[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

artabroscrossfit artabroscrossfit

215 posts   1298 followers   14 followings

Artabros CrossFit Coruña  Único box de CrossFit de Coruña y su área metropolitana. ¡Atrévete a probar con auténticos profesionales especializados en nuestro deporte!

http://www.artabroscrossfit.com/

Único e inimitable.

Lo increíble solo se construye con las personas adecuadas.

De ti depende el descubrirlo.

#ArtabrosCrossFit
#CrossFitalMaximoExponente
#ArtabrosMentality
#BuiltByArtabros
#ComunidadeArtabra

Lunes.

Quedan cinco días para dar el paso. Supérate.

#ArtabrosCrossFit
#CrossFitalMaximoExponente
#BuiltByArtabros
#ComunidadeArtabra

Esta semana somos parte del feed de CrossFit España, como parte de un trabajo colaborativo entre nueve boxes de referencia de nuestro país.

Evita la mediocridad. Busca constantemente la excelencia.

Repost from @crossfitespana El Medball Clean es el movimiento introductorio a los movimientos olímpicos pero
con el uso de un objeto amigable para todos aquellos que una barra es algo totalmente nuevo.

El objetivo es enseñar al atleta a introducirse debajo de un objeto con velocidad.

Hoy Telmo, dueño de @artabroscrossfit nos enseña los Puntos de Exigencia Técnicos para poder realizar este movimiento con.
efectividad y eficiencia.

MEDBALL CLEAN (CARGADA CON BALÓN MEDICINAL) .
👉🏻 Pies a la anchura de hombros
👉🏻 Balón entre los pies con las palmas de las manos en el balón
👉🏻 Rodillas alineadas con la punta de los pies
👉🏻 Hombros por encima del balón en la posición de inicio
👉🏻 Curva lumbar mantenida
👉🏻 La cadera se extiende rápidamente
👉🏻 Después los hombros se encogen (shrug)
👉🏻 Después los brazos tiran mientras el cuerpo desciende terminando en la posición de sentadilla
👉🏻 Talones en el suelo hasta que la cadera y piernas se extienden
👉🏻 El balón se mueve en línea con la mitad del pie
👉🏻 Completar con extensión total de cadera y rodillas y el balón en posición de front rack (rack frontal) .
@crossfitespana @crossfittraining @crossfitaffiliates @artabroscrossfit #mejorescoaches #afiliadosespañoles

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
El esfuerzo es suficiente.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Únicamente el 100%.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#ArtabrosCrossFit
#CrossFitalMaximoExponente
#BuiltByArtabros
#ComunidadeArtabra

En estas fechas tan señaladas siempre tenemos la suerte de recibir multitud de compañeros de otras partes de España y resto del mundo, así como poder hacer que se sientan en casa.

Es con personas como Tony que tenemos el orgullo de que nuestra camiseta también viaje miles de kilometros.
En esta ocasión desde TOA CrossFit en Wellington, Nueva Zelanda. ¡Un recorrido de película!

#ArtabrosCrossFit
#CrossFitalMaximoExponente
#BuiltByArtabros
#ComunidadeArtabra

Nunca algo fácil ha merecido la pena.

Guía siendo un ejemplo.

Sea como sea.

#ArtabrosCrossFit
#CrossFitalMaximoExponente
#BuiltByArtabros
#ComunidadeArtabra

No se necesita ser grande para empezar.

Es necesario empezar para ser grande. ¿Preparado para conseguir tu mejor versión este 2018?

#ArtabrosCrossFit
#CrossFitalMaximoExponente
#BuiltByArtabros
#ComunidadeArtabra

Había que despedir el último Open Box del año de la manera correcta.

Pronto volvemos con energías renovadas para combatir todos los excesos de estas fechas. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ¡Feliz Año Nuevo!

#ArtabrosCrossFit
#CrossFitalMaximoExponente
#BuiltByArtabros
#ComunidadeArtabra

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Exprimiendo hasta el último día de este año.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
En un ambiente de superación único. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Con una comunidad insuperable. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
¡2018 vamos a por ti!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#ArtabrosCrossFit
#CrossFitalMaximoExponente
#BuiltByArtabros
#ComunidadeArtabra

Hay millones de maneras de terminar un entrenamiento.

Y Pancakes y Viño ya han acuñado la suya particular. ¡Aquello que Artabros una no lo separe nadie!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#ArtabrosCrossFit
#CrossFitalMaximoExponente
#BuiltByArtabros
#ComunidadeArtabra

Toda oportunidad para ayudar, es una ocasión que debemos aprovechar.

Un año más, empezamos la recogida navideña de alimentos para una de las instituciones de nuestra ciudad.

Pronto veremos el resultado final. Nuestros ártabros nunca decepcionan.

#ArtabrosCrossFit
#CrossFitalMaximoExponente
#BuiltByArtabros
#ComunidadeArtabra

Most Popular Instagram Hashtags