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asumi nakatani  personaltrainer/フードインフルエンサー/アスリートフードマイスター

仲良しの愛梨にネイルしてもらいました💅
ネイリストが友達だとネイルしてる時間も楽しい♪
めちゃめちゃ可愛い秋ネイルをありがとう💓
@airiiipaint
#秋ネイル#nail#fashion#friend#可愛すぎ#art#autumn#アーガイルネイル#ニットネイル

#浅草 にある有名な書道家さんがやっているお味噌汁専門店へ行ってきました。
変わったお味噌汁がたくさんあり、豆乳とホタテのみそポタージュはヘルシーで美味しかったです。
そして店員さんがとても感じ良くてステキなお店でした。
#味噌汁#豆乳#おにぎり#和食#浅草#朝活#有機野菜#ヘルシー#lunch#foodstagram#food#delistagrammer#PR

今日は愛梨がトレーニングに来てくれたよー🏋️‍♂️
来てくれた中でも電気の流し方特殊だった気する😂笑
ありがとー😄💕
#高崎愛梨#トレーニング#パーソナルトレーニング#ジム#workout#fitness#friend#面白かった😂#xbody#麻布十番#高周波#低周波#筋トレ#筋トレ女子

今日は入場曲安室ちゃん縛りみたいでたくさん流れる!!
#神宮球場#swallows#carp#安室奈美恵#thankyou

恵比寿駅東口すぐの #ベルギービール が飲めるお店へ行ってきました🍺
黒毛和牛のローストグリルも美味しいです。
カルパッチョなどメニューも豊富です。
DELIRIUM CAFE EBISU THE ROAST (デリリウムカフェ エビス ザ ロースト)
東京都渋谷区恵比寿1-11-5 GEMS恵比寿 1F

#ベルギービール#黒毛和牛#恵比寿駅#dinner#foodstagram#delistagrammer#玉葱#カルパッチョ#influencer#PR

幸運を呼ぶシロヘビちゃんを拝んできました。
ヘビって意外に可愛いよねっていつも思う🐍
海鵜もいたよ🕊
#白蛇#幸運#ヘビ#シロヘビの館#天然記念物#山口県#岩国#海鵜#縁起#運気アップ

ロープウェイで山の上にあった岩国城へ🏯
なんか山道登って着くまでに汗かいた😂
#城好き#城巡り#岩国#山口県#江戸時代#山林#旅#日本中を旅したい#岩国城

初めての岩国。
行ってみたかった錦帯橋へ🌉
日本らしいとこやっぱ好き。

#錦帯橋#岩国#山口県#初#旅#日本三名橋#架け橋#trip

小浜島の色々。
マングローブやヤギや水牛池とか海人公園。
野生の孔雀もたくさんで生き物がたくさんいました!
#小浜島#石垣島#水牛#ヤギ#牛#海人公園#マンタ#沖縄#旅#trip#自然#マングローブ#観音アヒル

海Cafe☕️
夜は星空カフェになるらしい🌟
パイナップルジュースがまるごとすぎて凄かった🍍✨
#lunch#小浜島#パイナップルジュース#海カフェ#石垣島#沖縄#sea#旅#islands#tropical#cafe

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