んだナッツをトッピング♩
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ケールって飲みにくいイメージもあって
今まで試したことがなかったけど
こちらのケールは完全無添加で 国産ケール100%!
青汁臭さも苦味もなく 水に溶けやすい顆粒タイプで飲みやすい👍🏻
届いてすぐ、試しにお水に溶かして飲んでみたけど
ほんのり甘くてゴクゴク飲めた(笑)
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#ジャパンプレミアムケール は飲み物だけじゃなく
ご飯に混ぜたり料理にも使えるそうなんで
いろいろ試してみよう😋
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2017.5.26 Friday
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おはようございます☀
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今日のお弁当🍱
○春巻き
○味玉
○新じゃがのそぼろ煮
○スナップエンドウとエリンギのバター醤油炒め
○人参ナムル
○ピーマンの佃煮
○紫キャベツのマリネ
○おにぎり(息子らの)
○あたりめと生姜の炊き込みご飯
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#楽天グルメ大使 *
炊き込みご飯は
@nagasaki_dejimaya 長崎旬彩出島屋さまよりいただいた、
おつまみ珍味のセットの中から 無添加のあたりめを使って
炊き込みご飯を作ってみました♩
具材は 刻んだあたりめと生姜、あとは昆布を乗っけて
醤油ベースの味付けでタイマーセット♩
一晩お水に浸かったあたりめからも
良いお出汁が出て なんちゃってイカ飯の出来上がり(笑)
初めて作ったけど なかなか良き出来栄えでした😂
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嬉しい金曜日=がんばれる金曜日(笑)
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今日はコメント欄お休みします.
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#楽天グルメ
#rakutengourmet
@rakutengourmet
#日本が元気になるご飯
#日本が笑顔になるご飯
#お弁当作り楽しもう部
#お昼が楽しみになるお弁当
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2017.5.25 Thursday
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おはようございます☁️
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今日のお弁当🍱
○秋刀魚となすの蒲焼き丼
○味玉
○こんにゃくとちくわのピリ辛炒め煮
○ブロッコリーとしめじの粉チーズ炒め
○人参の白だし煮
○大豆とじゃこの甘酢絡め
○ごぼうのカレーきんぴら
○おにぎり(息子らの)
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一尾55円の秋刀魚をちまちまと3枚におろして
蒲焼きに💨
魚の骨が邪魔くさいとワガママを言う長男に
優しいおべんです😂
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ここまで来たらちょっとラクに感じる木曜日(笑)
今日もぼちぼち頑張ります٩( ᐛ )و
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#日本が元気になるご飯
#日本が笑顔になるご飯
#お弁当作り楽しもう部
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2017.5.24 Wednesday
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おはようございます☔️
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今日のお弁当🍱
○塩から揚げ
○卵焼き
○新じゃがのガーリック醤油おかか炒め
○ピーマンとベーコンの粒マスタード炒め
○ひじきベーコン玉ねぎのペペロン
○人参のツナごまきんぴら
○紫キャベツのマリネ
○おにぎり(息子らの)
○ふりかけご飯
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久々の雨で今朝は涼し〜
昨日はまさかの職場エアコン解禁😂
でも今からエアコンつけよったら
真夏はどう乗り越えるんやろ?(笑)
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さぁ週の真ん中水曜日!がんばろーっ٩( ᐛ )و
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2017.5.23 Tuesday
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キリンビール株式会社さまより
ノンアルコール・ビールテイスト飲料
「零ICHI」をいただきました♩
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仕事を終えて家に帰っても
母というもの、
寝るギリギリまでやることてんこ盛りなんで
飲みたくても我慢することが多い毎日ですが
そんな時 有難いのが
ノンアルコール・ビールテイスト飲料♡
「零ICHI」は アルコール0.00%でも
満足できる美味しさと喜びを味わえます♡
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そんな「零ICHI」と塩から揚げのワンプレートで
晩ご飯🍴
○塩から揚げ
○生春巻き(水菜、蒸し鶏、アボカド、人参)
○野菜いろいろ
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只今キリンビールさまでは わたしのゼロイチキャンペーン実施中です♩
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