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Augusto Cury  Médico psiquiatra, escritor e cientista, considerado o autor mais lido da última década. Página Oficial

http://augustocury.com.br/

E nós construímos a rota para a qualidade de #vida ao gerenciarmos nossos #pensamentos.

Tenha ousadia de contar suas dificuldades e derrotas do passado. Fale das suas #aventuras, dos seus #sonhos e dos momentos mais alegres de sua existência. Deixe-os conhecer você.

Queridos amigos! Não percam, dia 30 de outubro, o lançamento do livro O Homem mais Feliz da História.

Como é possível policiais ficarem sem aumentos salariais há três anos, se em 2015 e 2017 a inflação foi altíssima? O índice de transtornos emocionais e suicídios na polícia é altíssimo. Se não cuidarmos dos policiais que fazem a segurança, dos professores que educam e dos profissionais de saúde que curam e previnem, a sociedade desaba.

Somente os que superam a #ansiedade, vencem o mau #humor, transcendem os seus traumas e aprendem a velejar nas águas da #emoção, realmente alcançam a #felicidade.

Queridos amigos, meu último post abordou um tema pouco explorado e que merece uma atenção especial dos especialistas, que é a fome emocional e o seu impacto na sociedade. Vivemos na era do imediatismo e essa é a geração mais ansiosa de todos os tempos, refletindo de forma assustadora no aumento dos números da obesidade e do sobrepeso ao redor do nosso planeta. Quer saber mais sobre como a Gestão da Emoção tem ajudado pessoas a escreverem os mais belos capítulos de suas histórias, vencendo a obesidade? Assista a série de vídeos que preparei em conjunto com o coach especialista em emagrecimento @gamaothon e entenda por que as dietas falham. Sigam o @gamaothon e assistam o primeiro episódio, de uma série de seis, já está disponível através deste link: goo.gl/keEy1B . Um grande abraço, do psiquiatra e escritor, Augusto Cury.

Queridos amigos, hoje quero abordar um tema muito importante. Quem de vocês excede um pouco mais na alimentação quando está diante de situações de estresse, ansiedade ou até mesmo quando recebe uma notícia que te deixa muito feliz? Nessas situações, você costuma ter desejos específicos e prefere comidas mais calóricas? Se sim, você está comendo suas emoções, o que não é preocupante quando ocorre de forma esporádica, mas quando não é controlada, poderá evoluir inclusive para um quadro de compulsão alimentar. A fome emocional é responsável pelo crescimento alarmante da obesidade mundial, que infelizmente vem tirando a vida de 4 milhões de pessoas por ano, superando inclusive os dados terríveis de outro grande problema: a falta de comida. Será que você está comendo suas emoções? Deixe um comentário abaixo e vamos continuar conversando sobre esse assunto. Um forte abraço! #vida #obesidade #emocional #alegria #viver #emagrecimento #ansiedade #compulsaoalimentar #nutricao

Portanto, não tenha medo da #vida, não tenha medo de vivê-la!

Caros amigos, eu venho mais uma vez indicar o Instagram da minha filha @CarolinaCury que tem dado várias dicas práticas de inteligência emocional de uma maneira simples e divertida! A Carol é psicóloga e Coach, graduada nos EUA e também treinada por mim, tem se desenvolvido muito na área de gestão da emoção! Ficarei feliz se ela, com suas dicas, puder de alguma forma lhe ajudar e alegrar o seu dia-a-dia #dicascarolcury
Forte a braço e um maravilhoso final de semana.

Gerenciar os #pensamentos é capacitar o Eu para ser autor da nossa #história. É ser livre para pensar, mas não escravo dos #pensamentos. É ser #líder de si mesmo.

Cada mulher, homem, adolescente e criança deveriam ter um caso de amor consigo mesmos, um romance com a própria vida, pois todos possuem uma beleza física e psíquica particular e única.
#romance #vida #beleza #autoestima

Contemplar o belo é fazer das pequenas coisas um #espetáculo aos nossos olhos.

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