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Atma Zen  Confira o conteúdo e os eventos de Yoga e Meditação do nosso canal!

http://www.atmazen.com.br/

#Repost @praiadabarradatijuca with @repostapp
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Domingo, dia 24, às 11hs, é hora do Yoga na Praia da Barra! Vem também compartilhar boas energias, saber mais sobre os benefícios do Yoga e sobre os benefícios da meditação na aula com o professor Bruno Amado.
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A prática dos exercícios respiratórios, das posturas e a prática da meditação podem ajudar bastante na compreensão sobre o assunto e nos resultados obtidos. O evento é GRATUITO.
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Traga sua canga ou tapetinho e vem praticar também!
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O Yoga na Praia da Barra, realizado aos Domingos, é aberto ao público e tem como propósito despertar sobre importância do bem-estar e da qualidade de vida através da prática do Yoga.
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Parceria: Riserva Zen @riservazen , Andrea Lopes Surf School @andrealopes_surfschool e Quiosque Aloha @aloha_rio
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Participe! Vem com a família, com os amigos, compartilhe boas energias!
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Siga no Instagram @praiadabarradatijuca
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Marque suas fotos #yoganapraiadabarra
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Cadastre-se no site www.riservazen.com para concorrer as cortesias de aulas de Yoga no Riserva!! Yoga Praia da Barra da Tijuca.
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Data: 24/09
Horário: 11hs
Local: Quiosque Aloha .
Mais informações no Whatsapp:
21. 99307-1327
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#yoganapraiadabarra #yoga #saude #bemestar #qualidadedevida #yogaexperience365 #yoga #barradatijuca #riodejaneiro

#Repost from @mahavir_thury with @regram.app ... O Vinyasa4U começa nesse sábado com as aulas aos sábados. Quem vai inaugurar essa aula é a professora Debora.
No Centro de Yoga Ananda Marga
Travessa Sta Leocádia, 30.
8h30 Participe!!!
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Vinyasa4U é formado por 4 professores:
Monise Aguillar
Debora Almeida
João Cezimbra
Mahavir Thury
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Valor: R$ 35
Alunos V4U: Livre
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#yoga #vinyasa #vinyasa4u

#Repost @danusiaroberta with @repostapp
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Sábado 23 de Setembro, no Instituto Claudia Jasmim, no Leblon. Av. Delfim Moreira, 120/101. De 09h até 12h. Vagas limitadas e inscrições antecipadas. Investimento R$ 80,00
Contato (21) 9-8266-6477 #yoga #respiração #purificação #posturas #relaxamento #concentração #sadhana

Yoga e Dança com Lu Brites #makingof @lubritesyoga

Gravação no Criadouro hoje... Yoga e Dança com Lu Brites... #makingof @lubritesyoga

"Liberdade é conhecer a si mesmo... Um dos aprendizados mais lindos e duros após se criar um laço sincero com a sua prática, é entender que todos os questionamentos que lhe trarão respostas concretas partem da sola dos seus pés." Nesse belo texto escrito pela Alice Szpilman Lila, ela coloca que todas as possibilidades partem de dentro, mas que nesse caminho precisamos exercitar Satya (verdade) para atingirmos a liberdade e a paz pessoal. Boa leitura!💜🙏 Link na bio @atma.zen #atma #zen #autoconhecimento #saúde #bemestar #yoga #meditação #satya #verdade #liberdade #paz #atmazen @aliceszpilman

#Repost @yogashalarecreio with @repostapp
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🌘É Amanhã! Aula Gratuita de inauguração do Yoga Shala Recreio, no espaço Reserva Eventos, às 8h15 - Vinyasa Yoga 🌙Todos os interessados que já nos enviaram mensagem, as reservas estão confirmadas ⭐Leve seu tapetinho, quem não tiver, pode levar uma toalha. Em breve, disponibilizaremos alguns tapetinhos para a prática ➡Infos e Matrículas nos envie mensagem ou direct #yoga #vinyasa #recreio #riodejaneiro

#Repost @ladybugzen with @repostapp
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Yoga na ESEM às 6h🙏
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Savasana é a maravilhosa postura que se realiza ao concluir uma prática de yoga, pois ela tem o poder de relaxar todas as partes do corpo e a mente e produzir as condições ideais para absorver os efeitos terapêuticos de tudo o que se praticou.
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Efeitos terapêuticos:
- Tem poderoso efeito contra a fadiga física e mental.
- Produz um grande relaxamento nos músculos do corpo, neutralizando a ação corrosiva do ácido láctico.
- Cura transtornos causados pelo excesso de tensão.
- Desfaz as contrações crônicas musculares.
- Devido ao profundo relaxamento no coração, a frequência cardíaca diminui e a necessidade de oxigênio também diminui, fazendo com que o coração necessite bombear apenas alguns litros de sangue por minuto para suprir de forma ideal toda a necessidade corpórea.
- Com isso, reduz terapeuticamente o risco de arritmia cardíaca, ataque cardíaco, insuficiência cardíaca, pressão alta, colesterol e o excesso de adrenalina no sangue. Reduz a ansiedade, a insônia, a agitação mental, o estresse.
- Acalma as ondas cerebrais, estimulando a produção de endorfina e hormônios como a serotonina e melatonina, que atuam no bem-estar e rejuvenescimento do corpo.
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Bom dia e Namaste🙏
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#yogaesem #yoganaescola #yogapreenem
#yogarelaxing #savasana #totalmenterelaxe #yoga

#Repost @helainecvivas with @repostapp
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Galera, bora espalhar amor??! Domingo agora, 24/09, às 10:30h, no Posto 2 do Aterro do Flamengo.
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Yoga e Meditação Heart Chakra ❤🙏
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Nesse tempo de tanta intolerância e desrespeito, nada melhor que espalhar amor para toda a existência.🙌🌼 Vem comigo! ❤🍃
#espalharamor #meditação #yoga #conexão #acreditenobem #sejaamor
Namastê! 🙏🌻

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No próximo sábado estaremos de volta na Esplanada Verde da Marina da Glória para dar Boas Vindas a Primavera!
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Nosso aulão de Vinyasa + Yin Yoga será mais cedo 8:30h, os professores @andretavaresyoga e @lucianapavao estarão aguardando você!
Traga seu tapetinho ou canga!
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#yoga #yogalove #yogabrasil

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