arisakubota arisakubota

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Arisa Kubota  日本では医師、現在バンクーバー在住のマッサージセラピスト/ヨガインストラクター。おうちで簡単にできるヨガ、セルフケア、毎日が気持ちよく、ハッピーに生活できるTipsをYouTubeで配信中。

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“We shall never know all the good that a simple smile can do. “
単なる笑顔であっても、私達には想像できないほどの可能性がある。ーマザーテレサ💙💚💛🧡❤️
通りすがりの人に、笑顔をあげるだけで、もしかしたらその人の心がふわっ軽くなるかもしれないよね😊
... @tomoyoga.ca @mikakochibaphotography

東京でこのお方とリアルライブ行います! @akikohartley
発表してから、嬉しいことに続々とお申し込みをいただいて、残席わずかです😍 プロフィールのリンクから詳細をみてね☝️今から楽しみすぎます!✨
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This girl is 1 year today! 🎂✨Happy Birthday @debubulldog 💕
無理やりかぶさせられて、ちょー嫌な顔してるおデブ😂

1日1日をリセットしていく。明日はまた太陽が昇って、新しい日になるからね。Sunset in Sedona🙏🧡🧡🧡

この岩、どっしりと守られてる感すごかった✨In front of Coffee Pot Rock. There is the Seven Sacred Pools beside me. 😊

実はセドナに来る前、色々やることがある気がして、でも全然やれてなくて、先のことばっか考えてて、旅行なんていってる場合じゃないじゃん!って思ってたんだけど、ここの土地にきた瞬間、3億5千年前から存在している赤い岩の山を見て触れて、寝転がっていたら、すーって頭の中のザワザワが落ち着いていった。グラウンディング(grounding) して地に足をつけるって大事だなぁ。そうすると、ゆっくり先も見ながら、でも今を感じれる。赤は第1チャクラの色だしね。❤️❤️❤️

Cathedral Rock✨ The one of 4 vortex in Sedona. The photo doesn’t capture how magnificent it was.

Sedona🙏✨赤土が落ちつく。

“Quiet the mind, and the soul will speak.” The first day in Sedona. I love this town already. 🙏✨

Happy Mother’s Day to all amazing moms!!🌹❤️✨ When I could carry @debubulldog with my one hand.. not anymore😆

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