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市岡 麻美 Asami Ichioka  (株)リットモア 代表 企業向けに女性マーケティング支援(25-35歳世代特化) 👩🏻:Tokyo/あっちん/仕事大好きアラサー女子👠 💄:時短メイク/ナチュラルきれいメイク/インナーケア 👗:安キレイ服love 💗:カメラ/IT/ベンチャー/時短/自炊

先週末はバンコクに🇹🇭
タイでは「お安く贅沢体験」をテーマに過ごしたので、この日はホテル最上階のランチビュッフェにお出かけ😎
#medini はイタリアンのお店で、パスタやピザはオーダー式なのでできたてをカスタマイズして頼めます✨
バンコクマダム気分を味わった😎
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#タイコーデ
流行の#水玉スカート がポイントっ🐶#dholic のもの。
南国用の大きな花ピアスも🌸
ビームスのトップスはたまに赤ちゃんの前かけと言われますがそんなことないですよ👶
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#バンコク旅行 #バンコクカフェ #バンコクランチ #女子旅 #beams #ビームス #ランチビュッフェ #ホテルランチ #夏コーデ #今日のコーデ #ootd #カフェ巡り #bangkok #thailand #タイ旅行

◼︎野菜餃子ストックと、コラーゲン始めた話
自炊はまちまちですが週1〜2位してます🍳
大体1品ドン!と作って白ごはん🍚てレベルだけど🙈💦
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最近は、餃子に摂取したい野菜をたっぷり入れて一気に包んで冷凍するというハックが気に入りました。
食べる時は好きな個数焼くか、好きなスープに凍ったままドボンで煮ればok🙆
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しかも餃子の餡には、
コラーゲンの粉まで混ぜちゃってます😇!!!
楽天で「こなゆきコラーゲン」を買ってて、アラサー女子には凄くおすすめ!🎌
何に入れても味変わらないから、夜ごはんのお茶に混ぜて飲んでる。これたっぷり飲んだ次の日は、お肌もちもちなめらかになるの🌸👀✨
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スキンケアが割と好きで、野菜取ったり運動したり睡眠取ったりインナーケアが大事だと思うので、また良いものあったら紹介しまーす☺️
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#スキンケア#自炊#インナーケア#こなゆきコラーゲン#コラーゲン#美容#料理#cooking#beauty#餃子#冷凍餃子#時短レシピ#アラサー女子#インナービューティー

◼︎安キレイコーデ👗
安いのに大人っぽくキレイに見える服を探すのが趣味🐶🔍
@unrelish_official はその1つで、このオフショルニットは公式ECで¥3,132 (!) でまだ少し売ってて、白色も欲しくて買うか迷ってる…😂肩がはだけ過ぎず丁度よし◎
デニムはGUで¥1,500。去年のだけど履きまくってる。
そして私はイヤリング派なんだけどよく落とすので予算¥300←安w😂3coinsで大体買ってます✨
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TOPS #unrelish
SKIRT #gu
ACCESSORY #3coins
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#ootd#アンレリッシュ#安キレイコーデ#春コーデ#コーデ#オフショル #デニムスカート#デニム#denim #オフショルニット#ウォッシャブルクロスニット#イヤリング#ピアス

超フォトジェニックなお家🏡
&アンケート募集📝
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猫たんもいる、せーぷーのお家に遊び兼取材でお邪魔したよ😻✨
会社で、オトナ女子マーケティング情報メディアを新たに作っていて、せぷのインスタ映えなお部屋のことや、次に流行るもの予想etcを取材してきました🙋
お部屋の写真も撮らせて頂いたので、マーケターじゃなくても参考になる記事ができそう!楽しみにしててね💗👀
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そして別記事なんだけど、
最近 @fifth_store みたいな店舗がないネットブランドで服をバンバン買う女子が増えてきてると思ってて、
ネットブランドで服を買ったことある女子に良い服を見分けるコツや、オススメshopとかを教えてほしいです!
買ったことある方、私のプロフィールURLのフォームから是非教えてください🙏✨
私はちなみにネットブランド予備軍で、アカウントだけフォローしてウォッチ🔍してます🐶💭

昨晩は、@she_officials の1周年イベント🎉
トークショーでちょこっと今までのお仕事のお話もさせて頂きました🎙
新しい出会いもたくさんあって嬉しかった🌷お仕事コラボができそうな方も!そしてフリーランス目指す女性もたくさんいて驚き😆
こうやって新しい出会いや、学び、自分の好きを見つける場に出向くのって独立してからも大事だなぁと思う。
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わたしだけの好きが見つかるレッスンクラブ#シーライクス
おめでとうございます✨
帰りはエレナちゃんとカレーうどん食べて帰ったw🍛
#she1周年

▪️オトナかわいい服
先日 UNRELISH の展示会に行って、新作いろいろ着せてもらいました🌸
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大人可愛くて、生地もしっかりしてるのに全部お手頃価格だった😵写真5枚目のカラーニットとか1枚4千円位だったので何色か欲しい!!😵
黒のワンピもいいなー✨こういうの持ってなくて新鮮😳
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店舗が都内に無いみたいなんだけど、今ネットが1点から送料無料!!だったよ😚
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そして髪の毛暗くした💇
すぐ明るくなっちゃうかもだけど、オトナぽく清楚な感じにしたくて!!😂
#働く女子コーデ #オトナ女子
#UNRELISH #アンレリッシュ #アンレsnap #コーデ#ootd#春コーデ

📖本
働く#アラサー女子#おすすめ本 📚🙆
はあちゅうから3冊!新刊を頂いたよ✨
🔹いつかすべての恋が思い出になる
→アラサー女子の恋愛の教科書!共感の嵐を楽しみつつ、読むと強くなれる😊失恋の時にも💔
🔹恋が生まれるご飯のために
→具体的なデートのノウハウ本。おもしろいw
🔹サク旅
→働く女子のリフレッシュにぴったり、1泊2日で叶えられる旅特集👜
-レストラン鉄道を体験する旅
-都会の女になりきる旅
etcは早速やってみたい😍
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#すべ恋 #いつかすべての恋が思い出になる
#恋が生まれるご飯のために
#サク旅#読書#はあちゅう

サクッと長崎に旅行してきた💛✈️
久々のいちご狩り🍓(練乳持参)、ハウステンボス、温泉、話題の変なホテルも泊まったよー😆めちゃ楽しかった💛
変なホテルは、ロボット🤖が受付してくれたり、ロボットのバーがあったりして面白かったよ♪
#よく見たら歯にいちごついてたw
#いちご狩り#ハウステンボス#長崎

法人化🎌
会社HPは写真撮影からぜんぶ作りました📷🌸
プロフィールにURL載せたよ🐶
アラサー世代のオトナ女子テーマに企業マーケティング支援する会社です。楽しいことしていくぞ~👏🏻😆
もともと3年フリーだったのであまり実感ないけどw次のステップ行きたいなぁって感じです🐶
#女性商品お持ちのマーケ担当者様
#女性メディア営業の方
#広告代理店の方
#ご連絡ください😆
#litmore#リットモア

🍞☕️🍓
今年はもっとオトナ女子がワクワクする企画や、可愛いをつくる仕事が増やせるよう、
年末から色々と準備しております😆
ほぼ貯金なくフリーになってから早3年?こんなに楽しく頑張れると思ってなかったけど、
今までの運に感謝して、今年は貯めたお金を使って、自分の仕事に投資、チャレンジする1年に。
たくさんの人と関われる一年になりますように✨
#遅いけど今年の抱負

#frenchtoast
提案用におうちでカメラマンさんと作品撮り😊
かわいい写真が撮れた時の幸せ感はこの仕事のやりがいでもあります👍
しかし本当に普通の部屋なんだけど、カメラマンさんの手でスタジオ感出る👏🏻😂
📷写真のポイント→
白っぽい上品な写真にしたかったので、茶色の木のテーブルに白っぽいベージュの布をふわっとかけました。テーブル布を変えるだけで雰囲気をコロコロ変えられます🙆
茶色の木のテーブルは、カジュアル、ナチュラルなテイストにマッチ◎
#フォトスタイリング
#おうちフォト#作品撮り

わたしの#chirstmas 2017🎅
週末に税務処理がほとんど終わってスッキリクリスマス🎄
今年はおうちでクリスマスごはん作ったり(こないだの女子会メニューとほぼ一緒😳)、久しぶりの薬膳キノコ火鍋に行ったり🍄
キノコ火鍋は、美容とか健康とかに物凄く良さそうだけどそんなこと置いといて物凄く美味しいです😳
10種くらいのキノコ達が合わさって、キノコオーケストラなスープは持って帰りたくなります🙀#御膳房 .
📷1枚目の写真は、ベッドの上で。白いセーターを添えると一気に冬感upするよ❄️おうちにあるグリーンに、ゴールド小物を乗せるとクリスマスツリー感🎄
#クリスマス#クリスマスごはん

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