[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

artibiranne artibiranne

224 posts   1151 followers   370 followings

O bir gurme annesi ­čśő  ├çocuk geli┼čimi­čôÜ Iktisat­čÄôF&B ­čÄô├ľ─črenmenin en g├╝zel yolu payla┼čmakt─▒r.­čĺĽFoto─čraf­čôĚ Yemek­čŹŻ Seyahat ­čîŹ Herhangi her┼čey­čöÄÔä╣Ôťî Tariflerim icinÔćś

http://artibiranne.blogspot.com.tr/

Meyveli canavar ekler

Muz dilimleri aras─▒nda peynirli avokado
S├╝slemede ┼čeftali, erik, armut ve zeytin..

#Repost @kitapyurducom (@get_repost)
Ńâ╗Ńâ╗Ńâ╗
Kitapyurdu Instagram ­čîč Kitap ├çekili┼či ­čîčBa┼člad─▒! ­čÄë­čÄł Kitapyurdu'ndan 70 TL de─čerinde hediye ├žeki kazanma ┼čans─▒n─▒ ka├ž─▒rmay─▒n! ­čĹŽ­čĹž­čĹĘ
3 takip├žimize 70'er TL de─čerinde hediye ├žeki veriyoruz! ­čśŐ ­čôÜ

Yapman─▒z gerekenler: ­čĺą Bu g├Ârseli be─čenmek. ­čĺą Bu g├Ârseli profilinizde, #kitapyurducekilis etiketiyle ve 2 arkada┼č─▒n─▒z─▒ etiketleyerek payla┼čmak. ­čĺą Bu g├Ârselin yorum b├Âl├╝m├╝ne ├žekili┼če kat─▒ld─▒─č─▒n─▒z─▒ yazmak. *Son tarih: 17 Eyl├╝l Pazar, Saat 23:59.

Not:

1-kitapyurducom Instagram sayfas─▒n─▒ takip etmeyen kat─▒l─▒mc─▒lar de─čerlendirilmeye al─▒nmayacakt─▒r.

2-├çekili┼č ve reklam hesaplar─▒ de─čerlendirmeye al─▒nmayacakt─▒r.

3-Profilleriniz gizliyse, yar─▒┼čma s├╝resince kontrol i├žin a├ž─▒lmal─▒d─▒r.

#kitap #kitapyurdu
@cananispir @ozlemelamelih

K─▒┼č haz─▒rl─▒klar─▒ ba┼člad─▒... #dondurucudaTazeFasulye

Irmikli bal─▒k ├žorbas─▒ (+9 ay)

Çeyrek patates
1 k├╝├ž├╝k so─čan
Yar─▒m kabak
Bal─▒k eti
Kekik
Sar─▒msak
1 y.k. irmik
1 tatl─▒ kas─▒─č─▒ndan biraz fazla tereya─č
3 bardak su(buharda pisirken kulland─▒─č─▒m)

Bal─▒k patates ve kaba─č─▒ buharda pi┼čirdim.
Suyunu ay─▒rd─▒m.
Pi┼čmi┼č bal─▒─č─▒n kil├ž─▒klarini temizleyip, tavuk gibi didikledim.

Tencerede tereya─č, do─čranm─▒┼č kuru so─čan─▒ kavurup ├╝zerine pi┼čmi┼č patates kabak, irmik, bal─▒k suyu ekleyerek kaynayana kadar pi┼čirip, blendardan ge├žirdim.

Didiklenmi┼č pi┼čmi┼č bal─▒k ekleyerek tencerenin alt─▒n─▒ kapatt─▒m.
Kaseye alarak kekik ile servis ettim.
Bu tariften 2 kase ├žorba ├ž─▒k─▒yor. K─▒vaml─▒ bir ├žorba oluyor. Siz su miktar─▒n─▒ artirabilirsiniz.

Bal─▒─č─▒ ve sebzeleri buharda pi┼čirirken tencerede olu┼čan suyu ├žorbada kulland─▒m.

Carrefourdan ald─▒─č─▒m ├žipura baligini temizletmi┼č ve ikiye b├Âld├╝rmu┼čt├╝m. Bir ├žipura yakla┼č─▒k 300-400 gram oluyor.
Bu ├žorbada 60 70 gram bal─▒k kullandim gibi d├╝┼č├╝nebiliriz.
Kalan bal─▒─č─▒ da haftaya ├Âg├╝nlerinde kullan─▒cam.
Buzlu─ča att─▒─č─▒m bal─▒klar─▒ max. 10 g├╝n i├žinde t├╝ketmeye tercih ediyoruz.

#bal─▒k├žorbas─▒#bal─▒k#├žorba#├žipura#art─▒birannetarifleri#artibiranne├žorba#ekg─▒da

8 ay sonras─▒ bebekler icin uygun semizotu yeme─či

O─člumun ├Â─čle yemegiydi­čĄŚ­čśő. Sizce i├žinde neler olabilir?­čĄö Ipucu ├╝st├╝nde.­čÖł

Bu s─▒caklarda ┬ábiz ├žorba ┬ái├žemiyoruz. Nasil o─čluma ┬áverebilirimki.
Bu aralar so─čuk ┬áve besleyici ├žorbalar ┬áfavorim.
Evdeki malzemelerle sizde haz─▒rlayabilirsiniz. ┼×├Âyle ferahlas─▒nlar ┬áde─čil mi?

Bu ├žorbay─▒ s├╝sleme s─▒ras─▒nda ceviz kulland─▒m. Ceviz eklemezseniz 6 ay sonras─▒ bebekler i├žin uygun olur. Ceviz alerjik ┬áoldu─čundan 12 ay ├Âncesi doktorlar bebeklere verilmesini uygun g├Ârm├╝yor.

Bebe─činizin beslenmesinde ┬áilk rehberiniz doktorunuz ┬áolmal─▒. Her yeni g─▒da ile tan─▒┼čt─▒r─▒rken 3 g├╝n bekleme kural─▒n─▒ uymal─▒s─▒n─▒z.
Bunu sevgili @ervanurunannesii hep hat─▒rlat─▒yor . Sa─čolsun.@gurmeannemcom ├žok ├žok severim.
Malzemeler

1 ├žay barda─č─▒ndan 1 parmak az kefir @kefirdanem

Dereotu (bah├žeden)

1 Ceviz i├ži (bah├žeden)

Yar─▒m salatal─▒k (bah├žeden)

1 yemek ka┼č─▒─č─▒ ha┼članm─▒┼č ┬áeri┼čte (Anne yap─▒m─▒ tam bu─čday unundan)

1 ka┼č─▒k yo─čurt ( anne yap─▒m─▒ gezen inek s├╝t├╝­čśü) Ôä╣ Malzemelerin yan─▒na nereden olduklar─▒n─▒ yazmak istedim.
Bir ├žok sayfada bu yap─▒l─▒yor. Ben eksik kalmamal─▒y─▒m.­čśü Sonu├ž tamamen organik bir ├žorba olmu┼č. ­čĺ¬

Yap─▒l─▒┼č─▒

Benim eri┼čtelerim k├Âydendi. Minik ┬áminik ├žorbal─▒k yap─▒yoruz.
Siz eri┼čteleri ┬ápi┼čirmeden minik minik kareler olacak ┼čekilde k─▒rabilirsiniz.
Suda makarna ba┼člar gibi ha┼člay─▒n .

Salatal─▒─č─▒n kabuklar─▒ soyarak minik minik do─čray─▒n.

Kaseye ┬ásalatal─▒k ve eri┼čteyi ekleyerek kar─▒┼čt─▒r─▒n.
├ťzerine kefir, ┬áyo─čurt ekleyerek tekrar kar─▒┼čt─▒r─▒n.
Dereotu ve ceviz ile süsleyip,  servis edebilirsiniz.

Kefir hakk─▒nda

Kefir 6. aydan itibaren bebeklere verilebilir. Yo─čurt gibidir. Bebekleriniz kab─▒zl─▒k problemine iyi gelir. Icerisindeki bakteriler sindirim i├žin ├žok yararl─▒d─▒r. Kefirin s├╝tten fark─▒ daha cok probiyotik icermesi ve haz─▒ms─▒zl─▒─ča sebep olmamas─▒d─▒r.

Kefirin yo─čurttan fark─▒ ise birinin kendisinin probiyotik ┬áolmas─▒ di─čerinin probiyotik ┬á├╝retimine yard─▒mc─▒ olmas─▒d─▒r.
Tabi ki kefir daha probiyotik┬áoluyor. Yo─čurda g├Âre tad─▒ fermante edildi─činden biraz daha ek┼čimsi olabiliyor. ┬áAma bence ├žok lezzetli.

#Repost @profdrmuratbas (@get_repost)
Ńâ╗Ńâ╗Ńâ╗
─░nek S├╝t├╝ Yerine Kullan─▒lan Badem veya Soya S├╝t├╝ Benzeri S├╝tler ├çocu─čunuzun Boyunun Uzamas─▒na Yeterince Katk─▒ Sa─člam─▒yor Olabilir
Yeni yay─▒nlanan bir ├žal─▒┼čmada s├╝t t├╝ketiminde inek s├╝t├╝ alternatiflerini (soya s├╝t├╝, badem s├╝t├╝, vb.) tercih eden ├žocuklar─▒n boylar─▒n─▒n ya┼člar─▒na g├Âre olmas─▒ gerekenden daha k─▒sa oldu─ču g├Âr├╝lm├╝┼čt├╝r. Ayr─▒ca yap─▒lan analizlerle inek s├╝t├╝ alternatiflerinin t├╝ketimi artt─▒k├ža ├žocuklar─▒n boylar─▒n─▒n daha da k─▒sa oldu─ču belirlenmi┼čtir.
Dr. Maguire ve ekibinin yapt─▒─č─▒ bu ├žal─▒┼čmada 24-72 ay aras─▒ 5034 ├žocu─čun verileri incelenerek g├╝nl├╝k inek s├╝t├╝ ve inek s├╝t├╝ alternatiflerinin t├╝ketim miktarlar─▒ belirlenmi┼č ve ard─▒ndan ├žocuklar─▒n boy art─▒┼člar─▒ de─čerlendirilmi┼č. Buna g├Âre ├žocuklar─▒n % 92ÔÇÖsi g├╝nl├╝k olarak inek s├╝t├╝ t├╝ketimine sahipken, % 13ÔÇÖ├╝ inek s├╝t├╝ alternatiflerini t├╝ketmekte oldu─ču g├Âr├╝lm├╝┼č. Her iki grup kar┼č─▒la┼čt─▒r─▒ld─▒─č─▒nda inek s├╝t├╝ alternatiflerini t├╝ketenlerin ya┼člar─▒na g├Âre olmas─▒ gerekenden daha k─▒sa oldu─ču ve g├╝nl├╝k her 250 mlÔÇÖlik art─▒┼čta (inek s├╝t├╝ alternetifi t├╝ketimi y├Ân├╝nden) boyun 0.4 cm daha k─▒sa oldu─ču belirlenmi┼čtir.
─░nek s├╝t├╝ t├╝ketenler de─čerlendirildi─činde ise her 250 mlÔÇÖlik s├╝t t├╝ketiminin boyda 0.2 cmÔÇÖlik bir uzunluk sa─člad─▒─č─▒ g├Âr├╝lm├╝┼čt├╝r. ─░ki grup aras─▒ndaki bu farkl─▒l─▒─č─▒n tam olarak neden kaynakland─▒─č─▒ bilinmese de ara┼čt─▒rmac─▒lar bunun besin de─čerindeki farkl─▒l─▒klardan kaynaklanabilece─čini d├╝┼č├╝nmektedir. Bir ├Ârnekle a├ž─▒klamak gerekirse; 2 kupa s├╝t 16 g protein i├žerirken ayn─▒ miktardaki badem s├╝t├╝ 4 g protein i├žeri─čine sahiptir.
Son y─▒llarda inek s├╝t├╝ alerjilerindeki art─▒┼čla beraber bu tip alternatiflere y├Ânelim artm─▒┼čt─▒r. Ancak bu ├╝r├╝nlerin inek s├╝t├╝ne e┼č de─čer g├Âsterilmesi besin de─čeri y├Ân├╝nden de birebir e┼čiti gibi alg─▒lanmakta ve bu da aileleri /toplumdaki bireyleri yanl─▒┼č y├Ânlendirmektedir. Bu konuda bireylerin bilin├žlendirilmesi ├Ânem ta┼č─▒maktad─▒r.
Kaynak: Morency M-E, Birken CS, Lebovic G, et al. Association between noncow milk beverage consumption andchildhood height. Am J Clin Nutr, First published June 7, 2017, doi: 10.3945/ÔÇőajcn.117.156877.

Ayn─▒ ben­čĺ¬

#Repost @ebebek (@get_repost)
Ńâ╗Ńâ╗Ńâ╗
Yes ­č嬭čĆ╗ #ebebek #bebek #motherhood #mother

Most Popular Instagram Hashtags