[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

atlettapro atlettapro

175 posts   409 followers   205 followings

ATLETTA sports agency  Professional training camps services and sports events organization 💪🥇🏆

http://www.atletta.pro/

😃Кто-то гребет лопатой для снега⛄, а кто-то гребет лопатками на тренировках! 🏊🏊🏊💪
Приезжайте к нам в Болгарию☀️💦 в лагерь с Александром Поповым! 🏆  https://vk.com/atlettaswimcamp
⭐Уникальная возможность учиться у Мировой Легенды плавания!

#атлетта #atletta #swimcamp #александрпопов #андрейсердинов #тренер #спортивныйлагерь #лагерьпоплаванию #плавание #лагерьвболгарии #спортивноеплавание #спортивноеагентство #детскийлагерь

🔔ВНИМАНИЕ! Осталось совсем немного мест в лагерь с Александром Поповым в Греции! 🏅🏆
Главный тренер лагеря - Андрей Сердинов!🏊
Приятный сюрприз для всех - приезд с мастер-классом Михаила Горелика, заслуженного тренера РСФСР!💪 #атлетта #atletta #swimcamp #андрейсердинов #александрпопов #михаилгорелик #тренер #спортивныйлагерь #лагерьпоплаванию #плавание #лагерьвгреции #спортивноеплавание #спортивноеагентство #детскийлагерь

- Ты спортсмен? -Нет, я пловец !
- А плавание , что не спорт? - Нет, это жизнь!!!

☝Родители несут ответственность за будущее своих детей! СДЕЛАЙТЕ ПРАВИЛЬНЫЙ ВЫБОР!

#atlettapro #атлетта #atletta #спортивноеагентство #спортивныесборы #спортивныйлагерь #лагерьпоплаванию

Гипоксическая тренировка 🏊

Гипоксическое плавание — это техника плавания, используемая для увеличения терпимости к кислородному голоданию. Наверняка каждый пловец рано или поздно сталкивался с проблемой нехватки воздуха как во время между вдохами при движении, так и в разворотах. Здесь я приведу программу тренировок из двух сетов, направленных на улучшение анаэробных возможностей, а в следствии этого и интенсивности тренировочного процесса.

Основной целью этой программы является полное использование анаэробной системы вашего тела. Это означает плавание на относительно предельных и предельных возможностях с ограниченным потреблением кислорода.

Первый сет (средняя сложность)

8х25м кролем. Нечетные промежутки от 4 до 1 вдоха по убывающей. Четные — спокойным плаванием.

Второй сет

4х100м кролем. Схема дыхания:
1 отрезок = 4, 4, 4, 4 (вдохов на 25м) / 80% силы
2 отрезок = 4, 4, 3, 3 (вдохов на 25м) / 85% силы
3 отрезок = 3, 3, 3, 3 (вдохов на 25м) / 90% силы
4 отрезок = 3, 3, 2, 2 (вдохов на 25м) / 95% силы

Бонус сет (высокая сложность)
10х50м дельфин под водой.

Вы можете придумать свои гипоксические тренировки или включить их в какие-то части уже имеющихся тренировок по плаванию. К примеру, вы можете ограничить число вдохов, которые вы делаете в обычной тренировке кролем, или плыть под водой дальше после каждого разворота. Каждый раз отодвигая барьер нехватки воздуха, вы сможете использовать вдыхаемый кислород по максимуму, тем самым увеличивая свою силу и скорость в воде.
Источник: Спортивное плавание

#atlettapro #атлетта #atletta #спортивноеагентство #спортивныесборы #обучениеплаванию #плавание #спортивноеплавание #техникаплавания

📢Вчера в Центре водных видов спорта «Невская волна» завершились Всероссийские соревнования по плаванию «Mad Wave Challenge 2018».🏊
💪Более 930 спортсменов, представляющие команды России, Республики Беларусь, Финляндии и Австрии от 9 до 16 лет разыграли 34 комплекта медалей.
☝Нам особо приятно, что среди участников и победители были спортсмены, которые приезжали тренироваться к нам в лагерь.
Так держать ребята! 💪💪💪 🎉Поздравляем Призеров соревнований:
🏊Колесникова Таисия (Санкт-Петербург) 50м и 100м На спине - 1 место
🏊Щеголев Александр (Санкт-Петербург) 50м Баттерфляй - 1 место, 100м На спине - 1 место
🏊Волкова Юлия (Москва) 50м Баттерфляй - 2 место, 100м На спине - 2 место;
🏊Литвинов Кирилл (Иваново) 50м Брасс - 2 место, 200м Брасс - 3 место; 🎉Поздравляем Участников соревнований:
🏊Шустова Мария (Москва)
🏊Никишина Елизавета (Иваново)
🏊Царев Максим (Боровичи)
🏊Царев Григорий (Боровичи)
🏊Кудрявцев Илья (Торжок)
🏊Илюнов Тимур (Тверь)

Желаем Всем новых побед и высоких результатов!!! Видео с 1-го дня соревнований https://youtu.be/BhtVcjo_zAQ
Видео со 2-го дня соревнований https://youtu.be/I5BBc3S9Ll8

#atlettapro #атлетта #atletta #обучениеплаванию #плавание#спортивноеплавание #swimcamp #спортивноеагентство #спортивныйлагерь#лагерьпоплаванию #спортивныесборы #летнийлагерь

С 1 по 4 февраля в Москве пройдёт MOSCOW DIVE SHOW 2018! Крупнейшая в России и Восточной Европе выставка подводных и водных видов спорта, а также большой семей-ный праздник и яркое шоу. Основа выставки: дайвинг, фридайвинг, подводная охота и подводная фотография.
Дополнительные направления: яхтинг, дайврегаты, кайтинг, сёр-финг, SUP и водный туризм.

#атлетта #atletta #MOSCOWDIVESHOW

Петербург может принять Чемпионат мира по хоккею 2024
Федерация хоккея России (ФХР) планирует предложить Санкт-Петербург в качестве претендента на проведение чемпионата мира по хоккею 2024 года - сообщает ТАСС. ☝👀 "Как известно, юношеский чемпионат мира в этом году будет проходить в Челябинске и Магнитогорске. И еще мы хотим, чтобы взрослый чемпионат мира в 2024 году прошел в Санкт-Петербурге, там строится еще один стадион, улучшается инфраструктура. Предпосылки есть, постараемся добиться, чтобы чемпионат мира прошел у нас", - сказал глава федерации Владислав Третьяк на YouTube-канале Федерации Хоккея России
До этого Санкт-Петербург проводил чемпионаты мира в 2000 и 2016 (совместно с Москвой) годах. В 2000 году Чемпионам мира стала сборная Чехии, обыграв в финале сборную Словакии со счётом 5:3. Сборная России же заняла только 11 место. В 2016 году титул чемпиона мира защитила сборная Канады, обыгравшая в финальном матче сборную Финляндии 2:0. Бронзовым призёром стала сборная России, обыгравшая в матче за третье место сборную США со счетом 7:2. 👏
Источник: osporte.online
Фото © Сергей Савостьянов/ТАСС

#atlettapro #атлетта #atletta  #спортивноеагентство  #спортивныесборы #Чемпионатмирапохоккею #хоккей #ФедерацияХоккеяРоссии #ВладиславТретьяк

Классики Петербурга готовятся к международному турниру "Иван Поддубный" 🏋
19 - 21 января в Краснодаре состоится престижный международный турнир по греко-римской борьбе "Иван Поддубный". Команда Санкт-Петербурга на турнире будет представлена сильнейшими борцами. 🏆

Состав команды Санкт-Петербурга озвучил главный тренер сборной города Неробеев Юрий Николаевич:
60 кг Родион Саматов
63 кг Ибрагим Лабазанов и Марат Гарипов
72 кг Юрий Денисов
77 кг Чингиз Лабазанов и Руслан Исаков
82 кг Мовсар Дугучиев
87 кг Богдан Чуркин
97 кг Максим Сафарян и Никита Фирсов
130 кг Георгий Хелая
Международный турнир по греко-римской борьбе "Иван Поддубный-2018" является знаковым соревнованием и проходит в разных городах России с 1962 года.
В прошлом году команда Санкт-Петербурга показала следующие результаты: Чингиз Лабазанов (1 место в 75 кг), Юрий Денисов (2 место в 71 кг), Марат Гарипов (3 место в 66 кг) и Максим Сафарян (3 место в 98 кг).
Источник: osporte online

#atlettapro #атлетта #atletta  #спортивноеагентство  #спортивныесборы #иванподдубный #международныйтрунир #грекоримскаяборьба

Ежегодный Международный турнир по плаванию для юниоров "Mad Wave Challenge" 🏊
20 - 21 января в ЦВВС "Невская волна" пройдут Всероссийские соревнования по плаванию с участием иностранных спортсменов "Mad Wave Challenge 2018"! 🏆 "Mad Wave Challenge" - это беспрецедентный по масштабам детский турнир по плаванию, состоящий из нескольких этапов, который проходит в крупнейших городах России и Беларуси! Ежегодно более двух тысяч юных пловцов со всей России, Европы и мира принимают участие в этом грандиозном празднике спорта!
Соревнования проходят в четыре этапа и объединены в общий Турнир.
Первым старт принял Брест (4-5 ноября 2017 года). С этапа в Санкт-Петербурге (20-21 января) начнется российская серия стартов, которая продолжится в Рузе (17-18 марта) и завершится в Казани (4-6 мая). Именно в столице Татарстана определятся победители личного и командного первенств Турнира сезона 2017/18.
Источник: osporte online

#atlettapro #атлетта #atletta #MadWaveChallenge #плавание #спортивноеплавание #спортивноеагентство #спортивныесборы #международныйтурнирпоплаванию

Most Popular Instagram Hashtags