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Patrícia Cruz  Personal Trainer Atleta Womans Beach model wff em construção Campeã Overall Estreantes e Paranaense categoria figure nabba 2014 Top 3 Brasileiro 2014

https://m.facebook.com/patriciakcruz

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Bom dia! 😉

"Não tenha medo da mudança. Ela assusta, mas pode ser a chave daquela porta que você tanto deseja abrir!"
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Nas fotos da esquerda (2014) eu pesava aproximadamente 72kg em pré contest era da categoria figure da Nabba e já nas fotos da direita (2017 e 70kg) dei início a um processo de transição para a categoria Womans Beach Model Wff.
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E viva os recomeços!!!😉
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É cada coisa que a gente vê por aí kkk...
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Procure sempre qualidade, segurança, eficiência e um profissional de educação física habilitado, não simplesmente o menor preço! Com saúde não se brinca!
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Não entregue seu corpo a qualquer vulgo "coach" que aparecer e fique atento, se ele prescrever "leg de ladinho" fuja porque​ é #ciladabino kkk #ficadica!
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Bom dia!❤
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Últimas vagas de consultoria e horários de personal disponíveis! 💪💁
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"E por fim, me desliguei um pouco dessa paranoia de ”o que os outros vão pensar?” e agi, segundo a minha vontade, segundo aquilo que eu julgo certo, que se danem os outros! Afinal quem vai viver o momento sou eu... E daí se eu acordar arrependida!? Pelo menos não terei dormido na vontade. E se eu errar? Ah, arquiva aí como experiência." -Tati Bernardi
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Boa tarde 😉!
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Foto by: @osmarinamoraes
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Bom dia! ❤

"Nunca deixe que lhe digam que não vale a pena acreditar num sonho que se tem..."
Recomeços não são fáceis, mas são necessários sempre. Da categoria figure nabba para Beach model Wff em construção (em 7 semanas) kkk...
Gostaria de agradecer primeiramente a Deus por me permitir competir novamente, só ele sabe o quanto eu amo tudo isso! ❤
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Em segundo lugar quero parabenizar o excelente trabalho do @andreturcobuthevitz que além de me aguentar kkk, aceitou encarar esse desafio junto comigo e, apesar de termos ainda muito trabalho pela frente, acredito que o objetivo principal foi alcançado! .
Agradecer ao João da loja @nutribrasil.oficial por me dar todo o suporte em suplementação e todo o apoio necessário para a competição.
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A estética maravilhosa da @carollotz por me ajudar a melhorar o corpinho ao longo da preparação e olha que não foi fácil kkk.
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A academia @burnfitnessclub, a @sarahwogler e toda sua equipe pelo paciência e incentivo sempre, a queridíssima aluna Viviane que apareceu na hora certa e de coração se propôs a acreditar nesse sonho junto comigo, a minha amiga/ irmã Sara por sempre estar ao meu lado mesmo estando longe, a aulas de poses e incentivo da maravilhosa @nandarobsonoverall, ao meu marido @lincolnlec por estar comigo em todoosss os momentos (❤te amo), a melhor pessoa que já conheci nessa vida @karinnv que está junto comigo em cada detalhe desse sonho❤, a todos os alunos e amigos que torceram pra que tudo desse certo e não posso deixar de agradecer a extraordinária equipe dá @wffpr pelo excelente trabalho com os atletas e o fisiculturismo no país!
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Enfim, voltando aos trabalhos 💪❤! Agora vamos lutar pra se enquadrar nos padrões e melhorar cada vez mais, afinal de contas que graça teria se fosse fácil, né!? .
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