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Armando Troya  💍👀😘@jlrubia 🤜 Coach 🤛 ATLETA Y ASESOR: @masmusculocom 👉 TROYACODE @md_equipment 👉 TROYACODE @solimed 👉TROYACODE 🔻Canal YouTube🔻👉 Armando Troya

🚨4 WEEK CHALLENGE 🚨.
A partir del 20 de Agosto haré este #challenge ! TE ANIMAS? 👉Las Reglas son muy sencillas .
-NO CHIPS OR FRIES 🍟 .
-NO SODA NO JUICE 🥤.
-NO ICE CREAM 🍦.
-NO FAST FOOD 🍕.
-NO FRIED FOOD 🍤 .
-NO WHITE BREAD 🥖.
-NO CAKES OR DOUGHNUTS 🍩 .
-NO COOKIES 🍪.
-NO CANDY 🍭.
Y Recuerda... ENTRENAR 💪 MUY DURO!! .
🔻Si te animas comparte esta publi, y así animaremos a más personas!! 🙌 . “No olvides ETIQUETARME”. ( publicaré el antes y el después de mi estado físico) .
ARE YOU READY? .
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@md_equipment .
@masmusculocom .
@solimedsd .

Tercer dia de campeonato en @vigobattleofteams (gracias por la foto) @semperfit_official .

Chipper: time cap 15 min.
100 triple partners DL sync .
80 triple partners box jump over sync.
3 round...
20 worm 🐛 C&J .
10 sync burpees over worm.
10 m walk worm .
Then:
40m worm walking lunge.
(Return to start line).
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Código descuento 👉 TROYACODE

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