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Atsuko.Iwasaki  BikiniFashionshowModel👙BBJ2016日本大会出場2017静岡準グランプリ😊美BODY😍メリハリBODY💕Dental Hygienist 💗Love💗 Travel✈️Fitness💪🏾Healthy🍅

GRITTERイベント写真💗
イベントで着させてもらった新作👙
5人が着ているのが新作✨😊
ボトム2点付いたの3点セットだよ😍
@darea_bikini_official
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今日のLunch😋マークスカフェ😋
ここのお店好き😍
卵白オムレツ💗エッグベネディクト💗全粒粉パンケーキ💗ティラミスパンケーキ💗
高タンパク低カロリーの卵白オムレツは毎回食べる😊
お水も素敵すぎる✨😘 ❤️
#lunch #マークスカフェ #パンケーキ
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今日はフルーツ屋さんで1人モーニング😋
いつもは朝はスムージーと果物とプロテイン💗果物大好き😍🍎🍌
昨日は久しぶりに夜トレ💪
@radical.skim1003 と久しぶりに合トレというか…補助してもらっただけか😂笑
背中がめっちゃ筋肉痛👍じわじわきてる〜
1人じゃできない重量できるし…追い込んでくれてありがとう🙏脚と腕の筋肉痛も残っているので今日しんどい😅
筋肉痛残りすぎ😅
でも効いてる感がたまらない👍

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待ってた美尻レギンス🍑🍑Bombshell🍑🍑
お尻プリってする👌😄✨
Spice upの人たちがはいてて欲しくて😉💕
@tomo_fitness も愛用してるらしい😍
@bootyful_holiday さん💗
ありがとうございます😊
最近Spice up Fitness行ってない😭😭😭
9月にオープンしたSpice up Fitness 原宿お尻トレーニング行きたい💪

大会終わって初のインボディ測定😊
体重3キロくらいプラス、体脂肪3%くらいプラスで15.4%😃
やっと筋肉型スリムに入った👍って思ったけど…
お腹の脂肪が増えすぎてた😭😭😭
お尻もっと大きくしたい🍑肩も💪
目指せお尻95センチ越え👍現時点は尻89センチ🍑
お尻の位置も高くなりたいなぁ💗💗
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#spiceupfitness #岡部友 さん
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ジムの大会お疲れ様会💪
大好きなエルカミで😋
料理は写真撮る前に食べてほとんど撮ってない😂
美味しかった💗
大会終わってから皆んな体重プラス5キロ以下らしい😊👍 #ドラゴンフィットネス #ブラックドラゴン
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今更だけど…😅
フィットネスビキニ👙JBBFオールジャパンにみすずちゃんと行ってきました💗
後ろの席に @shell.jay が😍可愛いかった❤️ 子供も一緒に連れて行った私達…ビキニの予選が終わって…少し子供たちを遊ばせに出かけて戻ったら決勝終わっていたという😭😭😭
@yuri.yasui.98 やっぱり凄かった😍

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オーダーしてたトレーニング用のベルトがきたよ💗名前入り✌️
トレーナーが使ってるベルトがオーダーでいいなぁ…ってずっと思ってたやつ✨
筋量増やしたいし体重ももう少し増やしたい💪
減量は得意だけど増量苦手😭😭😭
減量で生理止まったりしたことも1度もない😊👍
なりたい体目指してトレーニング頑張ろう💗
VSモデルの @izabelgoulart
日本人だと @yunkoro519
細いけど筋肉しっかりある感じが本当にカッコよくて理想😍
少しでも理想に近づけたらいいなぁ…❤️
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