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atsuko.fit616 atsuko.fit616

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Atsuko  BBJ2016日本大会出場😊✨BBJ2017静岡準グランプリ😊✨美BODY😍メリハリBODY目指してトレーニング中🏋️‍♀️💕Dental Hygienist 💗Love💗 Travel✈️Fitness💪🏾Healthy🍅

久しぶりの体重50キロ越え😃
何年ぶりだろう…
トレーニングしてない50キロとはきっと違うだろうけど…😌
お腹周りのファット感が😭😭😭
脂肪だけ増やす無理なバルクアップは絶対にしたくない😱
このくらいでしばらくキープかなぁ🤔
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今日ジムに持って行ったおやつ💗💗💗
@asagohan_labo 様の
グルテンフリークッキー😍
富山県産の米粉100%使用✨
米粉屋さんのグルテンフリークッキー😋

一般的なお菓子やケーキに使用されているマーガリン、乳化剤、安定剤、トレハロース、酸味剤、でんぷん加水分分解物、着色料、不使用です👍

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❤️Lamborgini URUS PRIVATE VIEW❤️
ランボルギーニのウルスのパーティー😍
試乗してきました😊SUV好き💗
デザート可愛いかった😋
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@asagohan_labo 様の
さっぽろコメグラベイク😍
手作りグラノーラと北海道産米粉を使用した米粉ベイク😋
体調不良などを起こす可能性があると言われているグルテンを使用していない体に優しいおやつ💗
置き換えごはんにも出来ます😋
お子さんのおやつにもオススメ🙆🏿
私も大好きなヘルシーおやつ😋
一般的なお菓子やケーキに使用されているマーガリン、乳化剤、安定剤、トレハロース、酸味剤、でんぷん加水分分解物、着色料、不使用です👍

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左何年前だろう🤔ベリーダンス習っていた頃と2017BBJ静岡大会の時😊
体重はそんなに変わらないのにこの違い❤️
トレーニングするとこんなに違う👍

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