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@yoga life  洗練された大人のヨガスタジオ・ショップ🌈 @yoga life(アットヨガライフ)では「心と体がよろこぶ」多彩なスタジオプログラムや 美容と健康を目的とした幅広い講座やセミナーを毎日開催しております。#朝ヨガ#ヨガ#ピラティス#バレトン#ヨガウェアも販売中 『表参道駅』B3出口より徒歩2分

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8/17 木曜 「ストレッチヨガ with アロマ」
ご参加ありがとうございました!

今日は男性のご参加もあり、和気あいあいとにぎやかなクラスになりました(^_^) 肩こり、脚のむくみ、腰痛を気にされていたお客様、「スッキリした〜!」と笑顔で帰っていかれて、とても嬉しいです。

今日ご紹介したバスタオルを使った肩甲骨ストレッチ、お風呂に入った際にぜひやってみてくださいね♪

また来週もアロマを焚いてお待ちしています!

毎週木曜 11:00〜12:15
「ストレッチヨガwithアロマ」

Chikako

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毎週水曜日15:15-16:30美ボディピラティスを担当している関清香です😊これは身体全体でZの文字を作ってももを鍛えていくエクササイズです✊しっかりと身体を引き締めたいなら美ボディピラティスへ😊#atyogalife #atyogalife南青山 #urbanretreat #urbanretreatyoga #808_yoga #yoga #yogawear #ヨガ #ヨガウェア #東京 #表参道 #南青山 #アーバンリトリート #ヨガスタジオ #ヨガレッスン #ヨギーニ #ヨガマット

・ 雨の日の今日は
5名の方にご参加頂きました✨

ゆっくり自分と向き合いながら座位を中心に行いました✨
皆さんの笑顔が素敵でした(^ ^) 中村優希
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汗かきたいとのリクエスト。しっかり代謝を上げていきましたよー!
「はじめての優しい」というタイトルですが、その時ご一緒できたメンバー皆様にとって、気持ちのいいヨガになるように。

皆様のにっこり笑顔が見られて嬉しかったです❤️
お盆で1時間早いスタート。朝のヨガは最高に気持ちがいいですね♪
荻野恵理

毎週水曜11:00-12:15
はじめての優しいヨガ

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火曜 13:30〜14:45【ヘルシーボディヨガ】
お盆最終日はどんよりお天気の中10名参加ありがとうございました❤
身体しっかり伸ばして心もスッキリ❤

楽しいお盆をお過ごし下さい✨

梅澤友里香
🌈担当クラス🌈
・火曜 13:30〜14:45【ヘルシーボディヨガ】
・金曜 19:00〜20:15【デトックスフローヨガ】
⭐️体験 2クラス1000円 8月も継続中です⭐️

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火曜11:00-12:15
ビューティピラティス
今日は経験者の方、始めたばかりの方、様々でした😊
ボールを使い強度を上げたり、バランスエクササイズを入れました✨あいにくのお天気ですが☔️皆様ありがとうございました🤗

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柔らかな空気感の皆様と、アットホームなヨガ時間。じんわりじっくりカラダとココロを見つめていきました。

はじめての優しいヨガ
毎週月曜14:00-15:15
荻野恵理

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本日は8:00~9:00朝ヨガのレッスンでした。
参加者の心から溢れる出る温かさ、爽やかさによって作られた空間は最高の場となりました。
心より、素晴らしい1日を☆。.:*・゜ 8/16(水)の朝ヨガもお盆のため、8:00~9:00と時間が変更していますのでお間違いがないようお越しくださいませ🤗

首藤瑞希

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