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@yoga life(アットヨガライフ)南青山  2017/7/6 New Open !!! 『表参道駅』B3出口から徒歩2分 アットホーム🏠な ヨガ / ピラティススタジオ・ショップ🌈👗👠 🕐営業時間 平日 11:00〜20:00 (月水木のみ朝ヨガ 8:15〜9:15)土日祝 10:00〜17:00

http://yogalife.style/

雪景色の朝✨☀️
いつもと違う町。キラキラしてますね✨😆 ★(火)11:00-12:15
インナービューティーストレッチ&ピラティス
今日は特に寒さで凝り固まった部分をほぐし→流してから、動いていきました😌
筋膜リリースは血流が良くなり温まりやすいですょ❤
今日もレッスンありがとうございました😌

レッスン後に @atyogalife の受付嬢のmiyakoちゃんと⛄雪だるま作ったよ~😆💕✨
手冷たかったけど楽しかったです🎵
道は滑りやすい所もあるので、皆さん今日はお気をつけてお過ごしください😊✨ miyuki

miyuki
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おはようございます🌞❄️
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昨晩は雪がとてもすごかったですね
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@atyogalife
通常通り営業致しております
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昨晩の雪☃️の影響で
交通機関などの乱れ・
道が滑りやすくなっておりますので
スタジオにお越しの際は
十分にお気をつけくださいませ😌🙏
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information *
本日は撮影のため、12時をもって閉店致しました。
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14:00〜はじめての優しいヨガ
18:30〜フローヨガ
は休講になります!
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雪が降ってまいりましたので、暖かくして素敵な午後をお過ごし下さい☃️✨
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第2、4 月曜日
バーニングピラティスを担当している千葉絵美です。
今日は いつもヨガをされている方もいらして、慣れている方々で 意識の高いセッションとなりました。
ピラティスらしい動きも取り入れつつ燃焼系の動きも入れ、おわったとき「痛いー笑」と仰っていました。
この寒い時期にはやはりカラダを動かして心身温め、鍛えるのがいちばんです!
またお待ちしております♡
千葉絵美
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毎週日曜『ゆったりリフレッシュフロー』
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本日も動いてからゆったりとリストラティブを✨
ヨガが2回目の方がいらっしゃったので
一つ一つのポーズをしっかりと👌✨
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来週28日はWSの為レッスンは再来週2/4です😊
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美月

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瞑想レッスンではヨーガ哲学のお話しをシェアしています🧘‍♀️

今日は「言葉 シャブダ」について❣️
自分の発する言葉でエネルギーを浪費してしまっていませんか?
自分にとって心地良い言葉を発していきたいですね💓

💛毎週日曜 10:00-11:15💛
心身が潤う瞑想レッスン🧘‍♀️
原明日香


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冬の月謝入会キャンペーン!
入会金¥0
1ヶ月分¥0
マットずっと¥0
2月末までやってます!
今のうちに^_^
今日のウェアも背中が可愛いSNのあったかウェア💛

また来週お待ちしてます!

MAAYA

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ピラティスをするとボディラインに自信が出来て、お洋服選びが楽しい
(´・∀・`)👗 土曜日11:45〜13:00ピラティスレッスンお待ちしてます⭐️
首藤瑞希
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アロマヒーリングヨガ🧘‍♀️
1月のテーマは太陽礼拝基本のキ☀️
寒さに負けずしっかりと動きました⭐️
1週間毎に皆様がどんどんレベルアップしていきます❣️

また来週〜♪
お待ちしています!
原明日香
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金曜19:00〜20:15【デトックスフローヨガ】
今日のテーマは『丁寧に』✨✨
無意識を意識的にすると色々な発見があります✨✨

日々の練習が大切ですね❤️
また来週😊✨

梅澤友里香
🌈担当クラス🌈
・火曜 13:30〜14:45【ヘルシーボディヨガ】
・金曜 19:00〜20:15【デトックスフローヨガ】
🎁体験2000円+オリジナルトートバッグプレゼント中

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今朝は各線の電車が遅れていた為いつもより少し慌ただしいヨガクラスのスタートとなりました
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そうした上がったヴァータとピッタを穏やかに落ち着かせるようにゆっくりとアプローチして静かな時間を過ごして頂きました。☺︎ motomi
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